안녕하세요
우울감이 찾아오고 불안하고
무기력하고 아무것도 하기 싫고
기분이 좋은지 나쁜지도 잘 모르겠고
의욕없을때….
여러가지 몸의 증상도 같이 생기는데요.
소화가 잘 되지않고
체하는 느낌
위가 굳어버리는 느낌
가슴이 답답하고
가슴이 뻐근하고
가슴이 두근두근하고
자꾸 한숨이 나고
머리가 아프고
어지럽고
무겁고
잠이 들기 어렵고
잠을 자다가도 자주 깨고
하루종일 피곤하고
이 모든 증상이 연결되어있다면 믿으실까요?
우리 몸에는
자율신경, 즉 몸의 각종 기관들을 조절하는 신경이 있습니다.
호흡, 소화, 체온, 땀 등을 조절하는 신경인데요.
교감신경은 긴장할때, 심장박동이 빨라지고, 소화 기능을 멈추게 됩니다.
반대로 부교감신경은 우리몸이 이완되면서 소화도 잘 시키고, 흡수 기능도 돌아가게 됩니다.
우리 몸을 긴장시키거나 이완시키는 교감신경, 부교감 신경.
즉, 자율신경의 기능이 잘 이루어져야
몸이 피곤할 때 잘 수 있고,
에너지가 딸릴 때 밥먹으면 소화가 잘되고,
그 영양분이 잘 흡수되고,
바짝 일하거나 공부해야할 때에는
집중력을 발휘해서
에너지를 쓰고,
잠시 밥생각도 잊고 몰두할 수 있게됩니다.
하지만, 자율신경의 기능이 엉키기 시작하면
자고싶을 때 잘 수 없고
먹어야할 때 먹을수가 없고
먹어도 소화가안되고
기억하려해도 기억이 나지 않고
머리는 멍하고 무겁고 안개속인 ..
총체적 난국의 몸상태로 들어가게 됩니다.
그럼, 이런 자율신경의 문제는 어떻게 해결할 수 있는 걸까요?
먼저 몸의 리듬을 찾아주는 것에서부터 치료의 시작이 일어납니다.
자율신경이 흐름을 찾을 수 있도록
규칙적인 패턴의 생활
적당한 운동
균형잡힌 식사가 필요한데요.
실질적으로 자율신경의 리듬이 이미 깨진 분들에게
이러한 생활은 가능하지도 않을 뿐더러
시간도 오래걸립니다.
한의원에서는 한약과 침치료를 통해 이렇게 불균형이 된 자율신경을
균형잡힌 상태로 돌리기위해
각각의 체질마다 필요한 부분을 채우는 한약재들을 사용합니다.
가슴이 뻐근한 사람에게는 00
가슴이 두근거리는 사람에게는 00
위가 멈추는 것 같은 사람에게는 00
위가 너무 많이 움직이는 사람에게는 00
몸에 열이 많은 사람에게는 00
추위를 많이 타는 사람에게는 00
00은 전부 다른 약재들인데요.
이렇게 한사람에게도
가슴증상 위증상 몸의 열상태 머리상태 등등
여러가지 기능별로 다양한 약재들의 조합이 필요합니다.
비슷하지만 다른 증상이 생길때마다 모두 다른 맞춤형 치료를 하게되는 것이죠.
이러한 한의원 치료의 장점은
한번에 많은 증상들이 같이 도미노처럼 해결된다는 것입니다.
내 몸의 보내는 많은 신호들에
귀를 기울여주세요
그리고 연결된 신호의 흐름에 더 관심을 가지고
관찰하고 치료에도 적극적으로 임하셨으면 좋겠습니다.
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이 글은 맑음한의원 원장이 직접 작성하였습니다. 각 개인의 상태에 따라 효과가 다를 수 있으며 부작용이 발생할 수 있어 임상경험이 풍부한 의료진과 충분한 상담 후 진료를 결정하시기 바랍니다.