갑상선기능저하증 다이어트,약 먹어도 안 빠지는 이유는 따로 있습니다
갑상선기능저하증의 다이어트는 왜 어려울까요? – 약으로도 운동으로도 식단으로도 어려운 이유와 해결책을 오늘 알려드리겠습니다. 안녕하세요. 맑음한의원 정희진 원장입니다. 갑상선기능저하증으로 진료를 보시는 분들 중에는 이런 말씀을 정말 많이 하십니다. “약은 잘 먹고 있어요.” “검사 수치도 정상이라고 들었어요.” “그런데 몸은 계속 붓고, 살은 안 빠져요.” 분명히 예전보다 덜 먹고, 운동도 해보고, 식단도 조절해봤는데 몸은 쉽게 움직이지 […]
잠들기까지 1시간? 생각이 많아 잠이 안 올 때 – 불면, 수면장애 치료에 도움을
잠들기까지 1시간, 생각이 많아 잠이 안 올 때 불면·수면장애 관리에 도움을 줄 수 있도록 설계된 맘편안 잠은 자는데도 아침이 개운하지 않고 하루 종일 머릿속은 바쁜데 몸은 점점 지쳐가는 느낌 13년간 진료실에서 제가 가장 많이 마주해온 자율신경 불균형의 시작 지점입니다. 안녕하세요. 자율신경·수면·마음 증상을 진료해온 한의사 정희진입니다. 이렇게 잠–피로–생각 과다가 반복되는 패턴을 바탕으로, 잠들기 어려운 […]
두근거림, 소화불량, 불면이 한꺼번에 나타나는 이유
정밀한진단 따뜻한진료 맑음한의원 불면, 두근거림, 소화불량, 만성피로, 손발냉증, 어지러움… 왜 이런 증상이 한꺼번에 나타날까요? 스트레스에 무너진 자율신경, 몸 전체 시스템이 흔들리는 순간 안녕하세요. 자율신경 진료 13년차 맑음한의원 정희진 원장입니다. 진료실에서 가장 흔하게 만나는 고민들이 있습니다. “불안해서 가슴이 두근거려요.” “소화가 안 되고, 기운이 하나도 없어요.” “잠을 자도 개운하지 않고 머리가 맑지 않아요.” 불면, 두근거림, 소화불량, 만성피로, […]
“봄철 알레르기, 단순 비염이 아닐 수 있습니다 – 자율신경과 면역 밸런스를 함께 살펴야 하는 이유”
봄바람이 불기 시작하면 코가 간질간질, 눈이 가렵고, 재채기가 터지는 분들이 많습니다. “꽃가루 때문이겠지.” “환절기니까 어쩔 수 없지.” 대부분 이렇게 넘어가지만, 사실 단순한 비염이 아니라 몸속 깊은 곳에서 자율신경과 면역 시스템이 균형을 잃은 신호일 수 있다는 것, 혹시 알고 계셨나요? 알레르기는 ‘면역 시스템의 오버액션’ 알레르기는 본래 몸을 보호하기 위한 면역 시스템이 외부 자극에 과도하게 반응해 […]
소아 어지럼증 원인과 치료, 한의원에서는
“세상이 찌그러져 보여요” — 아이들이 말하는 어지러움, 그냥 넘기지 마세요 “수업 시간에 갑자기 어지러워졌어요.” “빙글빙글 도는 건 아닌데… 뭔가 이상하게 어지러워요.” “세상이 찌그러져 보이고, 비현실적인 느낌이 들어요.” 최근 맑음한의원에 내원한 아이들이 실제로 표현한 말입니다. 어지럽다고는 하는데, 어른들이 흔히 생각하는 ‘어지러움’과는 조금 다릅니다. 그만큼 어린이 어지럼증은 섬세한 관찰과 이해가 필요한 증상입니다. 아이들의 어지럼증, 이런 특징이 있어요 […]
공황장애와 불안장애, 심장 검사해도 이상이 없을때 치료하는 방법
“가슴이 두근거리고, 숨이 막힙니다. 검사해 봤는데 이상이 없대요. 그런데 왜 이러는 걸까요?” “어느 날 갑자기 심장이 미친 듯이 뛰고, 온몸이 얼어붙었어요. 병원에서는 공황발작이라고 했어요. 그 이후로 계속 불안합니다.” “약을 먹으면 좀 나아지지만, 점점 약이 늘어나는 게 두렵습니다. 약 없이도 편안해질 수 없을까요?” 이런 고민을 가지고 저희 한의원을 찾아오시는 분들이 많습니다. 대부분 처음에는 심장내과나 정신건강의학과를 […]
코티솔 반응과 한의원 치료, 한의학적 해석
안녕하세요 자율신경문제를 치료하고있는 한의사 정희진입니다. 코티솔 반응과 한의학적 해석 현대의학에서 코티솔은 스트레스 호르몬으로 알려져 있습니다. 스트레스 상황에서 신체를 보호하기 위해 분비되지만, 만성적으로 높아진 코티솔 수치는 불안, 피로, 면역력 저하, 소화 장애와 같은 다양한 문제를 초래할 수 있습니다. 그렇다면, 한의학에서는 코티솔 반응을 어떻게 바라볼까요? 저는 이를 한의학적인 관점으로 해석하고 치료에 적용하고 있습니다. Previous image Next image […]
두통과 어지럼증, 생리전 증후군까지 자율신경 실조증 치료 과정(사례)
매일같은 어지러움, 생리주기면 찾아오는 몸살과 설사, 오한까지… 오늘 소개해드릴 환자분은 오랫동안 다양한 신체적, 정신적 불편함으로 힘든 시간을 보내셨던 분입니다. 만성적인 두통과 어지럼증, 자율신경계 불균형, 그리고 생리 주기마다 반복되는 신체적 증상까지… 하루하루가 버겁고, 삶의 질이 많이 떨어져 힘들어하셨던 분이셨어요. 특히 손발이 차가워지고, 체온 조절이 잘 되지 않으며, 생리 주기 전후로는 복부 팽만감과 설사, 오한까지 더해져 […]
소화불량, 두통 치료 자율신경 관점에서
소화불량과 두통, 자율신경치료로 건강을 되찾은 이야기 오늘은 저희 한의원에서 자주 만나는 환자 분들의 증상 중 하나인 소화불량과 두통에 대해 이야기해 보려고 합니다. 많은 분들이 이러한 증상의 원인을 단순한 소화 문제나 스트레스 등으로 생각하기 쉽지만, 오랫동안 낫지 않고 반복되는 소화불량과 두통을 가진 분들을 진찰해보면, 자율신경 불균형이 근본적인 원인인 경우를 많이 보게 됩니다. 그래서 […]
다낭성난소증후군 치료 – 강동구 맑음한의원
생리불순, 난임, 다난성난소 다낭성난소증후군 치료 – 강동구 맑음한의원 안녕하세요 강동구 맑음한의원입니다. 오늘은 다낭성난소증후군에 대해 알아보겠습니다. 생리는 여성의 자궁건강 상태를 알려주는데요. 생리통과 생리주기 등의 변화는 자궁건강에 이상이 생겼을때 나타나는 경우가 많기때문에 극심한 생리통이나 생리불순 등의 증상이 나타난다면 그 즉시 검사, 진단을 받아 그 원인을 찾을 수 있도록 해야합니다. 생리주기가 불규칙할 경우 의심해볼 수 있는 다낭성난소증후군은 여성 내분비질환중에서는 가장 […]