갱년기 증상
갱년기는 여성이 나이가 들면서 생리주기가 끝나는 시기를 말합니다. 이 시기에는 여성의 호르몬 수준이 변화하면서 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타날 수 있습니다.
갱년기증상에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
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호르몬 변화로 인한 신체적 증상
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조절불능한 땀숨과 열기감(핫플래시)
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수면장애
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불쾌한 생리통
2. 호르몬 변화로 인한 정신적 증상
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우울감
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불안감
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집중력 저하
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기억력 감퇴
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기분 변화
3. 심장 질환 위험 증가
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혈압 상승
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콜레스테롤 수치 상승
4. 골다공증 위험 증가
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골밀도 감소
갱년기 불면증, 수면장애
굽은다리역에 위치한 강동구 갱년기 한의원에서는 갱년기 불면증, 수면장애를 다음과 같이 나누어 처방합니다.
불면증, 수면장애 유형
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입면장애: 잠자리에 들기위해 침대에 누워서 잠드는데 까지 30분 이상 걸리는 경우입니다.
2. 수면유지장애: 잠에는 잘 들어가는데, 중간에 깨는 경우입니다. 5회 이상 깨거나 30분 이상 깨어있는 경우를 의미합니다.
3. 조기각성: 총 수면시간이 6시간 이하인 경우를 의미합니다.
4. 비회복 수면: 잠에도 잘들어가고, 중간에 깨지도 않고 충분한 수면시간을 가졌는데도 일어난 후에 피곤하고 개운하지 않은 경우를 의미합니다.
불면증, 수면장애 유형별 치료법
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입면장애: 누워서 잠드는데까지 오래걸리는 경우는 생각이 많거나, 불안하거나, 체온이 너무 높거나 낮은 경우가 대부분입니다. 이러한 원인들을 해결하기위한 한약과 침치료를 병행하게됩니다.
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수면유지장애: 잠에 잘 들었지만 깨는 경우는 깊은잠에 들지 못해 꿈이 많거나, 주변 소리나 빛에 에민하거나, 방광 조절기능에 문제가 있어 화장실에 가기위해 깨는 경우가 많습니다. 개인별 원인에따라 조금더 깊은 잠을 잘 수 있도록 한약과 침치료를 병행하게됩니다.
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조기각성: 잠을 자도 6시간이상은 잘 수 없고 깨버리는 경우는 몸의 교감신경이 빠르게 각정하는 경향이 있기 때문입니다. 교감신경의 항진을 낮출 수 있는 한약과 침치료를 하게됩니다.
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비회복수면: 전반적인 체력이 문제가 되는 경우가 많습니다. 체력회복과 양질의 수면을 취할 수 있도록 치료합니다.
치료 케이스는요?
43세 여자환자분
3년정도 수면제 간헐적으로 복용
본인은 열이 많지 않다고 생각하셨으나 설진, 맥진, 문진상 열이 많은 타입의 분이셨습니다.
이후 열을 내리는 한약재로 처방을 해드렸고, 한약을 받기전까지 며칠간 수면체크를 하시면서 본인의 몸에서 열이 많이 난다는걸 깨달았다고 하시더라구요.
설진, 맥진은 몸의 많은 증상을 이야기해줍니다.
정확한 진단을 할 수 있는 한의사와 상담하셔야 합니다.
이분은 한약 1개월 복용부터 수면제 없이 5시간이상 수면이 가능해지신 케이스입니다.
33세 여자환자분
20대 후반부터 직장생활하면서 불면증이 시작됨
집에오면 회사에서 있었던 일들이나 대화들이 생각나면서 잠을 이룰 수가 없음
잠을 잘 못잔 상태로 회사에서 업무를 하면 업무 능률이 떨어지고 이후 직장 대인관계에도 큰 피로를 느낌
스트레스 완화 약재들과 낮시간 집중에 좋은 약재들로 처방
처방2주부터 낮시간 피로도 감소 및 수면시간 계속해서 늘어남
이외에도 많은 처방을 해오고 있습니다.
아래 사진은 23년 2월 27일 불면증상을 겪고 계신 분들의 처 대표약재 사진입니다.
오늘도 열일중인 강동구 맑음한의원 탕약 포장기입니다. 한약향이 여기까지 풍기는 것 같습니다. 음~ 육계향기 🥰
불면증 진단은요? 치료는요?
개별 체질에 따라 다른 처방들로 세심하게 처방하고 진료하고 있습니다.
자율신경검사와 사상체질검사, 진맥, 설진, 기타 문진 등을 통해 더욱더 효과적인 진료와 치료결과를 구현하고 있습니다.
많은 분들이 주변분들에게 적극 추천하는 맑음한의원의 치료입니다.
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