집중력 저하 — 브레인포그, 자율신경 문제일 수 있습니다
“요즘 왜 이렇게 멍하죠?” 분명히 자고 일어났는데 머리가 맑지 않고 하루 종일 안개 낀 것처럼 멍합니다. 집중하려고 하면 할수록 더 안 되고 간단한 것도 자꾸 깜빡합니다. “나이 탓인가?” “스마트폰을 너무 많이 봤나?” “그냥 피곤한 건가?” 14년간 자율신경 진료를 해오면서 집중력 저하와 브레인포그의 원인이 자율신경 불균형에 있는 경우를 정말 많이 봐왔습니다. – 브레인포그(Brain Fog)란 무엇인가요? […]
호흡곤란 증상 — 숨이 막히는 느낌, 폐는 정상인데 왜 이럴까요
(증상) “숨이 막히는 것 같아요.” 갑자기 숨이 잘 안 쉬어지고 가슴이 꽉 눌린 것 같은 느낌. 너무 불안해서 폐 검사, 흉부 엑스레이까지 다 받았는데 “폐는 정상입니다.” 그 말을 듣고도 숨막힘은 계속됩니다. “그럼 이건 대체 뭔가요?” 14년간 자율신경 진료를 해오면서 이 숨막힘의 원인이 자율신경에 있는 경우를 정말 많이 봐왔습니다. – 폐는 정상인데 왜 숨이 막힐까요? – […]
신경성 위염 — 약 먹어도 낫지 않는 이유, 4가지유형
“신경성 위염이래요.” 내시경에서 위염 진단을 받고 위염약을 처방받았는데 낫는 듯하다가 또 재발합니다. “신경성”이라는 말을 들으면 대부분 이렇게 생각하십니다. “내가 예민해서 그런가?” “스트레스를 줄이라는 건가?” 그런데 사실 신경성 위염도 세부적으로 들어가면 유형이 다릅니다. 같은 위염약을 먹어도 어떤 분은 낫고 어떤 분은 안 낫는 이유가 바로 이 유형 차이에 있습니다. https://blog.naver.com/pureoclinic/223840818941 기능성 소화불량 원인인, 자율신경부터 회복해야 […]
가슴 가운데 통증 — 심장 검사는 정상인데 왜 아플까요 강동구 한의원
“가슴 가운데가 쿡쿡 쑤셔요.” 가슴 가운데, 명치 위쪽으로 갑자기 찌르는 듯한 통증. 뻐근하거나 심하면 타는듯한느낌 가장 먼저 드는 생각이 “심장에 문제가 있나?” 너무 무섭고 불안해서 응급실에 가신 분도 계실 거예요. 그런데 심전도·심초음파 다 해봐도 “심장은 정상입니다.” 그 말을 듣고도 마음이 완전히 놓이지 않으셨죠. “그럼 이 통증은 뭐죠?” 14년간 자율신경 진료를 해오면서 이런 가슴 통증의 원인이 […]
만성두통 원인 — 진통제 먹어도 왜 반복될까요 강동구 한의원
“또 두통이에요.” 진통제를 먹으면 잠깐 가라앉는데 하루 이틀 지나면 또 옵니다. 한 달에 열흘 이상 머리가 아프고 심한 날은 아무것도 못 하고 그냥 누워있게 됩니다. 이것이 만성두통입니다. 신경과에 가면 MRI 찍고 “특별한 이상이 없습니다.” 그 말이 반갑기도 하지만 그럼 왜 이렇게 아픈 건지 더 막막해지기도 합니다. 안녕하세요, 맑음한의원 대표원장 정희진입니다. 14년간 자율신경 진료를 […]
자율신경검사 한의원에서 받을 수 있나요 — HRV 뇌파 검사 강동구
“자율신경검사, 어디서 받을 수 있나요?” 진료실에서 정말 많이 받는 질문입니다. “제 자율신경이 나쁜 건 느껴지는데 수치로 확인할 수 있는 방법이 있나요?” 있습니다. 느낌으로만 알던 자율신경 상태를 객관적인 수치로 확인 할 수 있습니다. 맑음한의원에서는 초진 시 자율신경 HRV 검사 + 뇌파 검사를 진행합니다. 수치로 상태를 파악하고 수치로 치료 경과를 확인합니다. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ – 자율신경검사 — HRV(심박변이도)란 […]
소화 안될때 — 내시경은 정상인데 왜 이럴까요 강동구 한의원
“밥만 먹으면 더부룩해요.” 식사 후 항상 소화가 안 되고 배가 빵빵하고 가스가 차고 명치가 답답한 느낌. 그래서 내시경을 받았는데 “특별한 이상이 없습니다.” 그 말이 오히려 더 답답하셨죠. 분명히 소화가 안 되는데 원인을 모르니 뭘 먹어야 할지, 뭘 피해야 할지도 모르겠고. 14년간 자율신경 진료를 해오면서 소화 안될때의 원인이 자율신경에 있는 경우를 정말 많이 봐왔습니다. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ – […]
갱년기 열감 — 얼굴이 갑자기 화끈거리는 이유 강동구 한의원
“갑자기 얼굴이 화끈거려요.” 회의 중에 밥 먹다가 자다가. 예고도 없이 얼굴이 달아오르고 땀이 나고 심장이 빠르게 뜁니다. “갱년기인가?” 가장 먼저 드는 생각이죠. 그런데 산부인과에서 검사해보면 호르몬 수치는 정상이라고 합니다. 그럼 이 열감은 대체 어디서 오는 걸까요? 14년간 자율신경 진료를 보면서 갱년기 열감의 원인이 자율신경에 있는 경우를 정말 많이 봐왔습니다. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ – 갱년기 열감, 왜 생기는 […]
자율신경계 이상 증상 10가지 — 이 중에 몇 개나 해당되시나요? 강동구 한의원
자율신경계 이상 증상은 한 가지만 오지 않습니다. 혹시 이런 증상들, 경험해보셨나요? 특별한 이유 없이 가슴이 두근거린다. 자도 자도 피곤하고 개운하지 않다. 소화가 잘 안 되는데 내시경은 정상이라고 했다. 아침에 유독 불안하고 심장이 빠르게 뛴다. 긴장하면 손발이 떨리고 식은땀이 난다. 이 증상들의 공통점이 있습니다. 모두 자율신경계 이상 증상일 수 있다는 것입니다. 오늘은 14년간 자율신경 […]
이명에 불면증까지 동반되는 이유, 정말 자율신경 때문일까요?
안녕하세요 자율신경진료 14년차 한의사 정희진입니다. 귀에서 계속 소리가 들리면 가장 먼저 힘든 건 밤입니다. 조용한 순간이 오히려 더 괴롭고, 잠을 자려고 누우면 이명이 더 크게 느껴지는 분들이 많습니다. 실제로 인구 기반 연구에서는 이명이 있는 사람이 없는 사람보다 불면을 겪을 가능성이 더 높았고, 이명 소리가 클수록 불면 위험도 더 커졌습니다. 이 글에서는 환자분들이 이해하기 […]