자율신경 침치료 원리와 효과는?두침의 비밀!
머리에 놓는 자율신경 침, 왜 효과가 좋을까요? 안녕하세요, 자율신경·뇌파 기반 진료 13년차 맑음한의원 정희진 대표원장입니다. 진료실에서 환자분들이 가장 신기해하시는 침이 있습니다. 바로 머리에 놓는 자율신경 침, 즉 두침 치료입니다. ■ “머리에 침을 놓으면 정말 자율신경이 안정되나요?” 많은 분들이 이렇게 물어보세요. 결론부터 말씀드리면, 예. 매우 직접적으로 연결됩니다. 머리에는 뇌의 기능 구역과 연결된 특정 […]
두통인데 왜 속울렁거림까지 있나요? 메스꺼움도 같이 와요.
두통만의 문제가 아닙니다. 왜 속까지 메스꺼울까요? 안녕하세요 저는 자율 신경진료 13년차 한의사 정희진입니다. 두통인데 왜 속까지 울렁거릴까? 두통이 오면 머리만 아픈 것이 아니라 속까지 울렁거리거나 메스꺼운 경험, 한 번쯤 있으셨을 거예요. 진료실에서도 “두통 때문에 머리가 아픈데 왜 속까지 메스꺼워요?”라는 질문을 정말 자주 듣습니다. 많은 분들이 두통을 ‘머리의 문제’라고만 생각하지만 실제로는 뇌–미주신경–위장이 하나로 연결된 자율신경 시스템이 […]
요즘 밥이 안 넘어가요… 스트레스 때문일까요?
“왜 요즘 밥이 안 넘어갈까요?” 스트레스로 무너진 자율신경과 위장의 신호 안녕하세요, 자율신경·뇌파검사 기반 진료 맑음한의원 정희진 원장입니다. 최근 들어 “밥이 목에서 걸리는 느낌”, “가슴 아래쪽이 꽉 막힌 느낌”, “밥을 넘기기가 너무 힘들어요” 이런 이야기를 하시는 분들이 부쩍 많아졌습니다. 검사하면 위나 식도에는 큰 이상이 없다고 하는데도 삼킴이 어렵고, 속이 꽉 막힌 듯 답답하다면 이건 […]
갱년기 불안과 두근거림, 자율신경으로 풀다
갱년기 불안과 두근거림, 자율신경으로 풀다 안녕하세요, 자율신경진료 13년차 맑음한의원 정희진 원장입니다. “갱년기라서 열이 오르고 잠을 못 자는 걸까요?” “왜 나는 가슴이 두근거리고, 괜히 불안해서 어쩔 줄을 모르겠을까요?” 혹시 ‘내가 정신적으로 약해진 걸까?’ 하고 스스로를 탓하고 계신가요? 정말 이 모든 게, 단지 호르몬 때문일까요? 하지만 단순히 호르몬 탓만은 아닙니다. 이 변화들은 […]
명치가 답답해요. 가슴이 막혀요. 소화? 심장? 무엇이 문제인가요?
“검사상 이상 없다는데 왜 이렇게 명치가 답답할까요?” — 스트레스로 굳어버린 위장, 자율신경 불균형이 원인일 수 있습니다 “밥만 먹으면 명치가 막히는 것 같아요.” “삼키는 게 힘들고, 내려가다가 멈추는 느낌이 들어요.” “검사에서는 이상이 없다는데, 소화가 안 됩니다.” 이런 말을 하는 분들이 적지 않습니다. 위내시경이나 복부 초음파에서는 별다른 이상이 없는데, 음식이 내려가지 않고, 명치가 꽉 막힌 듯 답답하며, […]
불안장애약 단약, 단계적으로 해야합니다.
안녕하세요. 13년차 자율신경지료를 해오고있는 맑음한의원 대표원장 정희진입니다. 많은 분들이 정신과 약물의 도움을 받으며, 동시에 “이 약을 끊고 싶다”는 고민을 가지고 계십니다. 이 고민을 들을 때마다 저는 환자분의 용기를 진심으로 존중합니다. ‘단약(斷藥)’은 단순히 약을 끊겠다는 의지가 아니라, “이제는 내 몸의 힘으로 다시 서고 싶어요.”라는 간절한 마음이기 때문입니다. 나의 이야기 – 서울대, 암 진단, […]
스트레스성 위경련, 단순히 위산 문제일까요?
진료실에서 자주 듣는 표현 중 하나가 있습니다. “원장님, 갑자기 위가 꽉 조여오고 꼬이는 것 같아요. 내시경은 해봤는데 이상 없다고만 하네요.” 이런 분들은 대개 중요한 일을 앞두거나, 긴장되는 상황에서 증상이 심해집니다. 식사를 제대로 하지 않아도, 또는 오히려 조금만 음식을 먹어도 위가 뒤틀리며 경련이 오곤 합니다. 검사에서는 정상이라고 나오지만, 환자분은 분명히 아프고 불편합니다. 안녕하세요, 저는 자율신경 […]
신물과 구역감, 단순한 위산 문제가 아닙니다 – 신경성위장병의 원인을 찾아서
혹시 이런 경험을 하고 계신가요? 신물이 자꾸 올라와 속이 울렁거려 내시경 검사를 받았지만, “아무 이상 없다”는 말만 들은 경우 약을 먹을 때만 잠시 괜찮고, 스트레스를 받으면 다시 증상이 반복되는 경우 그렇다면 문제는 단순히 위산이 많아서가 아닐 수 있습니다. 스트레스와 불안이 자율신경 시스템을 교란시켜 발생한 ‘신경성 위장병’일 가능성이 큽니다. 자율신경진료 13년차 정희진입니다. 자율신경 시스템, […]
청소년·20–30대 무월경, 피임약 말고 방법이 없을까요?
생리가 몇 달째 멈췄는데 “고3 딸아이가 시험기간만 되면 생리가 끊겨요.” “직장 스트레스가 심한데, 20대부터 생리가 불규칙해졌습니다.” “병원에서는 피임약 말고는 방법이 없다고 하네요.” 청소년부터 20–30대 여성까지, 무월경·생리불순은 단순히 시간이 지나면 괜찮아지는 일이 아닙니다. 특히 젊은 나이에 생리가 멈추면, 몸의 회복력과 미래 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 몸의 리듬이 끊기면… 건물이 기초가 약하면 버티지 못하듯이, […]
갱년기 가슴 두근거림, 불안, 자율신경에서 답을 찾으셔야 합니다
자다가 벌떡, 두근거림에 잠 못 드는 밤 창문을 열고 바람을 쐬어도, 물을 들이켜도, 심장이 진정되지 않아 불안해집니다. “혹시 심장병 아닐까?” 병원 검사에서는 이상이 없다는데, 호르몬제나 수면제를 먹어도 불안은 여전합니다. 이때, 주목해야할 것은 자율신경입니다. 안녕하세요. 저는 13년 동안 자율신경과 여성질환만을 집중적으로 진료해 온 맑음한의원 정희진 원장입니다. 갱년기 때문이라고 생각하며 참아보다가 점점 심해지는 가슴 두근거림. 병원에서는 […]