스트레스성 공황장애 치료 열쇠는 증상패턴파악!
**핵심 정리** 스트레스성 공황장애는 스트레스가 누적되며 자율신경계 균형이 깨져 나타나는 증상으로, 가슴 두근거림, 호흡곤란, 어지럼증, 죽을 것 같은 공포감 등을 동반합니다. 한의학에서는 체질(사상체질)에 따라 증상 양상이 다르게 나타난다고 보며, 특히 소양인의 경우 ‘결흉’ — 가슴이 답답하고 막힌 듯한 증상 — 형태로 공황장애가 나타나는 경우가 많습니다. 치료는 체질 분석 → 세부 유형(결증, 울광증 등) 파악 → […]
불면증 극복 불안부터 해결하세요
삶의 질을 떨어뜨리는 불면증 불면증은 수면을 취하기 어렵거나, 잠을 자도 개운하지 않은 증상을 포괄적으로 뜻하는데요. 잠을 못자는날이 계속되면 몸 컨디션이 정말 엉망이 되어버리죠. 불면증은 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 불면증의 다양한 원인 중 하나 – 불안 불면증의 원인은 다양하지만, 불안은 불면증의 가장 흔한 원인 중 하나라고 해도 과언이 아닌데요. 불안은 불안감, […]
아침에 불안한 이유 – 문제는 호르몬!
아침 불안 불안이나 우울로 힘들어하시는 분들이 많으신데요. 환자분들을 상담하다보면 특히 아침에 일어나서 오전시간에 알 수 없는 불안감이 온다는 분들이 많으십니다. 처음에는 잠을 잘 못자서인가 하시다가 잠을 잘 잔 날에도 이유없이 안절부절 못하거나 나쁜 예감이 드는 등 하게되신다고해요. 심한 경우 몸의 작은 떨림을 느끼는 분들도 계십니다. 원인은 바로 코티솔 이렇게 활기차게 시작하고 […]
긴장성 요실금 치료할 수 있어요
긴장성 요실금이란? 긴장성 요실금은 주로 스트레스, 긴장 또는 감정적인 상태로 인해 발생하는 요실금 현상을 말합니다. 긴장성 요실금은 신체의 스트레스 반응과 관련이 있으며, 일반적으로 긴장이나 스트레스가 해소될 때 증상도 호전되는 경향이 있습니다. 소변이 새는 증상 긴장성 요실금의 주요 증상은 소변이 새는증상입니다. 일반적으로 스트레스나 긴장 상황에서 발생하며, 몸의 움직임이 많은 활동, 기침, 재채기, 웃음과 같은 물리적 활동이나 […]
공황장애치료 한의원에서 살펴본 원인과 치료법
안녕하세요 건강한 행복을 전하는 맑음한의원 정희진 원장입니다. 스트레스성 공황장애로 힘드신분들 많으시죠? 공황장애 진료를 하면서 만난 많은 분들이 오랜시간 공황장애에 대해 제대로된 치료를 경험해보지 못해 힘든 시간을 보내셨더라구요. 최근 저희 한의원에 내원하시는 분들께서 여러가지로 좋아지는 모습들을 보면서 더 많은 분들께 도움이 되어야겠다는 생각을 하게되었습니다. 먼저, 공황장애 원인을 살펴보면요. 인생의 빨간불을 만난듯한 공황장애 공황장애 […]
소화불량 입맛이없어요 살찌우는법 한의원
안녕하세요 살빼는것만큼 살찌는거에도 진심인 한의사 정희진입니다. 먹어도 먹어도 찌지 않는분들 있으시죠? 단백질 파우더, 각종 영양제, 야식, 과자, 기름진 음식 열심히 챙겨먹고 자도 절대 움직이지 않는 체중! 살찌기위해 단거 일부러 드시는 분들도 많으시답니다 문제는 소화 흡수가 잘되어야합니다! 살찌우는법이 궁금하신 분들! 살찌는 음식, 살찌는약이 궁금하심분들에게 저희 한의원에서 진행되고있는 프로그램을 소개해드리려고 합니다. 현재 저희 한의원에서는 평소 […]
번아웃 증후군 한의원 일하다가 숨막힐때
일하다가 어느순간 숨이 막혀올 때 있으신가요? 기운이 쭉빠지면서 잠시 쉬어가야할 때가 있으신가요? 평소 스트레스를 많이 받는 성격이신가요? 혹은 스트레스를 많이 받았다고 생각하지 않았는데 소화가 안되거나 두통이오거나 화장실을 자주가게 되시나요? 더이상 내가 해야할 일을 하지 못할 것만같은 부담을 느끼시나요? 이정도 일을 잘 해왔었는데 갑자기 막다른 골목에 서있는 느낌이신가요? 정말 쉬고싶은데 쉴 […]
자율신경검사 디나미카 측정 자율신경실조증 수험생클리닉
마음이 닿는진료, 진심을 다하는 치료 맑음한의원 원장 정희진입니다. 오늘은 자율신경검사에 관한 세번째 시간, 자율신경실조증과 수험생의 스트레스 집중력 체력과 관련된 검사에 대해 설명드리려고 합니다. 맑음한의원에서는 오래전부터 디나미카를 통해 자율신경검사를 해오고 있는데요. 여러가지 자율신경계기능, 부정맥, 기능성질병, 홧병, 자율신경실조증, 수험생 스트레스 집중력, 갱년기 증후군, 노화, 신체 건강나이, 급성 만성 피로 증후군, 등을 측정할 수 있습니다. […]
수험생한약 성장한약 확실한 효과 인증받은 한약재로
재수생 복부 가스차는 증상. 속방구. 동글동글 대변 오늘 한 재수학원의 친구가 내원을 했는데요. 며칠전부터 배가 계속 아프고 답답하고, 뭘먹어도 위가 움직이지 않는 느낌이라서 내원했다고 합니다. 실제로 손발도 쉽게 차가워지고 아랫배에서는 속방구가 계속되는 느낌이라고 해요. 복진상 가슴부위 통증이 심하고 배꼽위도 아주아주 딱딱하게 굳어있었습니다. 대변상태는 동글동글 뚝뚝 끊어져나온다고해요. 동글동글대변에 아주 좋은 복직근완화 한약을 1일분 처방했습니다. […]
스트레스성 두통, 긴장성 두통 심리학,호르몬,한의학 관점에서 분석
스트레스성 두통, 긴장성 두통, 신경성 두통 증상 주기적으로 찾아오는 두통으로 두통약도 여러번 바꾸어가며 고민하는 분들이 많으십니다. 스트레스성 두통, 긴장성 두통, 신경성 두통 등으로 불리는데요. 스트레스를 많이 받거나 긴장하는 일을 앞두고 있거나 잠을 잘 못자는 경우 등에 나타나게 되는데요. 이러한 상황에서 두통이 시작되면 먼저 목과 어깨가 뻐근하게 아파오고 무겁다는 느낌을 받게 됩니다. 그 이후 점점 […]