신경성 위염 — 약 먹어도 낫지 않는 이유, 4가지유형
“신경성 위염이래요.” 내시경에서 위염 진단을 받고 위염약을 처방받았는데 낫는 듯하다가 또 재발합니다. “신경성”이라는 말을 들으면 대부분 이렇게 생각하십니다. “내가 예민해서 그런가?” “스트레스를 줄이라는 건가?” 그런데 사실 신경성 위염도 세부적으로 들어가면 유형이 다릅니다. 같은 위염약을 먹어도 어떤 분은 낫고 어떤 분은 안 낫는 이유가 바로 이 유형 차이에 있습니다. https://blog.naver.com/pureoclinic/223840818941 기능성 소화불량 원인인, 자율신경부터 회복해야 […]
중학생 분노조절장애, 화를 못 참는 게 아니라 ‘뇌가 과열된 상태’입니다
안녕하세요, 맑음한의원 정희진 원장입니다. 아이의 분노 때문에 이 글을 찾아오셨다면, 아마 이런 상황이 반복되고 있을 겁니다. 갑자기 소리를 지르거나 문을 쾅 닫고 물건을 던지고 감정이 올라오면 도저히 멈추지 못하는 모습 결론부터 말씀드리면, 이건 ‘버릇’이나 ‘성격 문제’가 아닙니다. 아이의 몸, 특히 자율신경과 감정 조절 시스템이 무너진 상태입니다. ✔ 핵심 요약 3가지 분노조절장애 = 의지 […]
스트레스성 공황장애왜 갑자기 숨이 막히고, 심장이 뛰는 걸까요?
스트레스성 공황장애 왜 갑자기 숨이 막히고 심장이 뛰는 걸까요? 안녕하세요. 자율신경·불안·공황 진료를 꾸준히 해오고 있는 맑음한의원 대표원장 정희진 원장입니다. 오늘은 스트레스성 공황장애를 환자분들이 실제로 궁금해하시는 질문 순서로 현대의학과 한의학을 함께 연결해 설명드리겠습니다. Q1. 공황장애는 왜 ‘갑자기’ 생기나요? [현대의학적 설명] 공황 발작은 갑작스럽게 보이지만, 실제로는 자율신경계가 오래 무너져 온 결과입니다. 교감신경이 과도하게 활성화되며 ‘투쟁–도피 반응’이 실제 […]
귀에서 심장소리가 들려요. 박동성 이명, 왜 생길까요?
귀에서 심장소리가 들려요. 박동성 이명, 왜 생길까요? “조용히 누우면 귀에서 쿵… 쿵… 심장 뛰는 소리가 그대로 들려요.” “삐— 하는 이명은 아닌데, 맥박처럼 규칙적인 소리가 들려서 너무 불안해요.” 박동성 이명으로 내원하시는 분들이 가장 많이 하시는 이야기입니다. 검사에서는 “이상 없다”는 말을 들었지만, 정작 본인은 전혀 괜찮지 않은 상태 그래서 많은 분들이 이렇게 묻습니다. […]
요즘 밥이 안 넘어가요… 스트레스 때문일까요?
“왜 요즘 밥이 안 넘어갈까요?” 스트레스로 무너진 자율신경과 위장의 신호 안녕하세요, 자율신경·뇌파검사 기반 진료 맑음한의원 정희진 원장입니다. 최근 들어 “밥이 목에서 걸리는 느낌”, “가슴 아래쪽이 꽉 막힌 느낌”, “밥을 넘기기가 너무 힘들어요” 이런 이야기를 하시는 분들이 부쩍 많아졌습니다. 검사하면 위나 식도에는 큰 이상이 없다고 하는데도 삼킴이 어렵고, 속이 꽉 막힌 듯 답답하다면 이건 […]
강동구 다이어트 : 스트레스 호르몬으로 인한 체중증가를 연구했습니다.
안녕하세요 자율신경진료 13년차 한의사, 맑음한의원 정희진 원장입니다. 지난 몇 주간 아이의 시험을 챙기며, 혹은 업무와 집안일을 오가며 스스로를 돌볼 여유조차 없으셨던 분들 많으시죠. 그 과정에서 달콤한 간식, 야식, 자극적인 음식에 의지해 겨우 버티신 분들도 많으실거구요. 그런데 시험이 끝나고, 업무가 잠시 한숨 돌려지는 지금— 거울 속 늘어난 뱃살과 퉁퉁 부은 얼굴 때문에 한숨짓고 계시진 […]
스트레스성 위경련, 단순히 위산 문제일까요?
진료실에서 자주 듣는 표현 중 하나가 있습니다. “원장님, 갑자기 위가 꽉 조여오고 꼬이는 것 같아요. 내시경은 해봤는데 이상 없다고만 하네요.” 이런 분들은 대개 중요한 일을 앞두거나, 긴장되는 상황에서 증상이 심해집니다. 식사를 제대로 하지 않아도, 또는 오히려 조금만 음식을 먹어도 위가 뒤틀리며 경련이 오곤 합니다. 검사에서는 정상이라고 나오지만, 환자분은 분명히 아프고 불편합니다. 안녕하세요, 저는 자율신경 […]
수험생 불면증 수면제를 먹여야할까 고민이된다면
밤마다 잠 못 드는 수험생, 혹시 불면증? 맑음한의원이 알려주는 우리 아이 맞춤 수면 솔루션 안녕하세요, 정신과 진료 13년차 맑음한의원 정희진 원장입니다. “아이가 잠을 못 자요.” “새벽까지 깨어 있고, 아침엔 겨우 일어나요.” 진료실에서 수험생 부모님들께 가장 자주 듣는 이야기입니다. 이 글에서 알려드릴 내용은요: ① 수험생 불면증이 생기는 진짜 이유 ② 내 아이는 어떤 […]
13년차 한의사가 말하는 틱 증상 – 몸이 먼저 보내는 감정의 신호
“원장님, 요즘 아이가 자꾸 눈을 깜빡여요. 처음엔 피곤한 줄 알았는데, 밤에도 눈을 껌뻑이더라고요.” 13년 동안 진료실에 앉아 있다 보면, 이런 이야기를 정말 많이 듣게 됩니다. 눈 깜빡임, 어깨 들썩임, 입꼬리 씰룩임… 누군가는 “그냥 버릇이에요”, “지나가겠죠”라고도 말합니다. 하지만 저는 조금 다르게 봅니다. 몸이, 말 대신 감정을 표현하고 있는 건 아닐까? 이 아이는 말하지 […]
기능성 소화불량 원인인, 자율신경부터 회복해야 하는 이유
🍽️ [스트레스로 무너진 자율신경 ③] “스트레스만 받으면 속이 울렁거리고, 가스가 차요 – 위장과 자율신경의 연결” “밥만 먹으면 속이 더부룩해요” 최근 진료실에서 만난 30대 직장인 한분이 “식사 후에 항상 배가 더부룩하고, 트림도 심해요. 밥을 많이 먹은 것도 아닌데요.” 라고 하시더라구요. 검진을 해보면 위내시경도, 장 검사도 별다른 이상은 없습니다. 하지만 이분은 스트레스만 받아도 속이 […]