산후조리한약은 어떤 효과가 있을까요? 통증, 무기력 등을 호르몬과 연결지어 보아야합니다.
오늘 진료실에 들어오신 산모님은 꼬리뼈 통증 때문에 의자에 앉았다가 일어날 때마다 몸을 어찌할바를 모르시더라구요. 옆에서 딸의 얼굴빛을 살피던 친정어머님의 표정이 계속 마음에 남았습니다. 출산후 호르몬 문제와 관련된 증상들 출산 직후 산모의 몸은 임신 상태에서 비임신 상태로 가장 급격한 호르몬 전환을 겪습니다. 특히 에스트로겐과 프로게스테론의 급감은 근골격계 안정성, 통증 민감도, 피로 회복 속도에 직접적인 영향을 […]
생리가 멈추고, 몸이 부어요, 냉도 많아요
“생리가 멈추고, 몸이 예전 같지 않아요” 진료실에서 제가 자주 듣는 이야기인데요. “몇 달째 생리를 안 해요”, “호르몬 검사는 괜찮다는데 이상하게 몸이 무겁고 붓고, 냉도 많아아요” 라는 말을 정말 자주 듣습니다. 예전에는 생리 주기가 규칙적이었는데, 언제부턴가 체중이 오르고, 질이 건조해지고, 피로감이 쌓이기 시작하면서 몸이 예전 같지 않다고 느끼게 되죠. 이럴 때 저는 ‘단순히 여성호르몬만의 […]
피임약 중단 후, 임신 준비를 위한 생리 한약
안녕하세요. 여성들의 호르몬과 자율신경 진료에 누구보다 진심인 한의사 정희진입니다. 저는 대학원 시절부터 다낭성난소증후군과 여성호르몬 연구를 이어왔고, 출산 직후 몸의 균형을 잃으며 불면과 우울을 겪었던 제 경험이 지금의 진료 철학을 만들었습니다. “증상을 잠깐 덮는 것이 아니라, 몸의 리듬과 밸런스를 회복시켜야 한다.” 이것이 제가 진료실에서 늘 붙잡고 있는 원칙입니다. ⸻ 피임약 중단 후 […]
미레나 부작용, 한의원에서 치료할수 있을까요?
많은 분들이 미레나를 단순히 피임 장치라고 생각하시지만, 실제로는 그렇지 않습니다. 자궁선근증으로 극심한 생리통과 과다출혈을 겪으시거나, 자궁내막증·내막증식증으로 출혈 조절이 필요할 때, 혹은 이유 없는 월경과다로 빈혈과 피로에 시달릴 때 산부인과에서 미레나를 권유합니다. 즉, 피임 목적이 아니라 치료 목적으로 미레나를 선택하는 경우가 훨씬 많습니다. 하지만 문제는, 이렇게 큰 기대를 안고 시술을 했는데도 몸에 맞지 않아 부작용으로 […]
자궁선근증·내막증 수술 후, 한의학이 답변합니다: 재발부터 임신까지 고민 해결
수술의 고통을 이겨내고 나니, 새로운 고민들이 생겼나요? “다시 아프지 않을까?” “내 몸은 제대로 회복되고 있을까?” 이러한 걱정은 너무나 당연합니다 안녕하세요, 맑음한의원 정희진 원장입니다. 자궁선근증이나 자궁내막증으로 수술을 받고 나면 “이제 괜찮겠지” 싶다가도, 마음속에 또 다른 걱정이 생기기 마련입니다. 진료실에서 환자분들이 가장 많이 말씀하시는 고민을 정리해보면요. “혹시 다시 재발하지 않을까요?” “생리가 언제쯤 정상으로 […]
“유산 후, 꼭 알아야 할 회복 Q&A TOP 5”
유산 후 몸과 마음은 생각보다 큰 충격을 받습니다. 겉으로는 출혈이 멎고 몸이 괜찮아 보일 수 있지만, 실제로는 기혈 손상, 자율신경 불균형, 호르몬 리듬의 흔들림이 함께 일어나 있습니다. 안녕하세요, 저는 여성질환, 자율신경 진료 13년차 한의사 정희진 대표원장입니다. 오늘은, 진료실에서 환자분들이 가장 많이 물어보시는 질문들을 모아, 꼭 필요한 답을 정리해드려 보았습니다. 여성질환, 자율신경진료 13년차 한의사 정희진입니다. […]
청소년·20–30대 무월경, 피임약 말고 방법이 없을까요?
생리가 몇 달째 멈췄는데 “고3 딸아이가 시험기간만 되면 생리가 끊겨요.” “직장 스트레스가 심한데, 20대부터 생리가 불규칙해졌습니다.” “병원에서는 피임약 말고는 방법이 없다고 하네요.” 청소년부터 20–30대 여성까지, 무월경·생리불순은 단순히 시간이 지나면 괜찮아지는 일이 아닙니다. 특히 젊은 나이에 생리가 멈추면, 몸의 회복력과 미래 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 몸의 리듬이 끊기면… 건물이 기초가 약하면 버티지 못하듯이, […]
갱년기 질건조증, 땀·수면장애까지 함께 온다면?
갱년기, 어디서부터 회복해야 할까요? “몸이 말을 안 들어요.” “자꾸 한숨이 나오고, 힘이 빠져요.” “밤에 자다 깨면 다시 잠들기 어렵고, 성욕도 감각도 예전 같지 않아요.” 갱년기 환자분들이 가장 많이 하시는 말씀입니다. 검진에서는 큰 이상이 없다고 하지만, 실제로는 호르몬 변화와 자율신경 불균형이 몸 전체를 흔들어 놓고 있습니다. 갱년기 질건조증 치료 갱년기에 흔히 나타나는 증상 생리량이 줄거나 […]
생리전 열감, 땀도나요, 불안하고 잠이 안와요. 한의원 치료는?
생리 전후로 열이 확 오르고, 땀나고, 잠이 안 오는 경우 – 여성호르몬 변화와 자율신경 불균형의 연결 “생리 전만 되면 몸에 열이나서 샤워를 여러 번 해요.” “밤마다 더워서 땀을 흘리다 깨고, 다시 잠이 안 와요.” “생리 끝나면 좀 괜찮다가, 다음 주기 또 반복됩니다.” 이런 증상, 단순한 ‘컨디션 난조’가 아니라 여성호르몬 변화에 따른 자율신경 반응일 […]
유산후 몸조리, 재임신 준비를 위한 한약
유산은 단순한 신체적 사건을 넘어, 여성의 몸과 마음에 깊은 흔적을 남기는 복합적인 경험입니다. 급격한 호르몬 변화, 기혈의 소진, 그리고 무엇보다 큰 심리적 충격까지. 이 모든 것이 뒤섞여 당신을 힘들게 할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 지금 느끼는 불편함과 감정의 변화는 당신이 약해서가 아닙니다. 오히려 몸이 스스로 회복을 위해 보내는 중요한 ‘신호’이자, 조금 더 섬세한 […]