공황장애와 불안장애, 심장 검사해도 이상이 없을때 치료하는 방법
“가슴이 두근거리고, 숨이 막힙니다. 검사해 봤는데 이상이 없대요. 그런데 왜 이러는 걸까요?” “어느 날 갑자기 심장이 미친 듯이 뛰고, 온몸이 얼어붙었어요. 병원에서는 공황발작이라고 했어요. 그 이후로 계속 불안합니다.” “약을 먹으면 좀 나아지지만, 점점 약이 늘어나는 게 두렵습니다. 약 없이도 편안해질 수 없을까요?” 이런 고민을 가지고 저희 한의원을 찾아오시는 분들이 많습니다. 대부분 처음에는 심장내과나 정신건강의학과를 […]
혀끝이 저리고 화끈거리는 이유, 자율신경 때문이라고요?
혀끝이 자꾸만 아려요. 따끔거리고 화끈거리기도 하고, 매운 음식을 먹으면 더 심하게 느껴져요 안녕하세요 자율신경치료를 하고 있는 한의사 정희진입니다. 저는 자율신경 실조증을 치료하며 이런 증상을 자주 듣습니다. 실제로 혀끝의 이상감각은 자율신경 문제로 내원하는 환자들이 흔히 겪는 증상 중 하나입니다. 혀에서 느껴지는 증상들 혀끝이 화끈거리거나 따끔따끔 아픈 느낌이 든다. 혀가 저리거나 무감각하게 느껴지며 감각이 둔해진 것 […]
젊은 사람도 화병에 걸리나요? 검사와 치료도 궁금합니다.
MZ세대의 화병, 젊은 화병 – 증상, 진단, 검사, 치료까지 알려드리겠습니다. 안녕하세요. 요즘 2-30대의 내원이 정말 많아지셨는데요. 특히, 자신이 화병인지 모르시고 그냥 스트레스와 기력없음, 호흡곤란 등으로 내원하셔서 화병임을 알게되시는 분들이 많으신데요. 그리고 많은 분들이 자신이 화병일만하다고 인정하신답니다. 한국인들이라면 ‘화병(火病)’에 대해서 다들 들어보셨을 것 같습니다. 그런데, 중장년층에서만 나타날 것 같은 화병이, 최근 MZ 세대 사이에서도 증가하고 있답니다. […]
공황장애 재발, 어떻게 해야하나요?
안녕하세요 정확한 진단과 섬세한 치료를 통해 공황장애, 불안장애, 우울증 치료를 하고있는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 오늘은 공황장애 재발로 내원하신 한 환자분의 사례를 소개해드리려고 합니다. 공황장애를 한번 겪은이후 재발로 힘들어 하시는 분들이 많으신데요. 이는 자율신경계가 불안정해져 작은 자극에도 과민하게 반응하는 경우가 많기 때문입니다. 특히, 일상 속 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 신체적 피로 등이 겹치면 공황 증상이 […]
공황장애 우울증 일상이 어려울때
안녕하세요. 마음을 함께 나누는 한의사 정희진 원장입니다. 오늘은 공황장애로 인해 낮 시간에도 호흡이 어려워지고, 몸이 떨리는 증상으로 일상생활이 힘들어지신 20대 여성 환자분의 이야기를 나누고자 합니다. 20대 공황장애 + 우울증 환자 증상 증상: 심장이 쿵쾅거림, 숨이 가쁨, 땀이 많이 남, 어지러움, 메스꺼움, 손발 저림, 떨림 등 발생: 특정한 상황이나 장소에서 주로 발생하거나, 갑자기 예고 […]
스트레스성 공황장애 증상, 원인 궁금하다면
어느 날 갑자기 손과 발에 힘이 빠지면서 심장이 두근거리는 증상이 나타났습니다. 쓰러질 수도 있을 것 같다는 생각에 주저앉았어요. 병원에 가서 여러 검사를 진행해 봤는데 ‘스트레스성 공황장애’라고 진단을 받았습니다. 한의학으로도 치료가 가능하다고 하는데, 정말 효과가 있을까요?” 스트레스성 공황장애 환자분들께서 자주 묻는 질문 안녕하세요. 원래의 자신감 있는 모습을 찾아드리기 위해 마음에 닿는 공감으로 진료하는 맑음한의원 […]
공황장애치료 방법, 우울증, 불면증 극복까지
수많은 공황장애 환자분들이 우울증, 불면증을 함께 겪는 경우를 많이 보고 있습니다. 이러한 증상들이 힘이 들기도하고, 특히 언제 더 악화될지 모른다는 불안감까지 있다보니 일상생활을 온전히 해내기가 어렵기까지 합니다. 목차 1. 공황장애, 우울증, 불면증을 동시에 호소하는 분들의 증상 2. 20대 공황장애+우울증+불면증 환자의 증상 및 치료과정 3. 공황장애 우울증 불면증 치료방법, 극복방법 공황장애, 우울증, 불면증을 […]
공황장애 호흡곤란 예기불안 한의원 치료
공황장애는 갑자기 뚜렷한 이유 없이 극심한 불안과 공포감이 밀려오는 질환입니다. 공황발작이라고 하죠. 심장이 두근거리고, 숨도 차고, 땀이 나는 등 여러 다른 신체적 증상도 동반됩니다. 공황장애 환자의 약 70%는 호흡 관련 증상을 호소합니다. 공황발작이 일어나면 숨이 막히거나 질식할 것 같은 느낌을 받습니다. 심장이 미친듯이 뛰고, 숨이 차고, 숨을 들이쉬는게 어려워집니다. 이런 호흡곤란 증상들은 […]
숨이 잘 안쉬어져요 몸이 떨려요
공황장애나 불안장애 환자분들중에 낮시간에 호흡이 힘들고 몸이 많이 떨리는 분들이 계시는데요. 특히 이런분들이 식사도 하기 어렵고 불안감이 심한경우 일상생활이 완전히 어려워지시게 됩니다. 그리고, 신경안정제나 항불안제, 수면제에 의존할 수 밖에 없는 상황이 되시는데요. 오늘 3개월전 극심한 호흡곤란과 경련, 식사곤란으로 내원하신분께서 많은 호전을 보이셔서 정말 기쁜 마음에 글을 남겨 봅니다. 숨이 잘 […]
스트레스성 공황장애 치료 열쇠는 증상패턴파악!
**핵심 정리** 스트레스성 공황장애는 스트레스가 누적되며 자율신경계 균형이 깨져 나타나는 증상으로, 가슴 두근거림, 호흡곤란, 어지럼증, 죽을 것 같은 공포감 등을 동반합니다. 한의학에서는 체질(사상체질)에 따라 증상 양상이 다르게 나타난다고 보며, 특히 소양인의 경우 ‘결흉’ — 가슴이 답답하고 막힌 듯한 증상 — 형태로 공황장애가 나타나는 경우가 많습니다. 치료는 체질 분석 → 세부 유형(결증, 울광증 등) 파악 → […]