잠들기까지 1시간, 생각이 많아 잠이 안 올 때

불면·수면장애 관리에 도움을 줄 수 있도록 설계된 맘편안


잠은 자는데도 아침이 개운하지 않고 하루 종일 머릿속은 바쁜데 몸은 점점 지쳐가는 느낌

13년간 진료실에서 제가 가장 많이 마주해온 자율신경 불균형의 시작 지점입니다.

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안녕하세요. 자율신경·수면·마음 증상을 진료해온 한의사 정희진입니다.

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이렇게 잠–피로–생각 과다가 반복되는 패턴을 바탕으로, 잠들기 어려운 분들을위해

오늘은 몸의 리듬을 다시 정리하는 방향으로 설계한 저의 노하우 처방을 소개해드리려고합니다.


이런 분께 권해드립니다


잠을 자도 피로가 잘 풀리지 않는 분

생각이 많아 머리가 복잡하고 잠들기까지 오래 걸리는 분

새벽에 자주 깨거나 꿈이 많아 깊은 잠을 못 자는 분

소화가 약하고 식욕이 들쭉날쭉하며 쉽게 더부룩한 분

예전보다 기억력·집중력이 떨어지고 자꾸 깜빡하는 느낌이 드는 분

얼굴이 창백하고 마른 편이며 추위를 잘 타는 분


맘편안 포인트 3가지


에너지·멘탈 동시 케어

맘편안은 비장과 심장을 함께 보하는 처방으로, 기혈을 보충하고 정신을 편안하게 하는 데 사용되어 왔습니다.

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수면 리듬 고려 설계

심비양허 패턴의 대표적인 불면 양상(입면곤란, 다몽, 잦은 각성)을 겨냥한 한방 처방을 기반으로 합니다.

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물 없이 간편한 짜먹는 스틱

끈적임 적은 농축액을 1회분 스틱 포에 담아, 언제 어디서나 바로 짜먹는 형태로 설계했습니다.


13년 진료 경험으로 다듬은 처방 철학


13년간 자율신경·수면·마음 증상을 진료해온 한의사의 처방 노하우를 담았습니다.

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하루 이틀의 편안함이 아니라, 몸의 리듬을 다시 세우는 방향으로 설계된 처방입니다.

진료실에서 반복적으로 확인된 패턴을 바탕으로 불면·피로·생각 과다에 맞춰 다듬은 구성입니다.

‘괜찮아질 수 있을까’라는 질문에 임상 경험으로 답해온 한의사의 처방 철학을 담았습니다.



섭취 방법

1일 1~2회, 1회 1포를 그대로 짜서 섭취합니다.

취침 1~2시간 전에 드시면 수면 리듬 관리에 도움이 되도록 설계되었습니다.

개인 체질·증상에 따라 용량과 기간은 한의사와 상담 후 조절하세요.

제품 한눈에 보기

제품명: 맑음한의원 맘편안 스틱

제형: 한약 농축액 짜먹는 스틱 포

구성: 1포 / 30포 (1개월분)

가격: 1포 5,000원 / 30포 130,000원

섭취 시 참고사항

현재 다른 한약 또는 서양의약을 복용 중이시라면, 병용 여부는 반드시 한의사와 상담 후 결정해 주세요.

임신·수유 중, 만성 질환이 있는 경우 전문가 상담 후 섭취를 권장합니다.

개인 체질에 따라 드물게 소화불편 등이 나타날 수 있으며, 이 경우 복용을 중단하고 상담해 주세요.

보관 및 포장

직사광선을 피하고 서늘하고 건조한 곳에 보관

개봉 후 즉시 섭취 권장

위생적인 개별 포장 스틱 타입

비대면 진료 안내

맘편안 스틱은 내원 진료가 어려운 분들을 위해

비대면 진료를 통해서도 상담 및 처방 안내가 가능합니다.

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전화 또는 온라인 상담을 통해 현재 수면 상태, 피로 정도, 생활 패턴을 함께 확인한 뒤

개인 상태에 맞게 섭취 방법과 기간을 안내해드립니다.

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바쁜 일정으로 내원이 어려운 분, 지방에 거주하시는 분들도

집에서 편하게 상담받고 택배로 받아보실 수 있습니다.

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자세한 비대면 진료 방법은 맑음한의원으로 문의해 주세요.

맑음한의원 맘편안스틱

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자율신경 실조증, 불안, 공황, 불면, HRV 검사 – 강동구 맑음한의원 자율신경 관련 더 많은 다른 증세가 있다고 생각되면 자율신경 관련 글들과

체크리스트를 확인하세요.

 

맑음한의원

서울특별시 강동구 양재대로 1579 한영빌딩

 

굽은다리역 2번 출구 1분 ☎ 02-474-1131

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생각이 많아 잠들기까지 1시간이 걸린다면 수면 패턴 점검이 필요합니다.
맑음한의원 수면 안내에서 자세히 확인해 보세요.
불면증 진료 안내 보기 →

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