산후 보약의 효능 5가지 & 언제 어떻게 먹을까?
출산 후 회복, 한약이 필요합니다 오늘은 여성 질환 진료 13년차 한의사로서 산후 보약의 핵심 효능 5가지와 복용 시기, 복용 방법까지 정리해 드릴게요. 출산은 여성의 몸에 큰 변화를 가져오는 과정입니다. 단순한 체력 소모를 넘어 기혈, 자궁, 호르몬, 자율신경 등 전신에 걸쳐 구조적인 변화가 일어나죠. 따라서 출산 후 회복은 단순히 쉬는 것만으로는 부족하며, 한약의 도움을 받아 […]
갱년기 상열감 – 등이 더워요 목이 따가워요
“등이 너무 더워요” – 목이 따갑도록 치솟는 갱년기 상열감, 왜 나에게 이런 증상이 생기는 걸까요? “실내에 있어도 등이 후끈거려요. 목 뒤가 따갑고, 속에서 열이 올라오는 느낌… 그냥 더운 게 아니라, 몸이 안에서 타는 것 같아요.” 이런 말씀, 갱년기 여성분들께 자주 듣습니다. 특히 “등이 열나듯 더워요” 하는 분들은, 기본적인 홍조·발한보다 더 깊은 […]
생리 늦어질 때, 다낭성난소 무월경, 13년차 여성 한의사가 답해드립니다
“언제쯤 생리가 돌아올까요?” – 다낭성 난소 무월경 편 다낭성 난소 증후군(PCOS)으로 진단받고 내원하시는 많은 분들이 가장 처음 저에게 물으시는 질문이 있습니다. “원장님, 제 생리는 언제쯤 돌아올까요?” 불규칙한 생리 주기가 35일을 훌쩍 넘기고, 몇 달씩 생리를 하지 않는 무월경 상태가 지속되면 불안감과 막연한 두려움이 드는 것은 너무나 자연스러운 일입니다. “내가 혹시 임신이 어려운 체질인 […]
수험생 만성 피로, 손발 땀 다한증, 소화불량, 생리통 한약
수험생인데 손발에 땀이 줄줄 나요 소화도 안 되고, 머리는 멍하고, 생리도 힘들어요 안녕하세요 맑음한의원 정희진 원장입니다. 수험생이라고 하면 보통 공부 스트레스, 집중력, 눈 피로 같은 이야기를 떠올리기 쉽습니다. 하지만 진료실에서 만나는 수험생들 중엔 ‘마음’보다도 ‘몸’부터 무너지고 있는 경우가 더 많습니다. “손발에 땀이 너무 나요. 시험 볼 땐 연필이 미끄러울 정도예요.” “배가 […]
생리 끝난 줄 알았는데 또 출혈이…혹시 부정출혈일까요? – 반복되는 갈색혈, 자궁 신호 이상일 수 있습니다
생리가 끝났는데 또 피가 나와요 – 부정출혈과 자궁 신호 이상, 한의사가 직접 설명합니다 안녕하세요. 한의사 정희진입니다. 자율신경과 여성 건강 진료를 시작한 지 벌써 13년이 되어갑니다. 그동안 진료실에서 자주 듣는 질문 중 하나가 바로 이렇습니다: “생리 끝난 줄 알았는데 며칠 뒤에 또 피가 보여요.” “이게 생리인 건가요? 아니면 자궁에 문제가 생긴 걸까요?” […]
피임약 중단 후 생리 문제 – 갈색혈, 불규칙 주기에 대해 한의사가 설명해드립니다
피임약 중단 후 생리가 이상해졌다면 – 갈색혈과 불규칙 주기에 대해 한의사가 설명해드립니다 안녕하세요. 여성건강, 자율신경 진료를 해오고있는 13년차 한의사 정희진입니다. 진료실에서는 피임약 복용을 중단한 이후 생리 주기가 불규칙해지거나, 갈색 덩어리혈, 통증, 감정 기복 등을 호소하시는 분들을 자주 만나게 됩니다. 이런 변화는 단순히 ‘약을 끊어서 생긴 반응’으로 치부되곤 하지만, 조금 더 깊이 들여다보면 우리 […]
배란통이 반복될 때, 한의원 치료는 무엇이 다를까요?
아랫배가 찌릿하게 아픈데, 생리도 아닌 것 같다면 – 배란통일 수 있습니다 “생리는 끝났는데, 왜 갑자기 아랫배가 찌릿하게 아프지?” “한 달에 한 번쯤, 오른쪽 골반이 뻐근하게 아픈 느낌이 들어요.” 진료실에서 이런 이야기를 종종 듣습니다. 생리 기간도 아닌데 느껴지는 아랫배 통증, 배란과 관련이 있을 수 있습니다. 이런 통증은 ‘배란통’이라는 이름을 가지고 있지만, 그 정체를 잘 […]
수유 중에도 진통제 없이 가능한, 산후통증 훗배앓이 치료
출산 후에도 아프다구요? 다시 진통이 시작된 줄 알았다는 산모님들이 많습니다. 요즘은 체조선수 손연재 씨도 “훗배앓이가 너무 심했다”는 경험담을 전하며 많은 엄마들의 공감을 얻었지요. “진통이 끝났는데 왜 또 아프죠?” 진통이 다시 온 줄 알았어요 앉는 것도 힘들고, 일어날 때마다 배가 쥐어짜듯 아파요 수유 중에 계속 아픈데 진통제라도 먹어야 하나 걱정돼요 출산은 끝났지만, 여전히 아픈 몸. […]
만성 골반통, 반복되는 골반염 한의원치료
아랫배의 무지근한 통증 하복부의 콕콕 쑤시는 통증 서혜부의 불쾌감 밑이 빠질 것 같은 느낌 골반염과 골반통이 반복되어 고생하시는 분들이 많습니다. 골반염은 여성의 골반 내에 있는 자궁·난관·난소 등의 부속장기에 염증이 생기는 질환입니다. 골반염에 대해 항생제 치료로 염증수치는 호전되었다고 하는데, 왜 계속 배가 아플까요? 왜 골반염이 자주 생길까요? 한의원에서는 골반염을 어떻게 치료할까요? 1. 복부 혈액순환 […]
유산후 몸조리 방법, 다음 임신을 준비하기까지
유산 후 몸과 마음, 어떻게 회복해야 할까요? 갑작스럽게 찾아온 이별. 몸의 상처보다 마음의 상처가 더 깊을 때가 있습니다. 유산 후 관리란, 흔적을 지우는 것이 아니라 몸과 마음이 다시 일어설 수 있도록 돕는 과정입니다. 유산 후, 몸에는 어떤 변화가 생길까요? 유산은 임신 주수와 관계없이 몸에 큰 에너지 소모와 변화를 가져옵니다. 출혈로 인한 기혈 손상 […]