비염, 코막힘 완화에 도움 주는 한방 멀티밤 – 코뚫리게 하는법이 궁금할때, 청비고
비염, 코막힘으로 답답할 때 한방 청비고로 숨 쉬는 여유를 회복하세요 비염으로 코가 막혀 머리가 무겁고 집중이 잘 안 되는 분들 많죠. 한방 청비고는 황련해독탕 약재를 바탕으로 만들어 코 주위를 진정시키고 시원하게 열어주는 멀티밤입니다. ✔️ 황련해독탕 BASE 염증과 알레르기를 다스리는 대표 한방 처방을 그대로 담았습니다. ✔️ 유칼립투스·티트리·페퍼민트 자극적이지 않으면서 코 점막을 시원하게 열어주는 천연 […]
청소년 불안장애, 우울증, 뇌의 신호일까? 몸의 SOS일까?
한의학이 풀어내는 과학적 접근 안녕하세요, 맑음한의원 원장 한의사 정희진입니다. 진료실에서 요즘 자주 듣는 말이 있습니다. “원장님, 우리 아이가 자꾸 예민해요.” “학교만 가려 하면 배가 아프다고 해요.” “시험만 다가오면 숨이 막히고, 손에 땀이 나요.” 처음에는 사춘기라 생각하지만, 이 불안이 잦아지고 신체 증상으로까지 이어진다면 단순한 ‘마음의 문제’가 아닙니다. 저는 불안을 ‘몸의 언어’이자, 신경의 SOS 신호로 봅니다. […]
갱년기 불안과 두근거림, 자율신경으로 풀다
갱년기 불안과 두근거림, 자율신경으로 풀다 안녕하세요, 자율신경진료 13년차 맑음한의원 정희진 원장입니다. “갱년기라서 열이 오르고 잠을 못 자는 걸까요?” “왜 나는 가슴이 두근거리고, 괜히 불안해서 어쩔 줄을 모르겠을까요?” 혹시 ‘내가 정신적으로 약해진 걸까?’ 하고 스스로를 탓하고 계신가요? 정말 이 모든 게, 단지 호르몬 때문일까요? 하지만 단순히 호르몬 탓만은 아닙니다. 이 변화들은 […]
명치가 답답해요. 가슴이 막혀요. 소화? 심장? 무엇이 문제인가요?
“검사상 이상 없다는데 왜 이렇게 명치가 답답할까요?” — 스트레스로 굳어버린 위장, 자율신경 불균형이 원인일 수 있습니다 “밥만 먹으면 명치가 막히는 것 같아요.” “삼키는 게 힘들고, 내려가다가 멈추는 느낌이 들어요.” “검사에서는 이상이 없다는데, 소화가 안 됩니다.” 이런 말을 하는 분들이 적지 않습니다. 위내시경이나 복부 초음파에서는 별다른 이상이 없는데, 음식이 내려가지 않고, 명치가 꽉 막힌 듯 답답하며, […]
체감환 다이어트 효과 총정리｜후기·부작용·요요 없이 빼는 법
가장 많은 사랑을 받은 다이어트 한약 체감환 — 리뉴얼 & 단계 선택 가이드 효과·후기·부작용·요요까지 한 번에 정리해 드립니다 안녕하세요. 다이어트 진료 13년차 맑음한의원 정희진 원장입니다. 저희 한의원에서 가장 많은 관심과 사랑을 받아온 다이어트 한약, 체감환(體減丸). 단순히 “빠진다”를 넘어 재구매율이 높고 중간 포기율이 낮으며 부담 없이 시작할 수 있고 실제 체감 효과가 빠르다는 점에서 […]
기능성 소화불량 담적 어떻게 치료할 수 있나요?
“먹으면 더부룩, 트림·가스 계속” — 기능성 소화불량·담적, 자율신경부터 리셋하세요 안녕하세요. 자율신경 진료 13년차 맑음한의원 정희진 원장입니다. 한 눈에 핵심 소화불량은 ‘위산’만의 이슈가 아니라 자율신경의 브레이크/엑셀 불균형이 동시 작동하는 경우가 많습니다. “검사 이상 없음”이어도 잠–스트레스–장 기능을 바로잡으면 체감이 확 달라질 수 있습니다. 맑음한의원은 HRV 자율신경검사·뇌파검사 + 맥·설·복진을 바탕으로, 개인 맞춤 한약과 식습관·호흡 루틴을 함께 설계합니다. 이런 […]
숫자는 괜찮은데, 왜 임신이 안 될까?— 정자 운동성 저하의 숨은 적
안녕하세요 자율신경진료 13년차 한의사 정희진입니다. “정자 수치는 정상인데, 운동성만 떨어진다고 합니다.” 제가가 진료실에서 가장 자주 듣는 고민 중 하나입니다. 이 한 마디 뒤에는 “대체 뭐가 문제인 거지?”라는 막막함이 함께합니다. 결론부터 말씀드리면, ‘수치’는 신체 내부의 재고량이고, ‘운동성’은 그 재고의 ‘품질’과 ‘생명력’입니다. 생산 시스템이 불안정한 환경에 놓여 있다면, 당연히 품질부터 흔들리게 됩니다. 정자 운동성을 떨어뜨리는 […]
정신과 약 복용 중인데, 다이어트가 가능할까요?- 항불안제 항우울제 복용중 체중관리
– SSRI·항불안제 복용 중 체중관리, 맑음한의원 정희진 원장의 이야기 “선생님, 약을 끊을 순 없어요. 그런데 살이 너무 쪘어요.” 진료실에서 정말 자주 듣는 이야기입니다. 불안, 우울, 불면으로 정신과 약을 복용하다 보면 체중이 빠르게 늘거나, 얼굴과 몸이 붓고, 옷 사이즈가 달라지는 경우가 많습니다. 그렇다고 무작정 약을 끊을 수도 없죠. 하지만 ‘약 때문이니까 어쩔 수 없다’고 […]
코가 막히고, 콧물이 나고, 재채기가 자꾸만… 비염 완화법은?
안녕하세요. 강동구 맑음한의원 대표원장 정희진진입니다. 어느새 계절의 문턱을 넘어, 날씨가 차갑게 변해가는 것을 느끼실 겁니다. 이렇게 기온이 내려가고 일교차가 커질 때면 특히 많이 불편해하시는 분들이 계십니다. 바로 비염으로 고생하시는 분들이죠. “코가 자꾸 막혀서 밤에 잠을 잘 못 자요.” “끊이지 않는 콧물과 연속되는 재채기에 회의나 약속에 집중하기가 어려워요.” “약을 먹으면 잠시 나아지다가도, 금방 다시 증상이 반복돼요.” […]
불안장애약 단약, 단계적으로 해야합니다.
안녕하세요. 13년차 자율신경지료를 해오고있는 맑음한의원 대표원장 정희진입니다. 많은 분들이 정신과 약물의 도움을 받으며, 동시에 “이 약을 끊고 싶다”는 고민을 가지고 계십니다. 이 고민을 들을 때마다 저는 환자분의 용기를 진심으로 존중합니다. ‘단약(斷藥)’은 단순히 약을 끊겠다는 의지가 아니라, “이제는 내 몸의 힘으로 다시 서고 싶어요.”라는 간절한 마음이기 때문입니다. 나의 이야기 – 서울대, 암 진단, […]