원인 모를 만성 두통, 핑 도는 어지럼증 한의사 정희진의 치료
안녕하세요. 맑음한의원 정희진 원장입니다. 머리가 띵~하고 깨질 듯 아프거나, 앉았다 일어날 때 핑 도는 어지럼증… 혹시 일상처럼 반복되고 있으신가요? MRI나 CT 촬영 후에도 ‘특별한 이상 없다’는 말만 듣고, 진통제에 의존하며 힘든 시간을 보내고 계시지는 않나요? 이러한 만성적인 두통과 어지럼증은 단순히 스트레스나 일시적인 피로로 치부하기 어려운, 우리 몸의 심층적인 조절 시스템이 보내는 중요한 경고 […]
변비인데 속이 쓰리고 밥맛도 없어요 – 예민한 위장, 한의학적으로 풀어봅니다
변비인데 속이 쓰리다니요? 장과 속이 꼬일 대로 꼬였을 때 글: 맑음한의원 정희진 원장 “배는 더부룩한데, 아무것도 안 먹었어요.” “속은 쓰린데, 밥을 먹고 나면 더 불편해요.” “가스를 뺄 수도 없고, 변은 나오다 마는 것 같고요.” 어떤 분은 이렇게 말씀하십니다. “장이 너무 예민해서, 화장실 가는 것도 스트레스예요.” 변비 하나쯤은 참을 수 있을 것 […]
브레인포그, 단순한 피로가 아닙니다 – 뇌파가 흔들릴 때 자율신경은 무너집니다
[스트레스로 무너진 자율신경 ①] “브레인포그, 단순한 피로가 아닙니다 – 뇌파가 흔들릴 때 자율신경은 무너집니다” 머릿속이 뿌예요, 이게 뭐죠? “집중이 안 돼요” “단어가 생각 안 나요” “계속 멍하고, 머릿속이 안개 낀 것 같아요” 요즘 이런 증상을 말하며 내원하시는 분들이 많습니다. 바로 ‘브레인포그(Brain Fog)’라고 불리는 증상입니다. 브레인포그란? 명확한 의학적 진단명은 아니지만, 다음과 같은 증상이 복합적으로 나타나는 […]
이유 없이 눈물이 나고 짜증이 난다면? 자율신경 불균형과 한의원 치료
감정 기복이 심해지고, 사소한 일에도 눈물이 나요. 어느 날 갑자기 이유 없이 눈물이 흐르거나, 작은 일에도 짜증이 솟구쳐서 감정 조절이 어려운 경우가 있습니다. 스트레스 때문일 수도 있지만, 단순한 기분 변화가 아니라면 자율신경 불균형, 호르몬 변화, 혈류 장애와 같은 원인을 의심해볼 수 있습니다. 🧠 이유 없이 눈물이 나고 짜증이 나는 원인 ✅ 1. 자율신경 불균형 […]
자율신경실조증을 더 악화시키는 습관들
안녕하세요, 어디서도 이해받기 힘든 증상, 자율신경실조증을 치료하고 있는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 저희 한의원에 가장많이 오는 환자분들이 바로 자율신경실조증 환자분들이신데요, 상담을 하다 보면 종종 안타까운 이야기를 듣곤 합니다. 환자분들이 증상을 개선하기 위해 “좋아질 거라 믿고” 해왔던 행동들이, 오히려 자율신경 실조증을 악화시킨 경우들입니다. 예를 들어, 피로를 이겨내려 커피를 마시고, 스트레스를 풀기 위해 늦은 밤까지 영화를 […]
열많은 ADHD 아이의 치료 이야기
아이가 쉽게 흥분해요 화도, 짜증도 잘내요 잠을 안자고 자꾸 버텨요 중간에 자주깨요 땀을 많이 흘려요 얼음물을 좋아해요 열많은 소양인 ADHD 아이 이야기 안녕하세요 아이의 마음을 키워주고 엄마의 걱정을 덜어주는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 오늘은 열도 많고 흥분도 잘하는 ADHD 아이의 치료이야기를 나눠보려하는데요. 10세, 남아 ADHD 아이의 증상 쉽게 흥분하고 감정 조절이 어려움 사소한 일에도 […]
발이 뜨거워요 잠을 잘 수가 없어요 – 원인과 치료까지
늘 기운도 없고 발이 뜨거워요 잠을 잘 수가 없어요 60대 발뜨거움 환자분 최근 미국에서 처방을 받으신 60대 환자분의 이야기입니다. 이분은 한국에 오셨을때 저희한의원에서 기력저하로 한차례 한약을 복용하신 분이신데요. 이후 스트레스 받는 일들을 겪으시고 소화불량 발뜨거움, 불면 등으로 다시 처방을 원하신 분입니다. 60대 여성 발뜨거움 불면, 어지러움, 소화불량, 잔뇨감, 설사 소화 – […]
기침이 심할때 처방
오랜기침, 심한 기침 특히 요즘처럼 감기, 독감이 잘 낫지 않고 오래가는 경우 기침으로 많은분들이 힘들어하시더라구요. 오래 지속되고 지독한 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인으로는 호흡기 감염이 있는데요. 감기, 독감, 폐렴, 결핵 등 호흡기 감염, 위산 역류, 천식 등이 원인일 수 있습니다. 중요한건 어떻게 낫게 하는가 인데요. 낫지 않는 기침, 어떻게하면 나을 수 […]
중학생 우울증, 공황장애, 무기력 치료를 하며
안녕하세요 마음이 닿는 진료 한의사 정희진입니다. 우울증, 공황장애를 진료하다보니 다양한 연령대의 환자분들을 만나고 있는데요. 최근 초등학생부터 중학생, 고등학생들도 공황장애, 우울증, 무기력감으로 많이 내원하고 있습니다. 저희 아이가 너무 무기력해보여요. 친구들과의 관계에서 늘 일방적으로 힘들어해요. 화도 짜증도 너무 많아요. 아이들의 진료는 아이가 가지고있는 감정의 원인을 파악하는 것도 중요하고, 감정의 종류를 보는 것도 매우 중요합니다. 먼저, 아이가 주요하게 […]
입맛이 없는 이유, 식욕저하 치료 한의원
스트레스 받으면 화가 나면서 콱 막히고 짜증나면서 체하고 밥을 못먹어요 스트레스를 받거나 긴장이될때 짜증이나 예민함이 극도로 심해지면서 조금만 먹어도 체하거나 밥을 못먹는 분들이 계십니다. 대한여한의사회 유튜브 – 자율신경이상 맑음한의원 원장 정희진 인터뷰 내용 평소에 체력도 좋고 열정도 넘쳤었는데 큰 일을 당한후 밥을 못먹고 넋이 나갔습니다. 심한 스트레스와 충격을 받은이후 넋나간사람처럼 멍하니 있거나 슬프게 눈물흘리고 밥을 […]