맑음한의원 한의사 정희진, 아침루틴을 지키며
마음이 맑아지는 시간, 당신의 봄은 어떤 색인가요? 어느덧 4월의 중순입니다. 출근길 강동구의 가로수들이 연둣빛 옷을 갈아입는 것을 보며, 문득 ‘맑음’이라는 우리 한의원의 이름을 다시금 입안에 머금어 봅니다. 매일 아침, 2km 남짓한 거리를 달리는 것으로 제 하루는 시작됩니다. 숨이 턱 끝까지 차오를 때 비로소 느껴지는 봄, 그리고 아침 식사로 챙겨 먹는 신선한 샐러드 한 접시. […]
코가 막히고, 콧물이 나고, 재채기가 자꾸만… 비염 완화법은?
안녕하세요. 강동구 맑음한의원 대표원장 정희진진입니다. 어느새 계절의 문턱을 넘어, 날씨가 차갑게 변해가는 것을 느끼실 겁니다. 이렇게 기온이 내려가고 일교차가 커질 때면 특히 많이 불편해하시는 분들이 계십니다. 바로 비염으로 고생하시는 분들이죠. “코가 자꾸 막혀서 밤에 잠을 잘 못 자요.” “끊이지 않는 콧물과 연속되는 재채기에 회의나 약속에 집중하기가 어려워요.” “약을 먹으면 잠시 나아지다가도, 금방 다시 증상이 반복돼요.” […]
야경증 증상과 치료, 뇌파 검사를 기반으로 체질에따라
[사상체질로 보는 아이들 야경증] 체질에 따라 다른 원인과 해결법 진료실에서 만나는 아이들 제 진료실에는 다양한 야경증 아이들이 찾아옵니다. 소양인 아이는 낮에 잘 뛰어놀다가도, 밤에는 갑자기 벌떡 일어나 소리를 지르고 흥분하는 경우가 많습니다. 마치 낮에 충전을 너무 많이 해서 밤에 과방전 되는 기계처럼요. 태음인 아이는 체격이 좋고 잘 먹지만, 자면서 신음하거나 식은땀을 흘리며 뒤척입니다. […]
아무리 먹어도 살이 안 찌는 이유, 혹시 내몸에 문제라도?
“원장님, 전 아무리 먹어도 살이 안 쪄요.” 살을 빼고 싶어하는 분들은 많지만, 반대로 살이 안 찌는 체질 때문에 힘들어하시는 분들도 적지 않습니다. “밥을 두 그릇씩 먹어도 살은 안 찌고, 오히려 속만 불편해요.” “운동을 해도 근육이 붙지 않고 피로만 쌓여요.” “남들은 부럽다고 하지만, 저는 점점 체력이 바닥나는 게 문제예요.” 흔한 오해 그냥 원래 체질이라 어쩔 […]
방광염 치료는 항생제 내성 걱정없이
여행 끝에 찾아온 불청객, 방광염 이야기 지난겨울, 홋카이도 여행 마지막 날이었어요. 온천에서 쌓인 피로를 풀고, 짐정리를 하며 잠자리에 들려는데 점점 아랫배가 뻐근해지면서 밤새 화장실을 들락거려야 했습니다. 소변을 볼 때마다 화끈거리는 통증이 몰려왔고, 제대로 잠을 이루기 힘들었죠. “아, 방광염이구나!” 평소에도 피로하면 겪곤 했던 증상이라, 귀국하자마자 맑음 방광염 시리즈 탕약을 꺼냈습니다. 환자분 한분 한분에게 약효를 […]
[공지] 맑음한의원 정희진 원장이 서울대를 나오고 한의사가된 이유
안녕하세요. 맑음한의원 대표원장 정희진입니다. 13년간 자율신경과 몸·마음의 균형을 다루며 4,300건 이상의 자율신경 진료를 해오고 있습니다. 한영외고, 서울대, 삼성,대우, 그리고 한의사로 한영외고, 서울대 독어독문학 전공, 삼성과 대우에서 맑음한의원 원장 정희진입니다. 의 경력. 남들이 부러워할 이력이었지만, 저는 어느 날 “내 심장이 뛰지 않는다”는 느낌이 들었습니다. 어느날 부장님이 앉아계신 창가쪽을 바라보니 햇살은 눈부시지만, 한해한해 지나면서 나의 […]
자꾸 붓는 이유? 아침, 저녁 부종의 원인과 해결법
부종(浮腫), 왜 시간대·상황마다 다르게 나타날까요? 양방적 해석과 한의학적 해석 안녕하세요. 맑음한의원 원장 정희진입니다. 진료하다 보면 “아침에만 얼굴이 퉁퉁 부어요.”, “저녁만 되면 다리가 퉁퉁 부어요.” 같은 말씀을 자주 듣습니다. 부종은 단순히 체액이 고여 붓는 현상 같지만, 사실은 몸의 기능과 균형 상태를 보여주는 중요한 신호입니다. 오늘은 시간대·활동별로 달라지는 부종의 원인을 양방과 한의학 두 가지 […]
구강호흡·편도 클리닉 (비대면 처방 가능)한약
“숨 쉬는 법을 바꾸면 얼굴형·학습능력이 달라집니다” 구강호흡·편도 클리닉 (비대면 처방 가능) “아이가 밤마다 입을 벌리고 자요” 아이가 잠들면 입이 꼭 벌어져 있고, 숨소리가 거칠게 들리나요? 코감기가 아니어도 입으로 숨을 쉬는 습관이 이어진다면 구강호흡을 의심해봐야 합니다. 이 습관이 오래가면 얼굴 성장, 치열, 집중력, 면역력까지 영향을 줄 수 있습니다. 우리 아이 구강호흡 자가진단 ✓ 3개 […]
[방송 후기] 채널A 56회 출연 — “피로의 숨은 주범, 간과 알부민의 관계” 정희진 한의사
안녕하세요, 지난 방송에서는 만성 피로의 숨은 원인인 간과 알부민에 대해 이야기 나눴습니다. 이번 글에서는 방송이후 여러분이 가장 궁금해했던 아래 세 가지 질문에 대한 답변을 준비했습니다. “간이 보내는 SOS 신호, 알부민 부족일 수 있습니다” 1. “술도 안 마시는데 지방간이라고요?”, 2. “피로에 좋다는 영양제, 왜 효과가 없을까요?” 3. “한약으로도 몸이 좋아질 수 있나요?” 안녕하세요 저는 […]
땀이 너무 많아요 잠도 잘 못자요 한방치료
“땀부터 잠까지, 몸이 보내는 SOS 신호를 과학과 한방으로 듣는다” “이제 더 이상 ‘그냥 더워서’라고 넘기지 마세요!” 땀과 수면 문제는 단순한 불편함이 아닌, 몸의 구조적 불균형 신호입니다. HRV 검사 등 과학적 진단과 한방 변증을 결합해 근본 원인을 찾아드립니다. 한방 & 양방이 함께 보는 땀 문제 진단 매트릭스 땀이 많이 나는 이유 – 양방 한방 […]