불안장애 증상으로 내원하는 많은 분들께서 이렇게 이야기를 시작하곤 하십니다.
불안장애 증상
이유없이 불안해요
아침에 눈뜨기가 너무 힘이들어요
멍하게 있을때가 많아요
한번 걱정이 생기면 꼬리에 꼬리를 물어요
나도 모르게 짜증을 많이 내요
어깨, 목이 너무 뭉치고 무거워요
오늘 밤도 잠을 못잘까봐 두려워요
불안장애 환자분들의 이야기
이 증상들을 보시면서, 어? 저는 우울증을 앓고있는데요.
증상이 제증상인데요?
저는 불면증이라고 생각했었는데 그럼 불면증이 아니라 불안장애인가요?
이렇게 질문하는 분들이 계실거예요.
불안장애, 우울증, 공황장애, 불면증, 화병, 자율신경실조증 환자분들을
치료를 하다보면
증상의 호소가 서로 겹치기도하고, 비슷하기도하고
또 한분이 여러 질환을 동시에 가진 경우도 많으신데요.
이 질환들의 특성이 서로 증상이 유사하기도하고
각 질환들이 다른 질환의 원인이 되기도하고 영향을 미치기 때문입니다.
증상의 원인 파악
치료방법 찾기
그래서 증상의 원인을 찾고 치료 방법을 세워나갈때에는
주요 증상과 가장 큰 원인을 찾는 것 뿐만아니라
동반되는 부수적인 증상과 원인들을 찾는 것도 매우 중요합니다.
그래서, 이 질환을 명확히 구분해나가기 보다는
환자 개인이 가지고있는 증상하나하나를 꼼꼼히 체크해보고
각 증상들간의 연관성을 보는게 더욱 중요하게 됩니다.
원인들의 공통점
이러한 증상들의 원인을 잘 파악해보면
공통점을 찾아볼 수 있는데요.
크게 4가지 정리해볼 수 있습니다.
1. 신경전달물질들의 불균형
2. 많은 스트레스의 누적
3. 호흡 근육의 긴장
4. 자율신경 부조화
좌측: 불안장애, 불면, 호르몬변화로 3개월간 치료하신후
완전히 일상으로 회복하신 환자분이 마지막 진료에 주신 선물입니다.
가운데, 우측: 경기 수도권, 지방에서 올라오셔서 치료받고 계신분들께 보내드리는 한약들입니다.
가족분들이 함께 드시는 경우가 많아 박스가 커지고 있습니다. 더욱 책임감을 느끼고 진료하겠습니다.
치료 방법
어떤 질환이든 어떤 증상이든
원인을 잘 파악하면 치료 방법을 찾는건 그리 어렵지 않을 수 있습니다.
1. 신경전달물질의 불균형
세로토닌, 노르에피네프린, 도파민 등이 대표적인 신경전달 물질인데요.
신경전달물질의 분비량이나 활성에 이상이 생기면
불안장애, 우울증, 불면증 등 다양한 정신적 문제들이 생길 수 있습니다.
한의학에서는 이러한 불균형을 일으키는 근본적인 원인을 해결하는데 초점을 맞추고있는데요. 장-뇌 세균총에관한 이야기 많이 들어보셨죠?
장의 세균상태가 뇌의 건강과 직결된다는 연구 결과입니다.
사실 한의학에서 소화기관의 건강이 뇌에 영향을 미친다는것은
너무나 기본적으로 치료에 사용되오던 원리인데요.
그래서, 한의학에서 신경전달물질 균형 회복을 위해서
소화, 대변, 소변, 수면, 땀, 몸의 체온 등등 여러가지 상태를
고려해서 치료를 결정하게됩니다.
2. 많은 스트레스의 누적
스트레스의 누적의 경우에도
한의학에서는 누적으로인해 가슴부위 울체를 풀어주는 치료를 하게되는데요.
이 울체도 열을 동반하는 경우, 하복부 냉기를 더하게 하는 경우,
가슴부위 답답함을 주는 경우, 소화가 안되게 하는 경우 등등 여러가지가 있습니다.
이러한 동반 증상을 한약과 침으로 해결함으로써 스트레스 완화를 하게 됩니다.
3. 호흡 근육의 긴장
호흡 근육의 긴장은 여러 증상들의 기본이 되는 증상이기도 한데요.
한약이나 침치료르르 통해 호흡근육의 긴장을 풀고 이를 통해 스트레스 완화 및 호르몬 분비 조적을 하는 것이 가능합니다.
예를들어, 시호라는 약재를 들어볼텐데요.
시호는 호흡근육을 이완시키고,
스트레스 관련 호르몬인 코르티솔의 조절을 도와
스트레스 반응을 완화시키는 효과가 있습니다.
4. 자율신경 부조화
한의학 치료는 교감신경의 흥분을 억제하거나,
부교감신경의 기능을 활성화하여 교감신경과 부교감신경의 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다.
이러한 자율신경치료에 관한건 아래의 예전 포스팅을 참고해주시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요 건강과 행복을 전하는 한의사 정희진입니다. 잠이 오지 않아요 소화가 안돼요 심장이 두근거려…
m.blog.naver.com
전체적 신체 균형과 회복
위의 4가지 항목들을 회복시키는 것은
환자분의 몸상태에따라 우선순위가 다를 수 있지만
서로 연결되어있어서
어느 하나를 해결하면 자연스럽게 다른 항목들이 해결되는 경우가 많습니다.
결국 불안장애, 우울증, 불면증, 공황장애 등은
큰 원인이 같은 출발점을 가지기 때문에
증상에 있어서도 겹치기가 쉽고
한의학적 치료에 있어서도 비슷한 방법으로 치료가 가능합니다.
다만, 여기서 중요한 것은
개개인 환자분들의 증상과 원인에서
우선순위를 가려내고
그에따라 가장 최적의 치료단계를 찾는 것인데요.
이를 위해서는 한의사의 임상 데이터와 노하우가 매우 중요하게 작용합니다.
많은 환자분들을 치료한 케이스들을 바탕으로
더 많이 연구하고
좀 더 정확하고 신뢰할 수 있는 데이터들로 효율적인 치료를 하고자
늘 노력하고 있습니다.
점점 밝아지는 환자분들을 뵐때면 정말 많은 감사와 희열을 느끼며
진료하고 있습니다.
소개로 내원하시는분들, KTX나 시외버스를 타고 오시는 환자분들을 뵈면
정말 그 발걸음이 헛되지 않게 해야한다는 생각이 머리를 떠나지 않습니다.
많은 분들의 건강한 일상을 위해 최선을 다하겠습니다.
오늘도 평안하시기를 기도합니다.
02.474.1131
이 글은 맑음한의원 원장이 직접 작성하였습니다. 각 개인의 상태에 따라 효과가 다를 수 있으며 부작용이 발생할 수 있어 임상경험이 풍부한 의료진과 충분한 상담 후 진료를 결정하시기 바랍니다.