중학생 분노조절장애, 화를 못 참는 게 아니라 ‘뇌가 과열된 상태’입니다
안녕하세요, 맑음한의원 정희진 원장입니다. 아이의 분노 때문에 이 글을 찾아오셨다면, 아마 이런 상황이 반복되고 있을 겁니다. 갑자기 소리를 지르거나 문을 쾅 닫고 물건을 던지고 감정이 올라오면 도저히 멈추지 못하는 모습 결론부터 말씀드리면, 이건 ‘버릇’이나 ‘성격 문제’가 아닙니다. 아이의 몸, 특히 자율신경과 감정 조절 시스템이 무너진 상태입니다. ✔ 핵심 요약 3가지 분노조절장애 = 의지 […]
청소년 우울증 치료, 약만으로 충분하지 않다면 몸의 긴장과 자율신경 회복까지 함께 봐야 합니다
안녕하세요. 맑음한의원 정희진 원장입니다. 청소년 우울증으로 정신건강의학과 진료를 받고 있거나, 항우울제·항불안제·수면제 등을 복용 중인 아이들이 적지 않습니다. 약을 먹고 증상이 조금 가라앉는 경우도 있지만, 무기력, 식욕 저하, 수면 문제, 두통·복통, 집중력 저하가 계속 남아 “이대로 괜찮을까?” 걱정하시는 부모님들도 많습니다. 환자분들이 가지고오시는 정신과약 봉투들 청소년 우울증 치료는 감정만 보는 것이 아니라 아이의 몸이 얼마나 지쳐 […]
소아 어지럼증 원인, 빈혈 아닌데 아이가 자꾸 어지럽다면
아이가 자꾸 어지럽다고 해요 소아 어지럼증, 빈혈만 의심하면 안 되는 이유 안녕하세요. 맑음한의원 정희진 원장입니다. 진료실에서 부모님들이 종종 이렇게 말씀하십니다. “아이가 자꾸 어지럽다고 해요.” “아침에 일어나면 핑 돈다고 해요.” “검사에서는 큰 이상이 없다는데 계속 멍하고 어지럽다네요.” 아이의 어지럼증은 부모 입장에서는 정말 걱정되는 증상입니다. 혹시 뇌에 문제가 있는 건 아닐까, 빈혈이 심한 건 아닐까, […]
집중력 약한 아이, 자율신경리듬을 도와주세요
집중력 약한 아이, 공부 의지 문제일까요? 공부만 하면 머리 아프고 멍한 아이, 자율신경을 확인하세요 안녕하세요, 맑음한의원 정희진 원장입니다. 요즘 시험 기간이 다가오면서 집중력 약한 아이, 공부 집중 안 되는 아이 때문에 상담을 요청하시는 부모님들이 정말 많습니다. 진료실에서 가장 많이 듣는 말이 있습니다. “머리는 나쁜 것 같지 않은데…” “왜 이렇게 집중을 못 할까요?” […]
수험생 어지러움, 자율신경문제일수있어요.
수험생 어지러움, 빈혈 아닌 ‘자율신경’ 문제일 수 있어요 안녕하세요, 맑음한의원 정희진 원장입니다. 요즘 진료실에는 수험생 어지러움으로 찾아오는 중·고등학생들이 정말 많습니다. “아이가 책상에서 일어날 때 자꾸 어지럽대요.” “공부하려고 앉아 있으면 머리가 멍하고 집중이 안 된다고 해요.” 부모님들은 보통 아이어지럼증, 기립성 저혈압, 빈혈을 걱정해서 병원을 찾으십니다. 그런데 검사 결과는 대부분 “빈혈 수치 정상입니다” “특별한 이상은 […]
등교 전 배 아픈 아이, 신학기 복통 원인 (기능성 복통)
신학기만 되면 배가 아픈 아이 3월이 되면 꼭 이런 아이들이 옵니다. 주말에는 멀쩡한데 월요일 아침만 되면 배가 아프다고 합니다. 등교 준비를 하다가 화장실을 몇 번씩 가고, 교실 문 앞에서 배를 부여잡습니다. 검사를 해보면 특별한 이상은 없습니다. 초음파도 정상, 염증 수치도 정상. 그런데 아이는 분명히 아픕니다. 장은 자율신경의 지배를 가장 많이 받는 기관입니다. 특히 스트레스 상황에서는 […]
배가 자주 아픈 아이 괜찮을까? 소아 변비·설사 체크포인트와 장 편안하게 만드는 법
배가 자주 아픈 아이, 꾀병일까요? “검사에서는 큰 이상이 없다는데, 아이는 매일같이 ‘배 아파’라는 말을 달고 삽니다.” 병원에 데려가 봐도 뚜렷한 원인이 없고, 그렇다고 매번 꾀병이라고 넘기기엔 아이 표정이 진짜로 힘들어 보입니다. 왜 검사에서는 이상이 없는 걸까? 아이들의 복통 중 상당수는 기능성 복통으로, 장기 자체에 염증이나 구조적 이상이 없어도 장운동 불균형·긴장·스트레스에 의해 발생합니다. 특히 유아의 […]
수험생 불면·두통·복통, 검사는 괜찮은데 왜 이렇게 아플까요?
수험생 불면·두통·복통, 검사는 괜찮은데 왜 이렇게 아플까요? 밤만 되면 뒤척이며 잠이 오지 않고, 아침마다 배가 아파 화장실을 들락날락하고 책만 펴면 머리가 지끈거리는데 정작 검사 결과는 모두 ‘정상’이라고 나옵니다. 그러다 보니 “예민해서 그래요”, “마음의 문제예요”라는 말만 듣고 돌아오는 경우가 많습니다. 하지만 이런 경우는 단순히 정신력 부족 때문이 아니라 지속된 스트레스와 긴장이 자율신경계를 지치게 만든 상태인 경우가 […]
편식, 식욕부진, 키가 안커요 – 왜그럴까요?
“우리 아이, 먹는 것도 적고 키도 잘 안 자라요” 소아 성장에 꼭 필요한 비위(脾胃) 회복—맑음 성장한약 이야기 안녕하세요, 맑음한의원 정희진 원장입니다. 진료실에서 부모님들이 가장 자주 하시는 고민이 있습니다. “잘 먹지도 못하고, 아이가 너무 예민해서 배 아프다는 말을 입에 달고 살아요. 키도 또래보다 작고, 얼굴도 창백해서 걱정이에요.” 이럴 때 저는 무엇보다 ‘아이의 비위(脾胃)가 얼마나 […]
청소년 불안장애, 우울증, 뇌의 신호일까? 몸의 SOS일까?
한의학이 풀어내는 과학적 접근 안녕하세요, 맑음한의원 원장 한의사 정희진입니다. 진료실에서 요즘 자주 듣는 말이 있습니다. “원장님, 우리 아이가 자꾸 예민해요.” “학교만 가려 하면 배가 아프다고 해요.” “시험만 다가오면 숨이 막히고, 손에 땀이 나요.” 처음에는 사춘기라 생각하지만, 이 불안이 잦아지고 신체 증상으로까지 이어진다면 단순한 ‘마음의 문제’가 아닙니다. 저는 불안을 ‘몸의 언어’이자, 신경의 SOS 신호로 봅니다. […]