수면 불면에관한 한의학적연구결과와 방향
불면에 진심인 맑음한의원 원장 정희진입니다. 불면치료에 있어 한의학이 갖는 장점들이 정말 많은데요. 오늘 한의학 연구원에서 수면연구와 한의학적 불면 치료 등에 대해 발표한 기사가 있어 여러분께 소개해 드리려고 합니다. 한의학 연구원을 중심으로 수면R&D센터에서 수면에 대해 다양한 데이터도 수집하고 여러가지 기술이나 제품에 대한 임상연구도 진행하고 있습니다. 특히, 수면R&D센터에서는 수면다원검사를 통해 다양한 빅데이터를 확보하고 […]
강동구 공황장애 불면 환자분의 비행기 탑승 도전기
연휴 끝나고 이제 일상으로 복귀중이신가요? 오늘 맑음한의원에는 달콤한 향들이 가득했습니다. 바로 초콜릿인데요. 듣기만해도 달콤함이 느껴지시죠? 공황장애와 불면에 시달리다… 오늘 초콜릿을 전해주신분은 몇달전부터 공황장애와 불면으로 진료를 받으시던 분입니다. 이분이 처음 공황장애를 제대로 알게되신계기는 사람이 많은 곳에서 1시간 정도 앉아있어야하는 상황이었습니다. 평소 더 긴시간도 잘 있었던 곳인데 갑자기 숨이 막혀오면서, 조금 더 있으면 쓰러질것 […]
수면의 질과 체온 불면증
안녕하세요 건강한 수면을 연구하는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 자고싶은데 잠이 오지 않는 괴로움… 세상의 모든 생각은 내가 다 가져온듯한 고통을 아실까요? 잠을 잘자는데 필요한 것들로 여러가지 호르몬과 빛, 소음, 온도, 수면자세, 음식 등등 다양한 조건들이 언급되고 있습니다. 잠을 자기위해 알콜을 섭취하는 것은 절대 추천하지 않습니다. 그중에서도 많은분들이 질문하시는 몇가지에 대해서 이야기해보려합니다. 바로 잘 때 […]
불면증 우울증 한의학으로 치료한다!! 정희진 원장의 체질감별별 이야기
안녕하세요~ 저는 서울 강동구에서 불면, 우울증, 공황장애를 치료하고 있는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 마음이 닿는 진료 몸이 맑아지는 치료 를 목표로 진료하고 있습니다. 맑음한의원의 한약 파우치 중 어린아이들에게 보내는 파우치입니다. 복용하는 순간조차 편안하고 따뜻하게 전해드리고 싶은 마음을 담았습니다. 얼마전 여한의사회 협회에서 불면, 우울증의 한의학적 치료에 대해서 소개해 달라는 요청을 받고 유튜브 촬영을 하게되었는데요. […]
과민성 방광염 한의원 빈뇨 우울감 치료
스트레스! 스트레스 없이 사는 게 어렵게 느껴질만큼 피로와 긴장에 둘러싸여 일상을 보내는 분들이 많습니다. 특히나 평소보다 피곤해지면 반복되는 여자 방광염 재발로 고민하고 계신 분들도 생각보다 많이 계신데요. 다 치료를 했다고 생각했지만 피로할 때마다 다시 재발하여 고민이 더욱 커지곤 합니다. 혹은 항생제를 복용해도 쉽게 낫지 않고 계속 해서 반복되는 방광염으로 일상생활이 흔들리는 경우의 분들도 많으십니다. […]
강동구 보약 한의원 소화기문제, 수면문제가 있는 경우
안녕하세요 자고 일어나도 풀리지 않는 피로로 힘드신분 많으시죠? 아 무언가 정말 내 몸을 챙겨줘야할 때이구나 싶을때 많이 검색해보실텐데요. 내몸이 보내는 신호가 느껴질때가 있습니다. 그때가 바로 보약이 필요한 때입니다. GMP인증받은 약재들로 원내에서 원장이 직접 조제하는 보약! 원내에서 원장이 인증받은 약재들로 깨끗한 시설에서 조제하는것에 더하여 더욱 중요한 한가지! 바로 내 몸에 변화가 생길만큼 […]
강동구 우울증 한의원 자율신경 조절능력
안녕하세요 우울감이 찾아오고 불안하고 무기력하고 아무것도 하기 싫고 기분이 좋은지 나쁜지도 잘 모르겠고 의욕없을때…. 여러가지 몸의 증상도 같이 생기는데요. 소화가 잘 되지않고 체하는 느낌 위가 굳어버리는 느낌 가슴이 답답하고 가슴이 뻐근하고 가슴이 두근두근하고 자꾸 한숨이 나고 머리가 아프고 어지럽고 무겁고 잠이 들기 어렵고 잠을 자다가도 자주 깨고 하루종일 피곤하고 이 […]
강동구 불면증 한의원 심부 온도 체온 연관성
안녕하세요 불면증과 우울증을 진료하고 있는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 감사하게도 대한 여한의사회 유튜브에 초대해주셔서 불면과 우울증에 관한 이야기를 나누었는데요. 저의 개인적인 이야기도 조금 함께한 후 불면증과 우울증의 한의학적 치료에 대해서 이야기를 했습니다. 짧은시간안에 많은 이야기를 나누다보니 설명을 다 못해드리는 부분들이 생겨서 아쉬웠는데요. 저는 불면을 진료하면서 심부체온과 자율신경의 흐름을 중점적으로 보는데요. 오늘은 그중에서도 심부 체온, […]
[공지] 불면, 우울 한의학으로 치료한다 -여한의사회 유튜브 출연 맑음한의원 정희진원장
마음이 닿는 진료 맑음한의원 원장 정희진입니다 여한의사회 유튜브 채널에 불면, 우울 한의약으로 치료한다!! 라는 제목으로 출연하였습니다. 제가 수면과 불면을 바라보는 대표적인 두가지 관점을 소개해 드렸습니다. 심부체온과 자율신경입니다. 수면에 들기위해서는 심부체온이 급격히 떨어져야하는데 떨어질 체온이 부족하거나 체온을 떨어뜨리는 기능에 문제가 생기면 잠들기가 어려워집니다. 자율신경 측면에서는 저녁이되면 부교감신경이 우위가되면서 몸이 […]
강동구 우울증 불면증 한의원 치료일기
우울증, 무기력증, 불면증, 부종, 폭식 체중증가로 고민하던 그녀가 지금은 밝게 웃습니다. by 맑음한의원 강동구 우울증 한의원 불면증 한의원에 우울증과 불면증, 체중증가로 내원을 시작하신 ㅇㅇ정님의 하루하루 밝아지신 이야기를 오늘 전해드리려합니다. 언젠가 한번 치료일기를 써드려야지.. 하고 생각중이었는데 마침, 오늘 선물을 들고 오셨어요. 선물같은 날을 만들어주신 ㅇㅇ정님 .. 감사합니다~! 밝고 여유있어지신 모습이 저에게 선물이었습니다. 우울증, 무기력증, […]