임신 후 6~12kg 정도 체중이 증가하는 것은 정상입니다.
그러나 출산 후 6개월이 지나도 임신 전 체중보다 5kg 이상 증가했다면
산후다이어트가 필요합니다.

산후 다이어트는 출산 후부터 6개월까지, 출산 후 3년까지가 가장 효과적인데요
임산부는 출산으로 인해 기혈이 많이 소모되어 부족한 상태이기 때문에
한방에서는 기혈을 보충해 주는 방법으로 산후 비만을 치료합니다.
한약 복용을 통해 몸속에 남아 있는 어혈과 노폐물을 배출하고
부종을 제거하면 출산으로 약해진 자궁과 관절에도 많은 도움이 되기 때문에
건강한 몸매로 돌아가는데 무엇보다도 효과적입니다.

산후비만은 아래와 같은 원인으로 발생될 수 있습니다.

[ 맑음한의원 산후 다이어트 프로그램 ]