갱년기증상 — 열감 말고 두근거림·불안도 갱년기입니다 강동구 한의원
“얼굴이 화끈거리는 게 갱년기인 줄은 알았는데” “가슴이 두근거리고 불안한 것도 갱년기인가요?” 진료실에서 정말 많이 받는 질문입니다. 많은 분들이 갱년기 증상을 “열감” 하나로만 알고 계십니다. 그런데 갱년기는 열감만이 아닙니다. 14년간 자율신경 진료를 해오면서 갱년기 증상으로 오시는 분들의 가장 흔한 호소가 두근거림과 불안이었습니다. 열감보다 이 증상들이 더 힘들다고 하시는 분들이 정말 많습니다. 오늘은 잘 모르고 지나치기 […]
호흡곤란 증상 — 숨이 막히는 느낌, 폐는 정상인데 왜 이럴까요
**핵심 정리**폐 검사에서 이상이 없는데도 숨이 막히는 느낌이 든다면, 자율신경 불균형으로 호흡 근육이 긴장되어 있을 가능성이 있습니다.호흡 근육이 긴장되면 숨이 얕아지고, 얕은 숨을 보충하려 더 크게 숨 쉬려 할수록 오히려 과호흡 상태가 되어 두근거림과 어지러움까지 동반되는 악순환이 생깁니다.한의학에서는 이러한 호흡곤란을 크게 두 가지 패턴으로 봅니다: – 간기울결(肝氣鬱結): 스트레스로 기가 막혀 가슴이 답답하고 숨이 차는 유형 […]
소화 안될때 — 내시경은 정상인데 왜 이럴까요 강동구 한의원
“밥만 먹으면 더부룩해요.” 식사 후 항상 소화가 안 되고 배가 빵빵하고 가스가 차고 명치가 답답한 느낌. 그래서 내시경을 받았는데 “특별한 이상이 없습니다.” 그 말이 오히려 더 답답하셨죠. 분명히 소화가 안 되는데 원인을 모르니 뭘 먹어야 할지, 뭘 피해야 할지도 모르겠고. 14년간 자율신경 진료를 해오면서 소화 안될때의 원인이 자율신경에 있는 경우를 정말 많이 봐왔습니다. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ – […]
우황청심환 불안, 긴장, 두근거림… 나를 붙잡아준 한약
마음이 무너졌던 그 밤, 우황청심환 한 알 몇년 전, 갑작스러운 스트레스를 크게 받았던 날이 있었습니다. 심장이 쿵쾅거리고, 가슴이 조여 드는 느낌이 들고, 음식이 잘 넘어가지 않고 잠도 오지 않았습니다. 마음이 불편한 것을 넘어, 몸까지 긴장으로 굳어버리는 듯한 느낌이었죠. 한의사로서 수많은 환자분들의 비슷한 이야기를 들어왔지만, 막상 스스로 그런 상태를 겪고 나니, 그 불편함과 고통이 […]
자다가 깜짝 놀라서 깨는 이유? 한의학적으로 보는 수면 중 깜짝 놀람
안녕하세요, 맑음한의원의 원장 정희진 한의사입니다. 저는 오랜 기간 동안 자율신경 불균형과 수면장애를 한방 치료로 해결하는 데 집중해왔습니다. 많은 분들이 수면 중 갑자기 깜짝 놀라 깨는 증상으로 고통받고 있지만, 정확한 원인을 모른 채 방치하는 경우가 많죠. 오늘은 한의학적 관점에서 이러한 증상의 원인과 해결 방법을 알려드리겠습니다. 잠을 자다가 갑자기 깜짝 놀라 깨는 경험, 해보신 적 있으신가요? 마치 […]
스트레스성 복통 증상과 원인, 치료 – 개인마다 달라요
스트레스로인해 복통이 생길 때, 한의학으로 접근하기 바쁜 하루를 보내는 중에 갑작스러운 복부 통증을 느낀 적 있으신가요? 직장이나 학교에서 중요한 발표를 앞두고, 혹은 예기치 못한 스트레스 상황에서 배가 갑자기 아프거나 속이 불편해진 경험은 누구에게나 익숙한데요. 이런 증상은 단순히 소화 문제가 아닌, 스트레스가 우리 몸에 보내는 신호일 수 있습니다. ‘긴장하면 배가 아프다’라는 말처럼 스트레스와 복통은 […]
갱년기 우울증, 열감, 땀, 관절 증상 한의원 치료
오늘은 갱년기를 겪으며 많은 여성분들이 공통적으로 호소하는 우울감, 열감, 땀, 관절 통증 등의 증상에 대해 이야기해보려고 합니다. 갱년기 증상은 개인차가 크며, 신체적인 변화뿐 아니라 정서적으로도 큰 영향을 미치기 때문에 중요한시기를 잘 보내내기 위해서 세심한 치료가 필요합니다. 치료의 방향도 어렵고, 같은 식품이나 약에 대한 반응도 제각각입니다. 한의원에서는 어떻게 치료하고 있는지 오늘 한번 알아보겠습니다. “내가 왜 […]
공황장애 재발, 어떻게 해야하나요?
안녕하세요 정확한 진단과 섬세한 치료를 통해 공황장애, 불안장애, 우울증 치료를 하고있는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 오늘은 공황장애 재발로 내원하신 한 환자분의 사례를 소개해드리려고 합니다. 공황장애를 한번 겪은이후 재발로 힘들어 하시는 분들이 많으신데요. 이는 자율신경계가 불안정해져 작은 자극에도 과민하게 반응하는 경우가 많기 때문입니다. 특히, 일상 속 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 신체적 피로 등이 겹치면 공황 증상이 […]
가슴이답답해요, 두근거려요, 짜증이나요 자율신경 치료가 필요합니다.
요즘 너무 피곤하고, 자꾸 짜증이 나요. 가슴도 답답하고, 두근거리기도하구요. 아무리 쉬어도 몸이 계속 무겁고, 특히 식사 후에 소화가 잘 안 되어서 속이 더부룩해요. 또 일이 많아지면 머리가 어지럽고 집중도 안 돼요 안녕하세요, 바쁜 일상속에서 지치고 엉켜버린 몸과 마음의 회로를 바로잡고 치료해드리는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 오늘은 울컥울컥 짜증과 화도 많이나고, 소화도안되는데다가 […]
입맛이 없어요 심장이 빨리 뛰어요 원인을 알고싶어요
입맛이 없어요 가슴이 두근거려요 그래서, 갑자기 불안해요 쉽게 잠들지 못해요 자주깨요 머리가 당기는거같고 어지러워요 변비가 심해졌어요 소변이 자주마려워요 맑음한의원 무기력 환자분들의 이야기 한의학적으로 혈허증상인 분들의 증상 안녕하세요 불면증, 무기력증 등을 치료하고있는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 무덥던 날씨가 갑자기 추워지면서 불안장애, 공황장애 환자분들도 많이 오시구요, 번아웃이나 갑작스런 체력저하, 무기력으로 한의원을 내원하고 계신분들도 […]