생리전 열감, 땀도나요, 불안하고 잠이 안와요. 한의원 치료는?
생리 전후로 열이 확 오르고, 땀나고, 잠이 안 오는 경우 – 여성호르몬 변화와 자율신경 불균형의 연결 “생리 전만 되면 몸에 열이나서 샤워를 여러 번 해요.” “밤마다 더워서 땀을 흘리다 깨고, 다시 잠이 안 와요.” “생리 끝나면 좀 괜찮다가, 다음 주기 또 반복됩니다.” 이런 증상, 단순한 ‘컨디션 난조’가 아니라 여성호르몬 변화에 따른 자율신경 반응일 […]
가슴 두근거림 불안, 한의학 양방 차이와 원인별 치료법 총정리
가슴 두근거림(심계)과 불안, 한의학 vs. 양방 비교 “심장이 쿵쿵, 이유 없이 불안해질 때” 이럴 땐 심장 질환일까요, 아니면 단순한 불안일까요? 가슴 두근거림과 불안은 원인이 다양합니다. 오늘은 자율신경진료 13년차 한의사로서, 한의학과 양방이 가슴 두근거림과 불안을 어떻게 바라보는지 쉽게 설명해 드리겠습니다. 1. 기본 개념 비교 구분 한의학 양방 용어 심계(心悸), 불안(不安) Palpitation, Anxiety Disorder 접근법 체질·장기 […]
[방송 후기] 채널A 56회 출연 — “피로의 숨은 주범, 간과 알부민의 관계” 정희진 한의사
안녕하세요, 지난 방송에서는 만성 피로의 숨은 원인인 간과 알부민에 대해 이야기 나눴습니다. 이번 글에서는 방송이후 여러분이 가장 궁금해했던 아래 세 가지 질문에 대한 답변을 준비했습니다. “간이 보내는 SOS 신호, 알부민 부족일 수 있습니다” 1. “술도 안 마시는데 지방간이라고요?”, 2. “피로에 좋다는 영양제, 왜 효과가 없을까요?” 3. “한약으로도 몸이 좋아질 수 있나요?” 안녕하세요 저는 […]
땀이 너무 많아요 잠도 잘 못자요 한방치료
“땀부터 잠까지, 몸이 보내는 SOS 신호를 과학과 한방으로 듣는다” “이제 더 이상 ‘그냥 더워서’라고 넘기지 마세요!” 땀과 수면 문제는 단순한 불편함이 아닌, 몸의 구조적 불균형 신호입니다. HRV 검사 등 과학적 진단과 한방 변증을 결합해 근본 원인을 찾아드립니다. 한방 & 양방이 함께 보는 땀 문제 진단 매트릭스 땀이 많이 나는 이유 – 양방 한방 […]
여름만 되면 반복되는 어지럼증, 왜 그럴까
“여름만 되면 머리가 띵하고 어질어질해요.” “잠깐만 움직여도 메스껍고, 그대로 쓰러질 것 같아요.” “병원에선 메니에르, 돌발성 난청이라고 하는데 매년 반복되니까 너무 힘들어요.” 혹시 이런 증상, 여름마다 겪고 계시진 않나요? ⸻ 여름 어지럼증, 단순히 더위 탓일까요? 여름에 어지럼증으로 고생하는 분들이 많습니다. 흔히 더운 날씨 때문이라고 생각하지만, 사실 우리 몸에서는 더 다양한 원인이 […]
수험생 불면증 수면제를 먹여야할까 고민이된다면
밤마다 잠 못 드는 수험생, 혹시 불면증? 맑음한의원이 알려주는 우리 아이 맞춤 수면 솔루션 안녕하세요, 정신과 진료 13년차 맑음한의원 정희진 원장입니다. “아이가 잠을 못 자요.” “새벽까지 깨어 있고, 아침엔 겨우 일어나요.” 진료실에서 수험생 부모님들께 가장 자주 듣는 이야기입니다. 이 글에서 알려드릴 내용은요: ① 수험생 불면증이 생기는 진짜 이유 ② 내 아이는 어떤 […]
수험생 총명탕, 소화불량/불안/집중력까지? 한의원 4가지 맞춤 처방!
수험생 총명탕, 한의원에서 직접 만들면 다릅니다 – 수험생 엄마이자, 한의사로서 직접 지어낸 4가지 맞춤 솔루션 안녕하세요, 맑음한의원 원장 정희진입니다. 저는 지금 중학생 아들을 키우는 엄마이자, 외고, 서울대, 한의학 전문대학원, 한의사 국가고시라는 큰 입시들을 치러온 공부쟁이이자, 수많은 수험생들을 진료해온 한의사입니다. 그런저도, 제 아이가 공부에 집중하지 못하고, 자꾸 배가 아프다거나 잠을 설쳤다거나, 아무 이유 없이 […]
불안장애,관리해도 나아지지 않을때 이렇게 치료해야합니다.
불안장애, 단순히 ‘마음 문제’로만 여겼다면 운동도 하고, 명상도 해보고, 약도 꾸준히 챙겨 먹었는데… 잠깐은 괜찮아지는 것 같다가도, 또다시 두근거림과 불안이 밀려오고, 밤마다 잠을 설쳐서 하루가 무너져버린다면? “불안은 성격 문제니까 어쩔 수 없다.” “약을 평생 먹어야 합니다.” 혹시 이런 말을 듣고 마음이 무거워지신 적 있나요? 하지만 불안장애는 충분히 다른 길을 모색할 수 있습니다. […]
정품 사향공진단, 효능·가격 궁금하세요? 13년차 한의사가 직접 조제하는 비법!
무더운 여름, 기력이 뚝 떨어지셨나요? – 사향공진단, 제대로 만든 걸 드셔야 합니다 안녕하세요. 맑음한의원 정희진 원장입니다. 요즘 날씨, 정말 숨 막히죠. 실내는 에어컨 바람으로 으슬으슬, 밖은 한증막처럼 후끈후끈. 이럴 때 제일 먼저 무너지는 건 체력과 기운입니다. 피곤이 한꺼번에 몰려오고, 집중도 안 되고, ‘왜 이렇게 몸이 늘어지지…’ 느끼신다면, 지금이 기력을 보충할 타이밍이에요. 올해는 […]
자꾸 멍해지고 집중이 안 된다면? ‘브레인 포그’를 걷어내는 한의원의 방방법
안녕하세요! 정신과 질환 진료 13년차 한의사 정희진입니다. 혹시 이런 경험 있으신가요? 분명 방금 들었는데 기억이 가물가물하고, 머릿속이 꽉 막힌 듯 멍하고 답답하며, 책상에 앉아도 집중이 안 되고 자꾸 딴생각이 나는… 많은 분들이 “나이가 들어서 그래”, “요즘 피곤해서 그래”라고 대수롭지 않게 여기지만, 이러한 증상들이 지속된다면 단순히 건망증이나 일시적인 피로가 아닐 수 있습니다. 우리는 이를 […]