토끼똥 변비 원인과 해법 – 유산균을 먹어도 안나을 때
“유산균 먹었는데 왜 변비는 안 풀리나요?” 토끼똥 변비 vs 일반 변비, 그리고 맞춤 해법 많은 분들이 변비에 좋다고 유산균을 섭취하지만, 특히 ‘토끼똥 변비’는 잘 풀리지 않아 당황하십니다. 토끼똥 변비로 힘들어하는 아이들을보며 마음아픈 어머님들, 성인임에도 토끼똥변비로 괴로운 많은 분들을 위한 해법을 준비했습니다. 오늘은 유산균을 먹어도 잘 낫지 않는 변비의 이유와 함께, 해결방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. […]
채널 A 한양촌 한의사 정희진 – 73화 혈당잡는 도깨비방망이, 여주가 주목받는 이유
혈당은 어느 날 갑자기 오르지 않습니다 – 한양촌 방송에서 전하지 못한 이야기 검사 수치는 애매한데, 왜 혈당은 자꾸 오를까요? 진료실에서 13년 동안 가장 자주 듣는 질문입니다. “원장님, 예전엔 괜찮았는데요. 나이 들면서 갑자기 이렇게 됐어요.” 그래서 이번에 방송 한양촌에서는 ‘혈당이 왜 60대 이후 흔들리기 시작하는지’ 그리고 숫자 이전에 놓치기 쉬운 몸의 변화를 중심으로 이야기를 나눴습니다. 방송에서 […]
치솟는 혈당, “여주”로 잡아라 한양촌 70회 한의사 정희진
치솟는 혈당, ‘도깨비방망이’로 잡아라? <한양촌 70회>에서 알려드린 혈당 스파이크 & 여주의 비밀 안녕하세요. 맑음한의원 원장 정희진 한의사입니다. 2025년 11월 20일 목요일, 채널A 건강 프로그램 <한양촌> 70회에서 “치솟는 혈당을 잡는 도깨비방망이” 주제로 통합진료실 패널로 함께했습니다. 방송에서 다 못 담은 핵심 내용과 시청자분들이 바로 실천하실 수 있는 포인트를 오늘 블로그에 정리해드릴게요. 1) “혈당이 높다”는 게 왜 […]
채널A한양촌 63회 뇌혈관과 복분자 풍지혈 한방체조- 한의사 정희진
우리 몸속 혈관이 보내는 소리 없는 경고! 무너진 혈관을 일으켜 세운 비결은? “혈관에 녹이 슨다?” 복분자+풍지혈 루틴으로 순환을 깨우자 한양촌 방송 후기 | 정희진 한의사 이번 방송의 키워드는 혈관 건강이었죠. 복분자 분말의 항산화 힘이 안에서 혈관의 ‘녹’을 청소해 준다면, 지금부터는 우리가 밖에서 길을 터주는 체조로 순환을 돕겠습니다. 오늘 소개할 핵심 포인트는 바로 풍지혈(風池穴) 지압입니다. […]
“세포가 기억하는 내 몸의 리즈 시절을 깨우다!” – 한양촌 57회 방송 출연 후기(복분자의 비밀)
안녕하세요. 맑음한의원 정희진 원장입니다. 지난 8월 14일, 채널A <한양촌> 57회 방송에 패널로 출연했습니다. 이번 주제는 바로 “세포가 기억하는 리즈 시절을 깨우다”, 노화와 항산화 이야기였어요. 노화는 단순히 나이 때문일까? 방송에서 우리가 다룬 핵심은 “노화도 질병”이라는 사실이었습니다. 세월이 흐르며 주름이 생기고 머리가 희어지는 것이 전부가 아니라, 세포 하나하나가 노화하면서 면역, 대사, 혈관 건강까지 영향을 준다는 점이죠. 한양촌 […]
자꾸 멍해지고 집중이 안 된다면? ‘브레인 포그’를 걷어내는 한의원의 방방법
안녕하세요! 정신과 질환 진료 13년차 한의사 정희진입니다. 혹시 이런 경험 있으신가요? 분명 방금 들었는데 기억이 가물가물하고, 머릿속이 꽉 막힌 듯 멍하고 답답하며, 책상에 앉아도 집중이 안 되고 자꾸 딴생각이 나는… 많은 분들이 “나이가 들어서 그래”, “요즘 피곤해서 그래”라고 대수롭지 않게 여기지만, 이러한 증상들이 지속된다면 단순히 건망증이나 일시적인 피로가 아닐 수 있습니다. 우리는 이를 […]
“만성 두통 + 메스꺼움, 이제 약 없이도 편안해질 수 있습니다
이런 두통을 겪고 계신가요? “언제 아플지 몰라 불안해요. 중요한 약속도 취소해야 할까 봐 미리 걱정돼요.” “두통만 오는 게 아니라, 속까지 울렁거려서 아무것도 먹을 수가 없어요. 물만 마셔도 토할 것 같아요.” “약 먹어도 낫질 않아요. 온종일 머리를 부여잡고 있으면 하루가 통째로 무너져버려요.” 혹시 머리만 아픈 게 아니라 메스꺼움, 눈앞이 흐려짐, 어지러움, 심장이 두근거리는 느낌까지 동반되나요? […]
채널A 한양촌 출연 – 관절 건강 좌우하는 3mm 연골 속 핵심 성분을 사수하라!
📺 채널A <한양촌> 출연 소식 “관절 건강 좌우하는 3mm 연골 속 핵심 성분을 사수하라!” 안녕하세요, 맑음한의원 정희진 원장입니다. 며칠전, 건강 정보 프로그램 <한양촌>의 47회 방송 녹화를 마치고 왔습니다. 이번 주제는 바로 퇴행성 관절염과 연골 건강! 📍 방송 주제: 관절 건강 좌우하는 3mm 연골 속 핵심 성분 📍 방송 일시: 2025년 […]
속건조 피부, 미주란 시술로 해결! – 더마샤인으로 아프지 않게 피부재생
속건조 피부, 겉만 발라도 해결되지 않아요 “피부는 번들거리는데 속은 메말라요.” 49세 여성 환자분이 최근에 내원하셨을 때 가장 먼저 하신 이야기입니다. 환절기만 되면 들뜨는 화장, 늘어나는 잔주름, 푸석한 피부결… 속건조는 단순한 보습제만으로는 해결되지 않습니다. ⸻ 피부 속까지 균일하게, 정확하게 – 미주란 + 더마샤인 프로 시술 이 환자분께 미주란(MIJURAN) 스킨부스터 시술을 권해드렸고, 더마샤인 […]
강동구 스킨부스터, 리쥬란, 미주란 내 피부에 맞는 선택은?
안녕하세요. 맑음한의원입니다. 많은 분들이 피부 속 건조감과 탄력을 위해서 스킨부스터 시술을 받고 계시는데요, 스킨부스터 시술을 고민하는 분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나가 “어떤 제품을 선택해야 할까요?” 입니다. 특히 리쥬란과 미주란은 성분이 유사하면서도 차이가 있기 때문에, 각각의 특징을 제대로 이해하고 본인에게 맞는 시술을 선택하는 것이 중요합니다. 오늘은 피부 고민에 따라 적절한 스킨부스터를 선택할 […]