스트레스성 공황장애 치료 열쇠는 증상패턴파악!

**핵심 정리**

스트레스성 공황장애는 스트레스가 누적되며 자율신경계 균형이 깨져 나타나는 증상으로,
가슴 두근거림, 호흡곤란, 어지럼증, 죽을 것 같은 공포감 등을 동반합니다.

한의학에서는 체질(사상체질)에 따라 증상 양상이 다르게 나타난다고 보며,
특히 소양인의 경우 ‘결흉’ — 가슴이 답답하고 막힌 듯한 증상 — 형태로
공황장애가 나타나는 경우가 많습니다.

치료는 체질 분석 → 세부 유형(결증, 울광증 등) 파악 → 개인별 한약 가감 처방
순서로 진행되며, 증상 패턴을 정확히 파악하는 것이 치료의 핵심입니다.

최근 2개월째 치료받고 계시는 50대 중반 환자분의 이야기입니다.

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이분은 스트레스성 공황장애로 길가던 중 갑자기

손과 발에 힘이빠지기 시작하시더래요.

어? 이상한데?

하는중에 힘이 쭉 더 빠지면서

심장은 점점 두근두근해져왔다고 합니다.

어떻하지? 나 이러다 쓰러지나?

죽나? 라는 불안감이 확 오면서

두근거림은 극도로 심해졌다고 하십니다.

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다행히 길가던 분이 도움을 주셔서

119를통해 병원으로 가셨다고해요.

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병원에서 심장검사 뇌CT 모두 확인후

이상없음을 확인하고 집으로 돌아오셨는데요.

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이후 정신과도 내원하시고 여러병원을 다니신결과 받은 진단명은

“스트레스성 공황장애” 였습니다.

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약처방을 받으셨지만 복용하기는 무척 겁이 나셨다고해요.

이후에도

갑자기 손발에 힘이 빠지거나

두근두근하고 배가 막 아파오면서 화장실을 급히 가고싶어지는 증상들이 반복되셨다고 합니다.

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그래서 지하철 한정거장 거리를 산책 왕복으로 하는게 소원이 되기 시작하셨다고해요.

원래는 아무렇지 않게 다니던 거리인데

반쯤 가다보면 어느틈에 힘이없고

주저앉아야할것 같았다고 하시더라구요.

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그리고 특히 아침에 불안해지면서

입맛이 없고

소화가 안되는느낌이 들면

여지없이 손발에 힘이 쭈욱 빠져나가는 느낌이 있다고 하셨습니다.

**소양인 결흉 증상**

– 가슴이 답답하고 꽉 막힌 느낌
– 가슴이 두근거리거나 불안한 느낌
– 숨이 차거나 답답한 느낌
– 어지럼증이나 현기증
– 두통
– 불면증
– 식욕 부진
– 변비

 

 

저의 진단상

이분은 소양인 결흉증의 케이스였구요.

그래서 혹시 평소 두통이 있지는 않은지 여쭤봤더니

편두통을 평생 달고 지내셨다고해요.

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소양인 결흉증 증상의 분들중에는

이렇게 편두통이 늘 있으셨던분이 굉장히 많으십니다.

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소양인 결흉증 증상

결흉증은 가슴이 답답하고 꽉 막힌 느낌이 드는 증상을 말합니다.

**스트레스성 공황장애 증상**

– 갑자기 숨이 막히는 것 같은 느낌
– 죽을 것 같은 느낌
– 심장마비가 올 것 같은 느낌
– 어지럼증이나 실신, 발작
– 식은땀
– 가슴 두근거림
– 호흡 곤란
– 메스꺼움이나 구토
– 얼굴 화끈거림
– 사지 마비감
– 현기증, 초조, 공포감

 

 

결흉증 증상이 너무나도 스트레스성 공황장애 증상과 비슷하죠?

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이분은 소양인 결흉증 한약, 침치료 2개월 째이신데 이제 주요 증상들은 거의 없어지시고

체력상승과 재발방지를 위한 치료 마지막 단계에 진입하셨습니다.

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이렇게 치료할 수 있었던건 처방뿐만아니라

소양인 결흉증의 원인파악과 이에따른 체질별 티칭이 도움이 되었는데요.

환자분이 스스로 일상을 조절하는데 효과적으로 노력하실 수 있도록 맞춤 티칭도 함께했습니다.

소양인 결흉증 원인은 소양인 특성과 관련이 있습니다.

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스트레스: 소양인은 스트레스에 취약한 체질입니다. 다혈질이라고 불리기 쉬운 성향인데요. 스트레스로 인해 가슴이 답답해지는 증상이 나타날 수 있습니다.

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과로: 소양인은 활동량이 많은 체질입니다. 과로로 인해 피로가 쌓이면 가슴이 답답해지고 숨이 막히는 증상이 나타날 수 있습니다.

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수면 부족: 소양인은 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 특히 소양인중에 불면증을 앓고있거나 잠이 깊지 않은 분들이 많습니다. 수면 부족으로 인해 기운이 없고 가슴이 답답해지는 증상이 나타날 수 있습니다.

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이렇게 스트레스나 과로, 긴장, 수면부족이 이어지면

소양인은 가슴에 열이 차게되고

이로인해 두통, 어지러움, 숨차는 증상 등등이 오게됩니다.

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이러한 패턴은 스트레스성 공황장애와 매우 유사한데요.

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소음인이나 태양인, 태음인에게는 조금 다른 패턴으로 증상이 오게됩니다.

저는 체질별로 패턴을 다르게 파악해서 치료를 하고 있구요.

같은약도 어떤사람에게는 잘듣지만

어떤 사람에게는 부작용을 주는 이유를 잘 생각해보면 이해가 가실거예요.

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그리고 어떤 공황장애의 환자분은 심한 변비가 있지만

어떤 공황장애 환자분에게는 심한 설사가 있습니다.

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잘보셔야해요!

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그리고 어떤분은 심하게 더위를 타지만

어떤분은 심하게 추위를 탑니다.

또 어떤분은 열이 올랐다 내렸다 하구요.

같은 이름으로 분류되었지만

세세하게 다른특징별로 치료를 하면

​

치료효과도 훨씬 높고

치료기간도 훨씬 짧아집니다.

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오늘 말씀드린 소양인 결흉 패턴의 공황장애가 아니라도

반대의 소음인이나 태음인이시더라도 접근법이 모두 나와있습니다.

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불면, 우울, 공황장애 환자분들을 많이 진료하면서

더더욱 체질별 패턴은 세분화되어가고 있습니다.

더 많은 분들의 증상 하나라도

더 효율적으로 치료할 수 있도록 늘 데이터화하고 연구하고 있습니다.

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내가 왜 이런지 어떻게 치료할 수 있는지 궁금하시다면 언제든지 도와드리겠습니다.

많은 분들이 건강한 일상을 회복하실 수 있도록 노력하고 기도합니다.

평안한 하루 되세요!

02.474.1131

이 글은 맑음한의원 원장이 직접 작성하였습니다. 각 개인의 상태에 따라 효과가 다를 수 있으며 부작용이 발생할 수 있어 임상경험이 풍부한 의료진과 충분한 상담 후 진료를 결정하시기 바랍니다.

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