갱년기증상 — 열감 말고 두근거림·불안도 갱년기입니다 강동구 한의원
“얼굴이 화끈거리는 게 갱년기인 줄은 알았는데” “가슴이 두근거리고 불안한 것도 갱년기인가요?” 진료실에서 정말 많이 받는 질문입니다. 많은 분들이 갱년기 증상을 “열감” 하나로만 알고 계십니다. 그런데 갱년기는 열감만이 아닙니다. 14년간 자율신경 진료를 해오면서 갱년기 증상으로 오시는 분들의 가장 흔한 호소가 두근거림과 불안이었습니다. 열감보다 이 증상들이 더 힘들다고 하시는 분들이 정말 많습니다. 오늘은 잘 모르고 지나치기 […]
40대 여성 자율신경 증상 — 왜 여기저기 아플까요?
한의사 정희진이 진료실에서 깨달은 사실이 있습니다. 40대 여성에게 여기저기 아픈 이유가 있습니다. 단순한 스트레스가 아닙니다. 자율신경의 변화와 함께 봐야 합니다. 왜 갑자기 여기저기 아플까요? 검사에서 이상이 없다는 말을 들었지만, 몸은 계속 신호를 보내고 있습니다. 진정한 원인은 자율신경의 변화에 있습니다. 자율신경이란 무엇인가요? 교감신경: 몸을 긴장시키는 역할 — 심박수 상승, 근육 긴장, 소화 억제 부교감신경: 쉬고 회복할 […]
갱년기증상 — 열감 말고 두근거림·불안도 갱년기입니다 강동구 한의원
갱년기 분들이 가장 힘들어하는 증상은 열감이 아니라 두근거림과 불안이었습니다. 14년 자율신경 진료 갱년기 분들이 가장 힘들어하는 증상은 열감이 아니라 두근거림과 불안이었습니다. 왜 두근거림·불안이 올까요? 에스트로겐 감소 → 교감신경 억제 기능 약화 → 교감신경 과활성화 → 두근거림 + 불안 + 수면장애 갱년기 증상 체크리스트 ☐ 열감·식은땀 ☐ 가슴 두근거림 ☐ 이유 없는 불안·초조 ☐ 새벽 각성·수면장애 […]
갱년기 가슴 두근거림, 단순 증상일까 공황장애, 부정맥일까?
심장 및 부정맥 검사가 정상이라면 필독!하세요! 안녕하세요, 자율신경 치료 14년, 맑음한의원 정희진 대표원장입니다 😊 40~50대 여성 환자분들을 진료하다 보면 참 안타까운 순간이 많습니다 갑자기 얼굴이 화끈거리고 심장이 터질 듯이 두근거리는데 이게 단순한 갱년기 증상인지 아니면 공황장애인지 혼자 불안해하다가 늦게 한의원으로 내원하시는 경우가 많습니다 “원장님, 심장이 멋대로 뛰어서 내과에 갔더니 부정맥은 아니라는데…” […]
갱년기 우울증 한약치료, 소화불량 무기력이 동반된다면
소화불량·무기력 증상, 왜 함께 올까요? 우울한 것 같긴 한데, 사실 더 힘든 건 밥을 먹어도 소화가 안 되고, 아무것도 하기 싫을 만큼 기운이 없는 상태예요. 갱년기 여성분들이 진료실에서 가장 많이 하시는 이야기입니다. 이 시기의 우울감은 ‘마음 문제’만으로 설명되지 않습니다. 호르몬 변화 + 자율신경 불균형 + 소화 기능 저하가 함께 엮여 나타나는 전신적인 변화이기 때문입니다. […]
갱년기 불안과 두근거림, 자율신경으로 풀다
갱년기 불안과 두근거림, 자율신경으로 풀다 안녕하세요, 자율신경진료 13년차 맑음한의원 정희진 원장입니다. “갱년기라서 열이 오르고 잠을 못 자는 걸까요?” “왜 나는 가슴이 두근거리고, 괜히 불안해서 어쩔 줄을 모르겠을까요?” 혹시 ‘내가 정신적으로 약해진 걸까?’ 하고 스스로를 탓하고 계신가요? 정말 이 모든 게, 단지 호르몬 때문일까요? 하지만 단순히 호르몬 탓만은 아닙니다. 이 변화들은 […]
갱년기, 얼굴은 화끈거리고 가슴은 두근두근… 왜 이렇게 짜증이 날까요?
사소한 일에도 화가 나고, 밤에는 가슴이 두근거려 잠이 깹니다. 얼굴은 달아오르고 땀이 나고, 괜히 예민해져서 가족에게 짜증도 내게 돼요. 많은 여성분들이 갱년기를 맞으며 이런 불편함을 호소하십니다. 검진에서는 ‘특별한 이상이 없다’고 하지만, 몸과 마음은 분명히 힘들지요. 저 역시 여성으로서, 그리고 갑상선암을 겪으며 불면과 불안을 지나온 경험이 있습니다. 그래서 환자분들의 말씀을 더 깊이 이해할 수 있습니다. […]
갱년기 가슴 두근거림, 불안, 자율신경에서 답을 찾으셔야 합니다
자다가 벌떡, 두근거림에 잠 못 드는 밤 창문을 열고 바람을 쐬어도, 물을 들이켜도, 심장이 진정되지 않아 불안해집니다. “혹시 심장병 아닐까?” 병원 검사에서는 이상이 없다는데, 호르몬제나 수면제를 먹어도 불안은 여전합니다. 이때, 주목해야할 것은 자율신경입니다. 안녕하세요. 저는 13년 동안 자율신경과 여성질환만을 집중적으로 진료해 온 맑음한의원 정희진 원장입니다. 갱년기 때문이라고 생각하며 참아보다가 점점 심해지는 가슴 두근거림. 병원에서는 […]
갱년기 질건조증, 땀·수면장애까지 함께 온다면?
갱년기, 어디서부터 회복해야 할까요? “몸이 말을 안 들어요.” “자꾸 한숨이 나오고, 힘이 빠져요.” “밤에 자다 깨면 다시 잠들기 어렵고, 성욕도 감각도 예전 같지 않아요.” 갱년기 환자분들이 가장 많이 하시는 말씀입니다. 검진에서는 큰 이상이 없다고 하지만, 실제로는 호르몬 변화와 자율신경 불균형이 몸 전체를 흔들어 놓고 있습니다. 갱년기 질건조증 치료 갱년기에 흔히 나타나는 증상 생리량이 줄거나 […]
“갱년기 불안, 몸의 변화가 만드는 신호 – 한의사의 경험과 치료 이야기”
갱년기 환자분들과 상담을 하다 보면 자주 듣는 말이 있습니다. “별 이유가 없는데 자꾸 불안해요. 심장이 두근거리고, 새벽마다 깨서 다시 잠이 안 와요.” 많은 분들이 스스로의 정신력을 탓하지만, 사실 이건 몸의 변화로 인해 불안 신호가 뇌로 전달되는 과정입니다. 갱년기에 나타나는 몸의 변화가 뇌와 신경계에 직접적인 영향을 미치면서 불안감이 생기는 거거든요. 1. 호르몬과 신경, […]