제로콜라 다이어트 살 찔 수 있습니다!
다이어트를 위해 제로 식품들 많이 드시죠? 가장 대표적인 빅히트 상품이 바로 젤로콜라일텐데요. 청량한 탄산과 제로라는 이름으로 정말 많이 찾는 다이어트 식품이기도 합니다. 그런데, 제로콜라 또는 제로맥주 등등이 정말 살이 찌지 않을까요? 다른 영향은 없을까요? 한번 살펴보려하는데요. 제로 식품들에는 아스파르테임이나 아세스룰페임 칼륨과 같은 인공감미료들이 들어가는데요. 사큐린산 나트륨 (Saccharin Sodium), 실리세럼 (Cyclamate), 슈크랄로스 (Sucralose), 스테비아 […]
체질 다이어트 1편 – 살이찌는 이유
나는 살찌는 체질인가봐! 저사람은 안찌는 체질인가봐! 이런 이야기 많이 하시죠~ 살찌는 체질과 안찌는 체질 정말 있을까요? 한의학적으로 답을 드린다면 있습니다. 좀 더 쉽게 찌는 체질도 있고 덜찌는 체질도 있지만 체질만 믿고 마구 드시면 당연히 살이 마구 찐답니다. ^^ 연구 출처: 사상체질병증 한의표준임상경로 한국한의약 진흥원, 사상체질의학회 한의원에 내원하는 많은 분들이 “저는 체질이 뭐예요?” “어떤 […]
부정출혈 원인에따라 치료법이 달라요~
부정출혈이란? 월경 주기와 상관없이 발생하는 출혈을 말하는데요. 월경과다보다는 출혈량이 적으면서 출혈주기가 불규칙할 경우로 보고있습니다. 증상 증상은 출혈양, 주기, 출혈 양상에따라 다양한데요. 출혈량이 적은경우 냉대하, 혈변, 혈뇨 등과 함께 나타날 수 있습니다. 반면, 출혈량이 많은 경우 생리대나 패드가 1시간안에 젖을 정도로 출혈이 심한 경우도 있습니다. 또 출혈주기가 월경주기보다 길면서 불규칙하게 나타나는 경우도 있고 월경 중간에 […]
안면마비 전조증상 구안와사 이럴때 병원에 꼭 가세요~
날씨가 많이 추워지면서 안면마비, 구안와사로 내원하는 분들이 부쩍 늘어나셨습니다. 처음 발병했을때 바로 내원하는 분들도 있으시지만 시간이 많이 흐르고 어떻게 해야할지 잘 몰라서 골든타임을 놓치고 시간이 많이 흐른 뒤에 오시는 분들을 뵙게되면 정말 안타까운 마음이 많이 들었는데요. 증상이 시작되었을 때 전조증상인걸 모르고 지나치시거나 치료가 필요하다는걸 생각하지 못하시고 그냥 두신 분들을 적잖이 만나게 되는데요. […]
아침에 불안한 이유 – 문제는 호르몬!
아침 불안 불안이나 우울로 힘들어하시는 분들이 많으신데요. 환자분들을 상담하다보면 특히 아침에 일어나서 오전시간에 알 수 없는 불안감이 온다는 분들이 많으십니다. 처음에는 잠을 잘 못자서인가 하시다가 잠을 잘 잔 날에도 이유없이 안절부절 못하거나 나쁜 예감이 드는 등 하게되신다고해요. 심한 경우 몸의 작은 떨림을 느끼는 분들도 계십니다. 원인은 바로 코티솔 이렇게 활기차게 시작하고 […]
편두통 한약치료 효과에 대한 논문을 통해 살펴본 치료기간과 재발율
날씨가 추워지면서 최근 편두통 환자분들이 더 많이 늘어나는 것 같습니다. 편두통 환자분들 대부분 오래된 두통인 경우가 많으시더라구요. 전조증상이 있는 분들도있고 갑자기 어느순간 시작되는 분들도 있는데요. 체하기 시작하면 딱 두통이 찾아와요. 등이 오싹하게 추워지면 머리가 아파요. 화가나는일이 생기면 뒤쪽으로 쭉 열이 올라오면서 편두통이 생겨요.. 편두통 환자분들의 이야기 진통제도 타이레놀로 잘 듣는 분들도 […]
맑음한의원이 많은 수험생들과 학부모님께 응원을 보냅니다
수능 한파라는 말이 있을정도로 수능이 되면 꼭 추워지죠. 아마도 많은 부모님과 수험생분들의 긴장이 날씨를 얼어붙게 하는게 아닐까 싶어지는데요. 저도 긴장을 잘하고, 소심한 성향의 학생이어서 시험날 밥도 잘안넘어가고 가져간 초콜릿도 꺼내먹지 못했던 수능날이 기억납니다. 수능 선물로 품절대란이난 스타벅스 초콜릿 많은 사람들이 수능 하루만을 기억하지만 사실 수험생들과 학부모님에게 수능은 10여년 이상의 결정체라고도 볼 수 […]
관계후 질염, 분비물과 가려움증 항생제 없이 낫는법
여성분들 질염으로 고민 많이 하시죠? 특히, 성관계후에 여지없이 반복되는 질염으로 고민하는 분들이 많으신데요. 성관계를 하다보면 질내 상처가나기도 하고 외부 균의 침투가 쉬운건 사실입니다. 하지만, 우리몸은 외부로부터의 세균이나 바이러스로부터 스스로를 지키는 면역체계가 형성되어 있는데요. 이런 면역체계가 제대로 형성되어있다면 세균이나 바이러스가 외부로부터 들어오더라도 질병에 걸리지 않고 스스로 나을 수 있습니다. 질염은 질내로 […]
호르몬 불균형 치료 – 혈당, 염증, 스트레스, 장건강과의 관계
많은 여성분들이 생리불순, 피부트러블, 우울감, 무기력, 불면, 소화불량 등의 증상을 겪으면서 호르몬 불균형이 원인이라는 이야기 많이 들어보셨을거예요. 생리불순, 피부트러블, 우울감, 무기력, 불면, 소화불량의 원인은? 호르몬 불균형! 이러한 호르몬 불균형의 원인은 스트레스, 나이, 식습관, 불규칙적인 생활 등등에 있는데요. 여러글들을 읽어봐도 나의 원인은, 나의 치료법은 어디에 있나요? 어떻게 나아질 수 있나요? 하는 궁금증이 더해져만가고 나에게 […]
질염냉 치료 한의원 – 30대 치료경과
안녕하세요~ 질염으로 고생하는 분들 많으시죠. 질염에서 가장 힘들어하는 부분이 분비물과 가려움증입니다. 특히 장시간 앉아있어야하거나 오랜시간 일을 해야하는분들은 분비물과 가려움이 보통 힘든일이 아닙니다. 거기다 냄새까지 동반되면 라이너 사용만으로도 어렵죠. 그리고, 배우자나 파트너분에게도 정말 부끄럽고 민망하기도 하구요. 이글을 읽는분들께서 가장 궁금하신점이 한약으로 치료가 잘되는지 그리고 한약이 어떤 원리로 치료되는지 이실거예요. 현재 […]