손발이 뜨거워요
다른곳은 하나도 안뜨거운데 손발만 그래요
발이 먼저 시작되었거든요
잘 때 배만 덮고 손발을 밖으로 나와야잘 수 있어요
차가운 벽에 발만 대고있기도해요
다른사람이 만지면 뜨겁지 않은데 저는 뜨겁게 느껴져요
강동구한의원
손발이 저리거나, 너무 차갑거나 너무 뜨거운 경우들을
강동구 한의원에서 진료하면서 많이 보게됩니다.
손발이 뜨거워요
나만 느껴져요
오늘은 특히 손이나 발만 뜨겁다는 분들. 열감이 느껴지신다는 분들이
왜 그런지, 그리고 치료는 어떻게 할 수 있는지
이야기를 나눠보도록 하겠습니다.
일반적으로 손발이 너무 뜨겁게되면
신경과나 정형외과에가서 여러가지 검사를 해보는 경우도 많으신데요.
신경손상이 특별히 보이지 않는한
이상이 없는것으로 나옵니다.
그러다보니 환자분들은 분명 손발 뜨거움으로
불편함을 많이 느끼고 계시는데,
치료할 방법이나 이유를 알지못해
답답해 하시는 경우가 많으시더라구요.
신경병증으로인해
손발에 이상감각이 느껴질 수 있어요
손 발이 뜨거운 이유
손바닥, 발바닥 뜨거움의 원인으로 우선적으로 생각해볼 수 있는것은 신경병증인데요.
감각을 느끼는 신경섬유에 손상이 생기면
과민한 반응을 보일 수 있는데, 이것을
‘신경병증‘이라고 부릅니다.
날카로운통증, 찌르는듯한 느낌, 화끈거림, 감각이 무디거나 무감각,
또는 스치기만해도 통증이 느껴지는 등등…
이러한 여러 종류의 신경병증 중 하나로 화끈거리고 뜨거운 열감이 있습니다.
손과 발은 몸의 말단 부위 신경이기 때문에
말초신경에 이상이 왔을때 이러한 증상이 올 수 있습니다.
이러한 신경병증, 신경손상의 원인으로
당뇨병
첫번째는
당뇨병입니다.
당뇨병은 몸의 혈당과 인슐린 저항성 문제를 일으키는데요
높아진 혈당과 인슐린 저항성으로 인해서 몸의 작은 혈관들을 통해 구석구석 영양을 전달하는 것이 어려워지구요.
이러한 어려움이 계속되면
눈에는 망막병증, 신장에는 신장병, 그리고 신경에는 신경병증이 생기는 것입니다.
당뇨로인해 발가락을 절단하게 되는 경우를 들어보셨을거예요.
당뇨로인해 말단부위 전달이 잘 되지 않아서 일어나는 질병들입니다.
갑상선 기능 저하증, 만성 신부전, 알코올 중독, 자가면역질환, 대상포진, 에이즈, 성병, 각종 중금속 중독 등등
당뇨병 이외에는
갑상선 기능 저하증, 만성 신부전, 알코올 중독, 자가면역질환, 대상포진, 에이즈, 성병, 각종 중금속 중독 등등이 있을 수 있는데요.
갑상선기능저하증
갑상선 기능 저하증
갑상선 호르몬 수치가 낮게되면
팔, 다리, 손, 발의 열감, 통증, 무감각 등을 유발할 수 있습니다.
만성 신장질환
만성 신질환
만성 신장질환은 신장손상으로인해 요독증을 일으킵니다.
점점 더 독성물질이 쌓이고 이로인해 신경병증이 생기게 됩니다.
알코올중독
알코올 중독
알코올 섭취를 과도하게 하게되면 손, 발, 다른 신체부위들에 신경손상을 유발할 수 있으며
이를 알코올성 신경병증이라 부릅니다.
만성 염증성 탈수초 다발신경병증 (CIDP)
만성 염증성 탈수초 다발신경병증 (CIDP)
CIDP는 장기간에 걸쳐서 진행되면서
다리와 팔 감각기능이 손상되고 점진적으로 약화되는 것이 특징인 질병입니다.
손과 발에 따끔거리거나 타들어가는 듯한 느낌을 유발할 수 있습니다.
길랑바레 증후군 (GBS)
길랑바레 증후군 (GBS)
길랑바레 증후군은 말초신경에 염증이 생겨 발생하는 급성 마비성 질환입니다.
다리통증이나 감각이상을 일으킬 수 있습니다.
한의원에서는 어떻게 보나요?
이러한 원인들 이외에
큰 기질적 이유없이 계속해서 손바닥 발바닥이 뜨거운 경우들이 있는데요.
한의학적으로 음허 라고 불리우는데요
음허란 스트레스나 과로로인해 몸안의 진액을 다 소모해서 열이 뜨는 증상을 말하는데요
실제로 열이 많아서가 아니라
열을 식혀주고 몸의 열을 고르게 전달해줄 수분이 부족하게되면서
말단부위인 손이나 발로 열이 몰리는 상태가 되는 것입니다.
이러한 열을 진짜 열의 반대말인 허열이라고 표현을 하기도 합니다.
이러한 음허 상태의 몸에서는
가슴부위만 답답하고 열이난다던지
실제 열은 없는데 얼굴이나 손발에 본인만 느끼는 열감이 생긴다거나
피부가 건조해지고
입술이 트거나
볼이 붉어지거나
가슴 두근거림
자는 동안 땀이나는
등의 증상이 생길 수 있습니다.
음허 증상
음허증 손발 열을 치료하려면 어떻게 해야하나요?
먼저 생활의 균형을 찾는 것이 중요합니다.
적정히 균형잡힌 식사
: 맵고 짠 음식 피하기, 수분 섭취잘하기
질 좋은 수면 확보
: 잠 푹자기, 수면 방해요소 제거하기
스트레스 해소
: 적절한 운동이나 휴식 시간 가지기
또한 몸의 균형과
수분 확보 스트레스 해소 혈액순환 을 도울 수 있는 체질에 맞는 처방을 통해서 치료하는 것이 중요합니다.
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