강동구 불안장애 한의원, 자율신경경에서 답을 찾다
자꾸만 두근거리고 불안하다면? 안녕하세요, 불안장애를 14년차 진료하고있는, 강동구 맑음한의원 원장 정희진입니다. 이 글을 찾아오셨다면 불안장애로 아마 꽤 오래 혼자 버텨오셨을 것 같습니다. 가슴이 두근거리고 숨이 조여오고 이유도 모른 채 하루 종일 불안한 상태 병원에 가면 돌아오는 말은 늘 같습니다 “검사상 이상 없습니다.” 이 말을 들을수록 더 막막해지셨을 겁니다 이게 다 내 탓인가 내가 […]
갑상선기능저하증 다이어트 할수록 더 안 빠지는 이유
갑상선기능저하증 다이어트, 왜 어려울까 “약 먹고 수치는 정상인데, 왜 살은 그대로일까요?” 진료실에서 정말 많이 듣는 질문입니다. 이 질문을 들을 때마다 저는 항상 같은 생각을 합니다. “이건 살의 문제가 아니라, 몸의 속도의 문제다.” 갑상선기능저하증의 다이어트는 단순한 체중 문제가 아닙니다. 몸의 대사 시스템 전체가 느려진 상태에서 시작되기 때문에, 접근 방식 자체가 달라야 합니다. 왜 살이 […]
생리 전에 꼭 두근거려요…” 검사 이상 없을 때, 자율신경을 봅니다
“생리 전에 꼭 그래요. 가슴이 두근거리고, 이유 없이 불안해요. 그냥 누워 있어도, 아무 일 없어도, 심장이 막 뛰어요.” 진료실에서 자주 듣게 되는 말입니다. 대부분 병원에서 심전도나 혈압검사를 이미 여러 번 해본 분들이고, “특별한 이상은 없다”는 말을 들은 후에도 불편함은 여전히 남아 있는 상태죠. 생리 전, 내 몸이 낯설어지는 느낌 생리 전에 달라지는 건 단순한 감정 […]
미주신경성실신 자율신경검사와 치료
퇴근하고 지하철에 서있는데 갑자기 핑돌면서 정신을 잃었어요 직장에서 일하던 중에 정신이 아득해졌어요 집에서 밥먹고 속이 안좋아서 변기에 앉았는데 정신을 잠시 잃었어요 미주신경성실신 경험하신분들의 이야기인데요. 미주신경성실신은 신체가 특정 자극에 대해 과도하게 반응할 때 발생합니다. 예를 들어, 극심한 정서적 스트레스, 오랜 시간 서 있기, 식사후 긴장으로 소화가 안될 때 등의 자극이 왔을때 과도한 […]
심장이 두근거려요
하루종일 심장이 두근거려요 자꾸만 불안해요 이유도 없어요 자다가 두근거리면서 깨요 그때 정말 기분이 나빠요 불안감이 자주 느껴지는분들 있으신가요? 특히 아침시간에 급격히 확 느껴지거나 잠자기전 누워있을때 이유없이 엄습해오는 불안으로 힘들어보신적 있으신가요? 딱 죽을 것만 같은 기분을 느끼셨나요? 내원하시는 많은분들이 이러한 증상을 이야기하시는데요. 저또한 갑상선암 선고를 받고 힘들었을 때 이러한 증상을 겪어보았기 때문에 […]