이명에 불면증까지 동반되는 이유, 정말 자율신경 때문일까요?
안녕하세요 자율신경진료 14년차 한의사 정희진입니다. 귀에서 계속 소리가 들리면 가장 먼저 힘든 건 밤입니다. 조용한 순간이 오히려 더 괴롭고, 잠을 자려고 누우면 이명이 더 크게 느껴지는 분들이 많습니다. 실제로 인구 기반 연구에서는 이명이 있는 사람이 없는 사람보다 불면을 겪을 가능성이 더 높았고, 이명 소리가 클수록 불면 위험도 더 커졌습니다. 이 글에서는 환자분들이 이해하기 […]
보폐고 엔오 가격, 효능- 만성 비염, 축농증, 목 이물감, 강동구 한의원에서 처방받으세요
만성 비염, 축농증, 목 이물감 때문에 병원을 전전해도 차도가 없었던 분들을 위해 준비했습니다. 단순한 소염제가 아닌, 만성 염증의 근본 원리에 접근하는 보폐고 엔오를 소개합니다. 맑음한의원 02-474-1131 카카오채널: 맑음한의원 왜 오랫동안 안나을까요? 만성 염증은 급성과 치료법이 다릅니다. 단순히 염증만 억제해서는 재발을 반복할 수밖에 없습니다. 3가지 핵심 전략이 동시에 필요합니다. 염증 완화 점막 노폐물 제거 혈류 […]
중학생 분노조절장애, 화를 못 참는 게 아니라 ‘뇌가 과열된 상태’입니다
안녕하세요, 맑음한의원 정희진 원장입니다. 아이의 분노 때문에 이 글을 찾아오셨다면, 아마 이런 상황이 반복되고 있을 겁니다. 갑자기 소리를 지르거나 문을 쾅 닫고 물건을 던지고 감정이 올라오면 도저히 멈추지 못하는 모습 결론부터 말씀드리면, 이건 ‘버릇’이나 ‘성격 문제’가 아닙니다. 아이의 몸, 특히 자율신경과 감정 조절 시스템이 무너진 상태입니다. ✔ 핵심 요약 3가지 분노조절장애 = 의지 […]
두근거림형 자율신경실조증 원인과 치료, 공황장애와 구별하는법
갑자기 심장이 뛰고, 숨이 막히고, 손발이 떨리거나 식은땀이 나는 증상은 단순히 마음이 약해서 생기는 문제가 아닙니다. 몸의 자동 조절 시스템인 자율신경이 순간적으로 과항진되면서 나타나는 반응입니다. 이 글의 핵심 요약 3가지 두근거림형 자율신경실조증이란?원인은? 심장, 호흡, 위장, 근육, 뇌 감각 증상이 동시에 나타나는데 공황장애랑 어떻게 다른가요? 치료는 어떻게 하나요? 건강한 정보를 전달하는 한의사 정희진입니다. […]
땀냄새 심해진 이유, 장독소 때문일까요? 땀으로 독소가 빠진다는 오해
장독소와 땀 배출, 정말 땀으로 독소가 빠질까요? “원장님, 땀을 많이 흘리면 독소가 쭉 빠져나가나요?” 한의원 진료실에서 자주 듣는 질문입니다. 디톡스, 사우나, 운동 땀에 대한 정보가 많다 보니 어디까지 믿어야 할지 헷갈리실 수 있습니다. 오늘은 한의사로서, 그리고 자율신경·장 건강 치료를 해 온 입장에서 ‘장독소’와 ‘땀 배출’의 관계를 쉽고 솔직하게 정리해 드리겠습니다. 1. 우리가 말하는 […]
퇴사 후 통증, 쉬는데 왜 몸이 더 아플까요? 번아웃 근육통과 만성피로의 이유
최근 저희 한의원에 오랫동안 내원해 주신 단골 환자 한 분이 이런 고민을 털어놓으셨습니다. “원장님, 저 이제 드디어 일 쉬거든요? 그런데 왜 일할 때보다 몸이 더 아플까요? 억울해서 잠도 안 와요.” 수년간 낮부터 밤늦게까지 꽉 찬 레슨 스케줄을 소화하며 치열하게 살아오신 악기 연주자분이셨어요. 쉴 틈 없는 일상에서 벗어나 이제 좀 관리해 보려고 헬스장도 등록하고 좋은 […]
청소년 우울증 치료, 약만으로 충분하지 않다면 몸의 긴장과 자율신경 회복까지 함께 봐야 합니다
안녕하세요. 맑음한의원 정희진 원장입니다. 청소년 우울증으로 정신건강의학과 진료를 받고 있거나, 항우울제·항불안제·수면제 등을 복용 중인 아이들이 적지 않습니다. 약을 먹고 증상이 조금 가라앉는 경우도 있지만, 무기력, 식욕 저하, 수면 문제, 두통·복통, 집중력 저하가 계속 남아 “이대로 괜찮을까?” 걱정하시는 부모님들도 많습니다. 환자분들이 가지고오시는 정신과약 봉투들 청소년 우울증 치료는 감정만 보는 것이 아니라 아이의 몸이 얼마나 지쳐 […]
갑상선기능저하증 다이어트,약 먹어도 안 빠지는 이유는 따로 있습니다
갑상선기능저하증의 다이어트는 왜 어려울까요? – 약으로도 운동으로도 식단으로도 어려운 이유와 해결책을 오늘 알려드리겠습니다. 안녕하세요. 맑음한의원 정희진 원장입니다. 갑상선기능저하증으로 진료를 보시는 분들 중에는 이런 말씀을 정말 많이 하십니다. “약은 잘 먹고 있어요.” “검사 수치도 정상이라고 들었어요.” “그런데 몸은 계속 붓고, 살은 안 빠져요.” 분명히 예전보다 덜 먹고, 운동도 해보고, 식단도 조절해봤는데 몸은 쉽게 움직이지 […]
소아 어지럼증 원인, 빈혈 아닌데 아이가 자꾸 어지럽다면
아이가 자꾸 어지럽다고 해요 소아 어지럼증, 빈혈만 의심하면 안 되는 이유 안녕하세요. 맑음한의원 정희진 원장입니다. 진료실에서 부모님들이 종종 이렇게 말씀하십니다. “아이가 자꾸 어지럽다고 해요.” “아침에 일어나면 핑 돈다고 해요.” “검사에서는 큰 이상이 없다는데 계속 멍하고 어지럽다네요.” 아이의 어지럼증은 부모 입장에서는 정말 걱정되는 증상입니다. 혹시 뇌에 문제가 있는 건 아닐까, 빈혈이 심한 건 아닐까, […]
머리가 멍하고 비현실적인 느낌, 왜 그럴까요? 계속되는 이유를 설명드립니다
안녕하세요. 강동구 맑음한의원 원장 정희진입니다. 진료실에서 이런 말씀을 정말 자주 듣습니다. “머리가 계속 멍하고 붕 떠 있는 느낌이에요.” “현실감이 좀 떨어지는 것 같아요.” “내 몸이 아닌 것 같은 느낌이 들어요.” 이 증상은 겪어보지 않으면 설명하기 어렵고, 겪고 있는 분들은 굉장히 불안해집니다. ✔ 이런 느낌, 혹시 해당되시나요? 머리가 맑지 않고 계속 멍한 느낌이 든다 […]