출산 후에도 아프다구요? 다시 진통이 시작된 줄 알았다는 산모님들이 많습니다.
요즘은 체조선수 손연재 씨도 “훗배앓이가 너무 심했다”는 경험담을 전하며 많은 엄마들의 공감을 얻었지요.
“진통이 끝났는데 왜 또 아프죠?”
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진통이 다시 온 줄 알았어요
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앉는 것도 힘들고, 일어날 때마다 배가 쥐어짜듯 아파요
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수유 중에 계속 아픈데 진통제라도 먹어야 하나 걱정돼요
출산은 끝났지만, 여전히 아픈 몸.
그게 바로 ‘훗배앓이(afterpain)’입니다.
훗배앓이란?
출산 직후, 자궁은 임신 중 늘어난 크기에서
다시 원래 상태로 돌아가기 위해 수축을 반복합니다.
이때 느껴지는 통증이 훗배앓이입니다.
특히 수유 중에는 ‘옥시토신’이라는 호르몬이 자궁을 수축시켜
통증을 더 심하게 만들 수 있어요.
훗배앓이가 심해지는 이유는?
✔ 자궁 수축: 출산 후 자궁이 원래 크기로 돌아가는 과정
✔ 옥시토신 작용: 수유 중 분비되어 자궁 수축 유도
✔ 출산 경험이 많을수록: 자궁 근육의 반응이 더 강해져 통증 심화
진통제 없이 가능한 한방치료가 있을까요?
맑음한의원에서는
수유 중인 산모도 안심하고 받을 수 있는 부드럽고 안전한 한방치료로
훗배앓이와 같은 산후 통증을 자연스럽게 회복할 수 있도록 돕고 있어요.
산후 한방치료, 이렇게 도와드려요
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자궁 회복을 돕는 한약
→ 어혈을 풀고 과한 수축을 조절하여 자궁이 안정되도록
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활혈 · 진통 작용
→ 자궁 주변 순환을 개선하고 염증을 가라앉혀 통증 완화
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복부 순환을 돕는 침 · 뜸 치료
→ 따뜻한 기운으로 복부 순환을 살리고 회복 속도 촉진
수유 중인데도 치료받아도 괜찮을까요?
네, 괜찮습니다.
맑음한의원에서는 모유수유에 영향을 주지 않는 약재만 선택하고,
복약과 치료는 산모님의 체질과 회복 상태에 맞춰 개별 상담 후 맞춤 진행됩니다.
맑음한의원의 한마디
출산이라는 큰 여정을 지나
다시 일상으로 돌아가는 길은 생각보다 길고 섬세합니다.
아픈 배, 무거운 몸, 마음의 흔들림까지…
그저 시간이 해결해줄 거라 생각하며 참지 않으셨으면 합니다.
몸이 편안해야 마음도 편안해집니다.
저희 맑음한의원은
조금 더 덜 아프고, 조금 더 따뜻한 회복을
함께 만들어드리고 싶습니다.
