잠이 안오고 속이 불편해요
잠도 잘 오지 않고 겨우겨우 잠들었는데 뱃속이 불편하면서 잠이 깨는 경험 해보신 적 있으신가요? 겨울철이 되면 여름보다 불면 환자분이 훨씬 늘어나는걸 볼 수 있는데요. 건강보험심사평가원에서 발표한 수면장애 치료현황에서 2018년 기준으로 여름에는 33만7718명이던 불면증 환자가 겨울에는 39만4680명으로 늘어나 무려 5만6962명이나 는다고 합니다. 겨울철이 되면 왜 불면환자가 늘어날까요? 가장 큰 원인은 햇빛입니다! 일조량이 […]
심장이 두근거려요
하루종일 심장이 두근거려요 자꾸만 불안해요 이유도 없어요 자다가 두근거리면서 깨요 그때 정말 기분이 나빠요 불안감이 자주 느껴지는분들 있으신가요? 특히 아침시간에 급격히 확 느껴지거나 잠자기전 누워있을때 이유없이 엄습해오는 불안으로 힘들어보신적 있으신가요? 딱 죽을 것만 같은 기분을 느끼셨나요? 내원하시는 많은분들이 이러한 증상을 이야기하시는데요. 저또한 갑상선암 선고를 받고 힘들었을 때 이러한 증상을 겪어보았기 때문에 […]
비대면 진료 안내 (23.12.15일부터)
안녕하세요 건강한 행복을 전해드리는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 비대면 진료에 대해서 안내해드립니다. 정부지침 변경에 따라 비대면 진료가 가능해졌습니다. 자세한 사항은 한의원으로 문의주시면 안내해드리겠습니다. 원내에서 원장이 직접 조제하는 한약! 맑음한의원입니다. 카카오톡상담: 맑음한의원 전화문의: 02-474-1131 핸드폰: 010-9074-1141 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요!
만성 스트레스로인한 우울, 불안, 수면장애 극복 – 노년내과 정희원 교수님
노년내과 정희원 교수님은 최근 방송에서 만성스트레스를 겪는 많은 사람들이 우울, 불안, 수면장애를 겪고있다는 이야기를 해주셨는데요. 이와함께 유사하게 스마트폰 중독 증상으로 수면장애, 우울, 불안 3가지가 있다 라고도 짚어주셨더라구요. 만성스트레스와 스마트폰 중독증상으로 같은 증상을 손꼽게 되는 이유는 무엇일까요? 결국 두가지는 같은 원리인데요. 스마트폰 중독증상을 먼저 이해하는게 필요합니다. 스마트폰을 보는 동안 너무너무 즐겁잖아요. 이게 도파민분비가 […]
틱장애치료 불안장애까지 복합적인 양상 치료
안녕하세요, 틱장애, 불안장애, 우울증, 공황장애를 치료하고 있는 마음이 닿는진료 맑음한의원 원장 정희진입니다. 저도 이제 중학생이 되는 아이의 엄마이다보니 아이들이 진료를 오면 아이를 데리고 오신 부모님의 마음이 어떨지 너무나 알 것 같아서 더더욱 세심하게 진료를 하게되는데요. 요즘 아이들 틱때문에 고민인분들 많으시죠. 아이들 틱은 여러부위에서 나타납니다. 주로 상부에서 시작되어서 아래로 번져나가는데요. 눈깜빡임이나 코 씰룩거림 […]
살찌는 한약 효과는? 있다?! 없다?!
안녕하세요 몸이 맑아지는 치료 맑음한의원 원장 정희진입니다. 갑자기 빠지는 살 어찌할바를 몰라 고민하는 분들 많으실거예요. 많은분들이 다이어트가 고민이라고 생각하시고 살빠지는게 무슨고민이야 너무 부럽다~ 이렇게 생각하는 분들 있으실텐데요. 갑작스런 스트레스로 살이 정말 거침없이 빠지는 분들은 이만저만 고민이 아니십니다. 보통 당뇨, 소화기, 암 등을 의심해보시고 여러 검사도 받아보시는데요. 문제는 검사상 아주 깨끗할때가 […]
불안장애 증상부터 치료까지 한의원 경험을 나눠봅니다.
안녕하세요 마음이 닿는 진료 몸이 맑아지는 치료, 맑음한의원 원장 정희진입니다. 겨울이되고 날이 추워지니 저녁이 되면 너무 깜깜해지네요. 그 깜깜함이 어떤분에게는 불안이 되고 어떤분에게는 조금은 안도가 된다고도 하시더라구요. 지금 이 글을 읽고계신 분의 불안은 어느쪽이신가요? 오늘은 한달반, 8주째 진료받고계신 50대 여성분의 이야기인데요. 이분은 낮시간에 엄청난 불안감으로 직장생활도 힘들고 주말에 집에서 아이나 남편을 챙기는 것도 […]
스트레스성 공황장애 치료 열쇠는 증상패턴파악!
**핵심 정리** 스트레스성 공황장애는 스트레스가 누적되며 자율신경계 균형이 깨져 나타나는 증상으로, 가슴 두근거림, 호흡곤란, 어지럼증, 죽을 것 같은 공포감 등을 동반합니다. 한의학에서는 체질(사상체질)에 따라 증상 양상이 다르게 나타난다고 보며, 특히 소양인의 경우 ‘결흉’ — 가슴이 답답하고 막힌 듯한 증상 — 형태로 공황장애가 나타나는 경우가 많습니다. 치료는 체질 분석 → 세부 유형(결증, 울광증 등) 파악 → […]
불면증 극복 불안부터 해결하세요
삶의 질을 떨어뜨리는 불면증 불면증은 수면을 취하기 어렵거나, 잠을 자도 개운하지 않은 증상을 포괄적으로 뜻하는데요. 잠을 못자는날이 계속되면 몸 컨디션이 정말 엉망이 되어버리죠. 불면증은 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 불면증의 다양한 원인 중 하나 – 불안 불면증의 원인은 다양하지만, 불안은 불면증의 가장 흔한 원인 중 하나라고 해도 과언이 아닌데요. 불안은 불안감, […]
소아 어지럼증 치료가 필요합니다!
안녕하세요 마음이 닿는진료 한의사 정희진입니다. 아이들이 어지럽다는 이야기를 하면 먼저 어떤생각이 떠오르시나요? 기력이 없나? 머리를 부딪힌건가? 하는 생각을 가장먼저 하실텐데요. 일상적으로 어쩌다 한번 있는 일이며 그러려니 하고 넘어가기도 하시지만 시도 때도없이 반복되면 정말 걱정이 많아지는게 당연합니다. 우리아이, 왜 어지러운걸까요? 소아 어지럼증 원인 1. 전정기관 이석증 먼저 전정기관, 귀에 문제 있는 경우가 있습니다. […]