어느 날 갑자기 손과 발에 힘이 빠지면서
심장이 두근거리는 증상이 나타났습니다.
쓰러질 수도 있을 것 같다는 생각에
주저앉았어요.
병원에 가서 여러 검사를 진행해 봤는데
‘스트레스성 공황장애’라고
진단을 받았습니다.
한의학으로도 치료가 가능하다고 하는데, 정말 효과가 있을까요?”
스트레스성 공황장애 환자분들께서 자주 묻는 질문
안녕하세요. 원래의 자신감 있는 모습을 찾아드리기 위해 마음에 닿는 공감으로 진료하는 맑음한의원 정희진 원장입니다.
TV조선 신의 한 수 촬영중
정희진 원장
최근 저희 병원에 내원하는 환자분들 중, 스트레스성 공황장애 증상으로 방문해 주시는 분들이 많아지고 있습니다.
이 증세는 한 번 발생하면 쉽게 사라지지 않고, 갑작스럽게 찾아올 수 있기 때문에 편안한 일상을 지속하는 것에 매우 큰 어려움이 됩니다.
더욱이 정신적 질환이기 때문에 타인에게 알리고 싶지 않고 싶기도 하고, 알린다고 하더라도 공감을 받기 어려운 경우도 많습니다.
그러나 이러한 증세가 발생했을 때, 방치하게 되면 더욱 정도가 심해질 수 있기 때문에 신속한 치료가 필요합니다.
맑음한의원에서는 스트레스성 공황장애 증상으로 고통받고 계신 분들의 편안하고 건강한 일상 회복을 도와드리기 위해 노력을 하고 있습니다.
오늘은 공황장애 요인, 한의학적치료법, 그리고 40대 남성분의 실제 치료 이야기를 전해드리려고 합니다.
공황장애 발생의 주요 요인
스트레스성 공황장애 증상은 여러 가지의 복합적인 원인으로 인해 발생합니다. 그래서 같은 질환이지만, 모두 다르게 증상이 나타납니다.
그 주요한 원인은 아래의 몇 가지로 나타납니다.
1) 유전적 요인
보통 가족 중에 우울증이나 공황장애를 가지고 있는 사람이 있을 때, 가족력에 의해 이 증세가 나타날 가능성이 높습니다. 유전적인 요인이 발병 위험을 높이기 때문입니다.
2) 신경생리학적 요인
뇌가 활동할 때는 화학 물질이 나옵니다. 이 화학 물질 중 하나인 세로토닌과 뉴로트랜스미터가 균형이 잡혀 있지 못하면, 증상이 생길 수 있습니다.
3) 트라우마
외상 경험 또는 다른 정신적인 문제로 인해 질환이 생길 가능성이 높아집니다.
4) 사회적 요인
사회적인 압박, 관계 문제, 압력 등의 스트레스 요인은 공황장애를 유발하거나 이미 나타난 경우 증세를 더욱 악화시킬 수 있습니다.
한의학적 관점에서 바라본 공황장애 원인
맑음한의원에서는 정신적 질환을 한의학적 관점에서 바라보고 그 원인을 찾아 해결하고 있습니다.
그 중, 공황장애는 자율신경계와 매우 밀접한 관련이 있음을 확인하였습니다.
자율신경계는 신체의 자동적인 기능을 조절하며, 정신적 질환과 관련된 물리적 증상의 일부를 조절하는 역할을 합니다.
스트레스성 공황장애 증상이 나타나면 공포나 불안 상태에 빠질 수 있는데요. 이럴 때 우리 몸에서는 심장 박동 수의 급격한 증가, 가속화된 숨쉬기, 혈압 상승과 같은 물리적 반응이 나타날 수 있습니다.
이러한 반응은 자율신경계의 과도한 활성화가 일어났기 때문입니다.
그 때문에 사소한 신체감각에 지나치게 민감한 반응을 보이는 경우 스트레스에 취약한 상태가 됩니다.
정밀한 진단을 통한 한의학적 관점의 치료
스트레스성 공황장애 증상이 나타났을 때, 치료의 핵심은 체력과 자율신경계의 균형을 회복하는 것입니다.
이는 이 질환에 대해 명확하게 이해하고, 증세를 일으켰던 외부 자극에 대한 반응을 잘 견뎌낼 수 있게 만들어서 공황에 대한 불안과 발작을 치료하는 것입니다.
한의원 치료
1) 정밀한 개별 진단
맑음한의원에서는 개인에 맞춘 한의학적 치료를 진행합니다.
이를 위해 우선 개인의 상태를 파악합니다.
개별 체질을 파악하기 위해 진맥, 자율신경 검사를 진행합니다. 이 검사는 교감신경과 부교감신경의 활성도와 균형 정도를 확인하는 검사입니다.
또한 상담을 통해 현재 상황, 환경, 증세가 나타나는 시기 등을 확인합니다.
이렇게 진단해야 개인에 맞춘 치료가 가능하기 때문에, 시간이 소요되더라도 한 단계마다 꼼꼼하게 환자의 상태를 파악하고 있습니다.
2) 개인 맞춤 한약 치료
진단 결과에 맞추어 개인별 체질에 맞는 한약재를 섞어 한약을 처방합니다.
또한 필요할 경우 긴장을 완화할 수 있는 침 치료를 병행하고 있습니다.
같은 질환이라도 각자 나타나는 증상은 다르고, 체질 또한 모두 다릅니다.
개인마다 다른 특징별로 세세하게 치료를 진행하면 효과도 훨씬 높을 뿐 아니라 치료에 드는 기간도 현저히 짧아집니다.
자율신경 검사 장비
40대 남성 공황장애 케이스
최근 내원하신 40대 남성 분의 이야기입니다.
올해 45세로, 평범한 직장인이자 두 아이의 아빠이십니다.
처음 찾아온 공황발작
이분은 언제나 일을 열심히 하는 분이었다고 합니다. 책임감이 강하고, 어떤 일이든 완벽하게 해내려고 노력하는 성격이었죠. 하지만 몇 년 전, 갑작스럽게 모든 것이 무너지는 듯한 경험을 했습니다. 어느 날 회사 회의 도중, 갑자기 심장이 미친 듯이 뛰고 숨이 막히는 느낌이 들었다고 합니다. 가슴이 답답하고, 이대로 죽을 것만 같은 공포가 엄습했죠. 처음엔 단순한 피로나 스트레스 때문이라고 생각했지만, 이런 증상이 반복될수록 두려움은 커져만 갔다고 합니다.
진단과 치료
결국 병원을 찾게 되었고, 스트레스성 공황장애 진단을 받았습니다. 항우울제와 항불안제 처방을 복용하면서 증상은 조금 덜해졌지만 몸은 점점 무겁고 멍한 느낌이 더해졌고 고민 끝에 소개로 저희 한의원에 내원하시게된 케이스 입니다.
자율신경검사 결과와 각종 증상, 맥진, 복진, 설진을 통해 종합적으로 분석하여, 스트레스가 반복되면서 흉부 기운의 울체가 주요 원인임을 파악했습니다.
온담탕을 기본으로 가감한 처방
온담탕을 기본 베이스로하여 몇가지 약재들을 추가하여 처방하였습니다. 하루 두 번 복용하면서 약 2주간의 복용마다 상태를 체크해 드렸습니다.
중간 평가와 조정
2주가 지나면서 공황발작의 빈도와 강도가 줄어들기 시작했다고 하셨습니다. 이분의 체질과 증상에 맞추어 온담탕의 구성 성분을 약간 조정하여 치료를 계속해 나갔습니다.
보완 치료
온담탕 처방과 함께 체질에 맞는 식사, 운동, 이완 기법을 병행하여 스트레스 관리 방법을 실천하여 생활 습관을 개선하는 것도 강조하였습니다.
다시 찾은 평온
2개월이 지나면서 공황발작을 거의 겪지 않게 되었고 3개월의 치료로 마무리할 수 있었습니다. 온담탕의 기운 순환 및 담 제거 효과가 스트레스를 줄이고 마음을 안정시키는 데 큰 도움이 되었습니다.
물론 가끔 스트레스가 쌓일 때면 불안감이 느껴지기도 하지만, 그때마다 가벼운 스틱형태의 한약과 생활 균형을 통해 잘 이겨내고 계십니다.
이번 경험을 통해, 아무리 강한 사람이라도 때로는 누군가의 도움이 필요하다는 것을 깨달았다고 하시더라구요. 또한, 자기 자신을 돌보는 것이 얼마나 중요한지 다시 한 번 느끼게 되었다고 하십니다.
비로소 몸과 마음의 균형을 찾은 것 같다며 일상생활을 정상적으로 할 수 되어 감사하다는 말씀을 전해주실 때 저야말로 너무나 감사했습니다.
스트레스 공황장애에 좋은 한의학적 치료법
온담탕 뿐만 아니라 스트레스성 공황장애를 비롯한 다양한 정신적, 신체적 증상에 효과적인 한약 처방이 정말 많습니다. 한의학적 접근이 스트레스와 불안을 해소하는 데 충분히 도움이 된다는 것을 많은 분들께 알려드리고 싶습니다. 혹시 비슷한 증상을 겪고 계시다면 맑음한의원에서 적절한 한의학적 치료를 고려해보시길 권해드립니다.
맑음한의원의 대표원장인 저, 정희진 원장은 10년 넘게 정신적 질환으로 고통받고 계신 분들을 이러한 방법을 통해 치료하며 노하우를 쌓아왔습니다.
그 경험과 노하우를 살려 개인 맞춤 한약을 직접 달여 여러분의 건강이 회복되는 간절한 마음을 담아 전달합니다.
공황장애는 만성적 질환으로, 자연적으로 회복되는 경우가 매우 드뭅니다. 또한 이를 경험하신 환자들은 언제 어디서 증세가 나타날지 모른다는 두려움에 사로잡혀 계십니다.
저는 출산하며 우울증을 앓았던 경험이 있는데요. 이 경험을 통해 정신적 질환이 삶에 얼마나 큰 영향을 주고, 치료를 위한 한 걸음을 내딛는 것이 얼마나 힘든 일인지 알게 되었습니다.
당시에는 너무 고통스러웠지만, 그 경험으로 정신적 불안 증세가 나타나신 분들의 마음을 깊이 이해하는 치료를 할 수 있게 되었습니다.
스트레스성 공황장애 증상으로 힘들어하고 계신 분이 있다면 언제든지 맑음한의원으로 연락해 주시기를 바랍니다. 만약 시간이 없거나 거리가 멀어 방문하기 어려우신 경우, 비대면 진료도 도와드리고 있습니다.
만약 혼자 있는 것처럼 외롭고 힘들다면 언제든지 연락해 주세요. 여러분의 감정을 이해하고, 관리할 수 있도록 방법을 알려드리겠습니다. 맑음한의원의 정희진 대표원장이었습니다.
전화나 네이버로 예약 부탁드립니다!
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