여성 갱년기 불면증 – 폐경을 앞둔 여러분들께

안녕하세요 불면증, 우울증, 공황장애, 여성 갱년기 질환을 치료하고 있는 맑음한의원 원장 정희진입니다.

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여성이 나이가들면서 오는 갱년기는 여성의 난소가 더 이상 난자를 생산하지 않게 되는 시기입니다.

이때, 에스트로겐과 프로게스테론 같은 호르몬의 분비가 크게 감소하게 되구요.

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보통 45세에서 55세 사이의 여성에게서 발생하는데, 요즈음에는 40대 초반여성분들에게도 많이 볼 수 있습니다. 갱년기가 시작되면 월경이 불규칙해지다가 완전히 멈추게 되는데요.

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폐경을 앞둔 많은 분들이 이게 폐경이 되는 증상인지, 아니면 어디가 아픈건지 헷갈려하시기 쉽습니다.

요즘 제가 환자분들을 만나보면, 갱년기로 전환되는 초기 시기, 즉 갱년기 과도기에 심리적으로나 육체적으로 많은 증상들을 겪으면서 힘들어하는 분들이 많으시더라구요.

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폐경을 몇 년 앞둔 시기이다보니, 노화로 인한증상과 갱년기로 접어드는 증상들이 여러가지 겹쳐서 몸이 확연히 달라짐을 느끼십니다.

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의학적으로는 갱년기 이행기(Perimenopause)라고 부르는데요.

갱년기 초기인 이 단계는 갱년기로의 전환기로,

월경주기가 불규칙해지기 시작하며 다양한 신체적, 정서적 변화가 발생할 수 있습니다.

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갱년기 이행기는 몇 달에서 몇 년까지 지속될 수 있습니다.

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이때 치료가 매우 중요한데요.

많은 환자분들의 증상을 살펴보면 열이 오르거나 수면의 질이 떨어지는 증상이 가장 많은 편입니다.

내원하고 계신 40대 초반 여성분들의 케이스를 살펴보면서 설명해드릴께요.

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이분은 내원하기 10일전부터 등에 열이 확 올랐다가 내려왔다고 하시더라구요.

잘때도 의식이 돌아오면 열이 오르는게 느껴지고, 수시로 깨기를 반복하셨다고 합니다.

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열이 오를때는 땀도 났구요.

중간중간 이불을 걷었다가 덮었다가를 반복하시구요.

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특히 밤시간이 다가올수록, 피가 머리위로 쏠리는느낌, 머리가 띵하는느낌있었습니다.

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게다가, 낮시간에는 목부분 어깨가 뭉친거처럼 느껴지고, 심한날은 저리기 까지 하셨다고해요.

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생리가 점점 불규칙해지면서 양까지 확 줄어드셨구요.

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이분은 갱년기로 진입하는 전형적인 증상을 보여주셨는데요.

이분은 상부 열을 내리는 약재들과 불안감, 짜증을 해결할 수 있는 약재를 사용해서 치료를 하였구요.

열오르는 증상은 일주일만에 바로 사라지시고, 현재 치료 3개월차이신데 이제는 깨지않고 푹 주무실 수있다고 하시더라구요.

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증상에따라서만 약재를 쓰면 부작용이 나거나 잘 치료가 되지 않는 경우가 많습니다.

체질을 고려한 약재들로 조합을 해야 가장 빠르게 치료가 될 수 있는데요.

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제가 체질에 맞는 불면, 우울증 치료를 해온지 벌써 12년인데요.

많은 분들이 푹 주무시는 단계에 들어설 때마다 매번 감동하고 있습니다.

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“이번주부터는 깨지않고 잤어요”

“밤에 잠들어서 눈떠보니 아침이예요”

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이런 말씀을 해주실때면 정말 늘 새롭게 다시 활짝 웃게 됩니다.

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특히, 요즘 갱년기로 진입하는 분들이 열도오르고, 감정도 요동을 치고, 잠도 잘 오지 않아서 많이 오고 계신데요. 저또한 이제 갱년기로 접어드는 나이이다보니 나이드는 것도 서러운데, 이리저리 몸에 증상까지 오니 더 서럽고 속상한 분들에게 조금이라도 더 도움이 되고자, 저의 모든 에너지를 쏟아서 처방과 치료를 하고 있습니다.

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한분이라도 더 수월한 갱년기가 될 수 있도록, 인생의 2막이 건강하고 활기찬 하루들이 될 수 있도록 최선을 다해 진료해드리겠습니다.

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