청소년 우울증 치료, 약만으로 충분하지 않다면 몸의 긴장과 자율신경 회복까지 함께 봐야 합니다
안녕하세요. 맑음한의원 정희진 원장입니다. 청소년 우울증으로 정신건강의학과 진료를 받고 있거나, 항우울제·항불안제·수면제 등을 복용 중인 아이들이 적지 않습니다. 약을 먹고 증상이 조금 가라앉는 경우도 있지만, 무기력, 식욕 저하, 수면 문제, 두통·복통, 집중력 저하가 계속 남아 “이대로 괜찮을까?” 걱정하시는 부모님들도 많습니다. 환자분들이 가지고오시는 정신과약 봉투들 청소년 우울증 치료는 감정만 보는 것이 아니라 아이의 몸이 얼마나 지쳐 […]
갱년기 우울증 한약치료, 소화불량 무기력이 동반된다면
소화불량·무기력 증상, 왜 함께 올까요? 우울한 것 같긴 한데, 사실 더 힘든 건 밥을 먹어도 소화가 안 되고, 아무것도 하기 싫을 만큼 기운이 없는 상태예요. 갱년기 여성분들이 진료실에서 가장 많이 하시는 이야기입니다. 이 시기의 우울감은 ‘마음 문제’만으로 설명되지 않습니다. 호르몬 변화 + 자율신경 불균형 + 소화 기능 저하가 함께 엮여 나타나는 전신적인 변화이기 때문입니다. […]
청소년 불안장애, 우울증, 뇌의 신호일까? 몸의 SOS일까?
한의학이 풀어내는 과학적 접근 안녕하세요, 맑음한의원 원장 한의사 정희진입니다. 진료실에서 요즘 자주 듣는 말이 있습니다. “원장님, 우리 아이가 자꾸 예민해요.” “학교만 가려 하면 배가 아프다고 해요.” “시험만 다가오면 숨이 막히고, 손에 땀이 나요.” 처음에는 사춘기라 생각하지만, 이 불안이 잦아지고 신체 증상으로까지 이어진다면 단순한 ‘마음의 문제’가 아닙니다. 저는 불안을 ‘몸의 언어’이자, 신경의 SOS 신호로 봅니다. […]
불안장애, 우울증 제대로된 치료법으로 좋아질 수 있습니다.
불안장애와 우울증, 정확한 원인을 알면 반드시 좋아질 수 있습니다 정신과약을 꾸준히 먹어도 불안이 사라지지 않아요. 우울감도 점점 더 심해져요. 이 끝없는 터널에서 벗어날 수 있는 날이 올까요? 안녕하세요. 불안과 우울에서 벗어나 맑고 편안한 일상을 되찾도록 돕는 한의사 정희진 원장입니다. 많은 환자분들이 정신과 약물, 상담, 운동, 명상 등 여러 방법을 동원하지만, 잠깐의 호전 후에도 다시 […]
우울증 무기력 증상, 종류에 따라 : 한약과 침치료 효과 있을까?
안녕하세요. 맑음한의원입니다. 요즘 마음이 힘든 분들이 정말 많습니다. 우울증으로인해 단순한 기분 변화가 아니라, 몸과 마음이 함께 무너지는 것 같다고 이야기하는 분들이 상당히 많은편인데요. 저희도 환자분 한 분 한 분의 이야기를 귀 기울여 들으며 어떻게 도와드릴 수 있을지 고민이 많습니다. 그래서, 오늘은 특히 우울증에 대해서 이야기해보려고 합니다. 1. 우울증이란 무엇일까요? 2. 어떤 유형의 우울증 […]
갱년기 우울증 한의원 치료로 되찾은 일상
갱년기는 많은 여성들에게 있어 인생의 자연스러운 과정이지만, 이 시기에 발생하는 신체적, 정서적 변화는 때때로 심각한 우울증으로 이어질 수 있습니다. 갱년기 우울증은 누구에게나 찾아올 수 있는 문제 중 하나인데요. 무엇보다 일상생활의 질이 크게 떨어진다는 문제가 있습니다. 저는 많은 분들을 진료하면서 한의학적 치료가 매우 도움이 되는걸 경험하고 있는데요. 이번 글에서는 갱년기 우울증에 대한 저의 한의학적 […]
갱년기 불면증 우울증 영양제?
“잠 못 이루는 날이 많아졌어요. 폐경이 오면서 더 심해진 것 같아요.” “잠드는 게 고역이에요.” “폐경 이후에 더 이상 여자가 아닌 것 같고, 왠지 모를 우울감에 너무 힘드네요. 우울증일까요?” 안녕하세요. 마음을 알아주는 한의사가 함께 하는 맑음한의원 정희진 원장입니다. 건강보험심사평가원에 따르면 한 해 동안 불면증으로 치료받는 환자들 60% 이상이 여성이라고 합니다. 또 그중 절반 가량이 50대라고 하는데요. […]
산후우울증 초기증상 예방까지 알아보아요
출산 이후, 이유 없이 눈물이 나거나 우울감이 지속돼요. 아이에게도 남편에게도 작은 일에도 쉽게 짜증을 내거나 화를 내게 됩니다. 정말 그러고 싶지 않은데 몸이 제 마음대로 따라주질 않네요. 이게 산후우울증이라는 건가요? 치료받거나 증상이 심해지기 전에 예방할 수 있나요? 산후우울증 초기증상 고민 안녕하세요, 마음이 닿는 진료를 하는 맑음한의원 정희진 원장입니다. 출산 후 겪는 감정 변화는 […]
우울증약 처방 필요하다면 고려해보세요
최근에 무기력증과 우울감이 너무 심하게 찾아왔어요. 상담도 해 보고 약도 먹어 봤는데 나아지지 않고 계속 똑같은 것 같아요. 최근 한의학 치료를 알아보고 있는데, 나을 수 있을까요? 안녕하세요. 여러분의 힘든 마음에 공감하고, 그 마음에 닿는 진료를 하기 위해 끊임없이 노력하는 맑음한의원 정희진 대표원장입니다. 바쁜 일상을 정신없이 살아가는 현대인에게 우울증은 그 일상을 함께 살아가는 존재가 되었습니다. 그 […]
만성 불면증 치료 다스릴 수 있습니다
자다가 계속 깨고, 깊은 잠을 못 자니 하루 종일 피곤해요. 약을 먹어도 효과가 없는 것 같은데 방법이 없을까요? 안녕하세요 마음이 닿는 진료를 하는 맑음한의원 정희진 원장입니다. 요즘 잠 편하게 주무시나요? 한참을 누워있어도 잠은 오지 않고, 낮에 있었던 일에 대한 생각이 끊임없이 떠올라 머릿속만 복잡해지는 일은 없나요? 수면유도제를 복용 중인데 그럴듯한 효과는 못 느끼고 약의 용량만 […]