안녕하세요 건강한 행복을 전하는 맑음한의원 정희진 원장입니다.
스트레스성 공황장애로 힘드신분들 많으시죠?
공황장애 진료를 하면서 만난 많은 분들이
오랜시간 공황장애에 대해 제대로된 치료를 경험해보지 못해
힘든 시간을 보내셨더라구요.
최근 저희 한의원에 내원하시는 분들께서
여러가지로 좋아지는 모습들을 보면서 더 많은 분들께 도움이 되어야겠다는 생각을 하게되었습니다.
먼저, 공황장애 원인을 살펴보면요.
인생의 빨간불을 만난듯한 공황장애
공황장애 원인
공황장애는 여러가지 복합적인 원인에 의해 발생합니다. 정확한 원인은 개별적으로 다를 수 있지만, 주요 원인은 다음과 같이 몇가지로 볼 수 있습니다.
유전적요인
가족력이 있는 사람들은 공황장애에 더 취약할 수 있으며, 유전적인 요인이 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
신경생리학적 요인
뇌 활동과 관련된 화학물질인 뇌 화학물질 (뉴로트랜스미터)의 불균형이 공황장애의 원인이 될 수 있습니다. 특히, 세로토닌과 노르에피네프린의 불균형은 공황장애와 관련이 있습니다.
생활스트레스 및 트라우마
스트레스, 외상 경험 또는 다른 정신적인 문제는 공황장애의 발병 위험을 높일 수 있습니다.
물리적 건강문제
만성 질병, 신체적 건강 문제 또는 약물 남용은 공황장애의 원인이 될 수 있습니다.
사회적 요인
사회적인 압박, 관계 문제, 업무 압력 등의 사회적인 스트레스 요인은 공황장애를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
개인적 특성
개인의 성격, 자아 이미지, 생활 방식 및 대처 능력은 공황장애 발병에 영향을 미칠 수 있습니다.
약물 및 알코올 남용
일부 약물 또는 알코올 남용은 공황장애 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
심리적 요인
과도한 걱정, 과민 반응 및 부정적인 사고 양식은 공황장애의 원인이 될 수 있습니다.
공황장애 환자분의 검사결과
공황장애와 자율신경
공황장애와 자율신경계 (autonomic nervous system) 사이에는 밀접한 관련이 있습니다. 자율신경계는 신체의 자동적인 기능을 조절하며, 공황장애와 관련된 물리적 증상의 일부를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.
신체 반응: 공황장애 환자는 때때로 공격적인 공포나 불안 상태에 빠질 때 몸이 다양한 물리적 반응을 나타낼 수 있습니다. 이러한 반응은 자율신경계의 활동과 관련이 있습니다. 공황 발작 중에는 심장 박동수의 증가, 숨쉬기의 가속화, 혈압 상승과 같은 자율신경계의 과도한 활성화가 나타날 수 있습니다.
심리적 스트레스와 자율신경계: 공황장애와 같은 심리적 스트레스 상태는 자율신경계를 활성화시킬 수 있습니다. 스트레스 상황에서 공격적인 물리적 증상이 나타나기 시작하면, 이것은 자율신경계의 과잉 활성화와 관련이 있을 수 있습니다.
맑음한의원 한약 택배 준비중인 모습 231018
공황장애 원인 파악 및 자율신경 분석을 통한 치료
앞서 살펴본대로, 공황장애의 여러가지 심리적, 신체적 원인들을 먼저 파악합니다.
그리고, 한의학적으로 신체적 문제점 해결 및 심리적인 문제 해결을 합니다.
먼저, 신체적인 문제점들은 과도한 근육긴장을 완화하거나, 소화기와 대장의 움직임을 정상화하기, 수면 정상화 등을 한약과 침치료를 통해서 하게됩니다.
또한 심리적 문제점들은 상담과 스트레스완화, 불안완화에 도움이되는 약재, 침치료를 통해 치료하게됩니다.
가장 주요한 공황장애의 치료 접근법은 자율신경계를 안정화시키는 것입니다.
호흡의 안정화, 근육 이완이 가능하게 하고 또한 환자 스스로 자신의 몸의 자율신경게 활동을 인식하고 조절하는 방법을 습득할 수 있도록 돕습니다.
또한 신체적 스트레스를 인지하고 컨트롤할 수 있도록 돕기도 합니다.
공황장애는 주로 만성적 질병으로서 자연적으로 회복되는 경우는 매우 드물어서 많은분들이 어려워하고 계십니다. 하지만, 적절한 치료를 한다면 일상생활에 큰 영향을 주지 않습니다.
맑음한의원에서는 뇌의 과도한 흥분을 진정시키고 신경호르몬의 해독과 배설을 돕는 것 뿐만 아니라 말초 혈관 수축, 확장 및 세포대사가 정상화될 수 있도록 함으로써 일상생활을 잘 해낼 수 있도록 돕고 있습니다.
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맑음한의원에서 내려다본 가을 풍경
이 글은 맑음한의원 원장이 직접 작성하였습니다. 각 개인의 상태에 따라 효과가 다를 수 있으며 부작용이 발생할 수 있어 임상경험이 풍부한 의료진과 충분한 상담 후 진료를 결정하시기 바랍니다.