수면의 질과 체온 불면증
안녕하세요 건강한 수면을 연구하는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 자고싶은데 잠이 오지 않는 괴로움… 세상의 모든 생각은 내가 다 가져온듯한 고통을 아실까요? 잠을 잘자는데 필요한 것들로 여러가지 호르몬과 빛, 소음, 온도, 수면자세, 음식 등등 다양한 조건들이 언급되고 있습니다. 잠을 자기위해 알콜을 섭취하는 것은 절대 추천하지 않습니다. 그중에서도 많은분들이 질문하시는 몇가지에 대해서 이야기해보려합니다. 바로 잘 때 […]
불면증 우울증 한의학으로 치료한다!! 정희진 원장의 체질감별별 이야기
안녕하세요~ 저는 서울 강동구에서 불면, 우울증, 공황장애를 치료하고 있는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 마음이 닿는 진료 몸이 맑아지는 치료 를 목표로 진료하고 있습니다. 맑음한의원의 한약 파우치 중 어린아이들에게 보내는 파우치입니다. 복용하는 순간조차 편안하고 따뜻하게 전해드리고 싶은 마음을 담았습니다. 얼마전 여한의사회 협회에서 불면, 우울증의 한의학적 치료에 대해서 소개해 달라는 요청을 받고 유튜브 촬영을 하게되었는데요. […]
강동구 보약 한의원 소화기문제, 수면문제가 있는 경우
안녕하세요 자고 일어나도 풀리지 않는 피로로 힘드신분 많으시죠? 아 무언가 정말 내 몸을 챙겨줘야할 때이구나 싶을때 많이 검색해보실텐데요. 내몸이 보내는 신호가 느껴질때가 있습니다. 그때가 바로 보약이 필요한 때입니다. GMP인증받은 약재들로 원내에서 원장이 직접 조제하는 보약! 원내에서 원장이 인증받은 약재들로 깨끗한 시설에서 조제하는것에 더하여 더욱 중요한 한가지! 바로 내 몸에 변화가 생길만큼 […]
강동구 우울증 한의원 자율신경 조절능력
안녕하세요 우울감이 찾아오고 불안하고 무기력하고 아무것도 하기 싫고 기분이 좋은지 나쁜지도 잘 모르겠고 의욕없을때…. 여러가지 몸의 증상도 같이 생기는데요. 소화가 잘 되지않고 체하는 느낌 위가 굳어버리는 느낌 가슴이 답답하고 가슴이 뻐근하고 가슴이 두근두근하고 자꾸 한숨이 나고 머리가 아프고 어지럽고 무겁고 잠이 들기 어렵고 잠을 자다가도 자주 깨고 하루종일 피곤하고 이 […]
[공지] 불면, 우울 한의학으로 치료한다 -여한의사회 유튜브 출연 맑음한의원 정희진원장
마음이 닿는 진료 맑음한의원 원장 정희진입니다 여한의사회 유튜브 채널에 불면, 우울 한의약으로 치료한다!! 라는 제목으로 출연하였습니다. 제가 수면과 불면을 바라보는 대표적인 두가지 관점을 소개해 드렸습니다. 심부체온과 자율신경입니다. 수면에 들기위해서는 심부체온이 급격히 떨어져야하는데 떨어질 체온이 부족하거나 체온을 떨어뜨리는 기능에 문제가 생기면 잠들기가 어려워집니다. 자율신경 측면에서는 저녁이되면 부교감신경이 우위가되면서 몸이 […]
하남 미사 강동 불면 우울증 공황장애 한의원 치료 사례
하남 미사 강동 불면 우울증 공황장애 한의원 치료 사례를 살펴보겠습니다. 최근 6개월전부터 불면과 우울증이 오신분입니다. 30대이시며 전반적으로 무기력감이 있었습니다. 그리고 주 2-3회 가슴두근거림과 심장이 툭하고 떨어지는 듯한 느낌이 있다고 하셨어요. 숨쉬기도 답답하고 회의나 발표를 해야할때 심하 불안감과 긴장감에 시달리다고 하셨습니다. 좌측: 2월 21일 우측: 3월8일 첫진료시 자율신경 기능은 70대 수준이었으며 교감신경항진심각, 뇌스트레스 심각 […]
강일동 소화불량 불면 질염 무기력증 한의원 처방일지
23년3월9일 픽업을 기다리는 한약들 안녕하세요 오늘도 열심히 진맥하고 처방한 강일동 한의원 입니다. 23년 3월 9일 강동구 강일동 한의원에서 처방한 소화불량, 불면, 우울증, 질염, 무기력증 한약입니다. 먼저 소화불량 한약 처방 소개입니다. Case 1. 소화불량 먹기만하면 체해요. 손발이 차요 30대 여성 먹기만하면 체한기분, 쓰린느낌의 30대 환자분입니다. 배가 고프지만 먹는게 두려워지신다는분. 평소 스트레스를 잘받는편이고 손발이 […]
강동구 불면 우울증 공황장애 한의원 히스타민 증후군
히스타민 증후군이란? 히스타민 증후군은 히스타민이 과도하게 분비되어 일어나는 증상들을 일컫는 말입니다. 히스타민은 면역체계에서 역할을 하는 화학물질로, 알레르기 반응이나 염증 반응에서 중요한 역할을 합니다. 히스타민 증후군의 증상은 다양하며, 일반적으로 발진, 가려움증, 호흡곤란, 두통, 불면증, 소화장애 등이 포함됩니다. 이러한 증상들은 알레르기 반응, 식이품 알레르기, 환경 요인, 스트레스 등에 의해 유발될 수 있습니다. 히스타민 증후군을 진단하는 방법은 […]
노인 불면증 치료
노인불면 나이가 들면 잠이 준다는 이야기가 있습니다. 하지만 그냥 나이들어서 잠을 못자는게 당연하다고 이야기하기에는 잠못자는 그 불편함과 피로감은 이루말할 수가 없습니다. 불면에 사용하는 약재들 노인불면 치료가 가능한가요? 노인 불면은 치료가 가능합니다. 불면이 오래되어 수면제 복용이 길수록 어려울 수는 있지만 불면의 원인에따른 치료가 잘 들어가면 수면이 가능해집니다. 같은 불면이라고 개인에따라 약재가 달라집니다. 노인 불면 유형 […]
중학생 불면, 이명 10년차 한의원의 일기
맑음한의원이 어느덧 10년차가 되었습니다. 저는 시간가는줄도 모르고있다가 리뷰에 남겨주신 환자분의 글을 보고 10년차임을 깨달았습니다. 뜻밖의 리뷰에 감동하다 by 맑음한의원 아빠 엄마 할머니 친척들까지 온가족이 다니는 진정한 맑음 패밀리 by 맑음한의원 이 리뷰를 남겨주신 분은 제가 개원하고부터 쭈욱 함께 해주신 가족분들 중 한분이신데요. 아이들한약부터 아빠, 엄마, 그리고 할머니, 고모, 사촌 친척분들까지 정말 온가족이 맑음한의원과 […]