편식, 식욕부진, 키가 안커요 – 왜그럴까요?
“우리 아이, 먹는 것도 적고 키도 잘 안 자라요” 소아 성장에 꼭 필요한 비위(脾胃) 회복—맑음 성장한약 이야기 안녕하세요, 맑음한의원 정희진 원장입니다. 진료실에서 부모님들이 가장 자주 하시는 고민이 있습니다. “잘 먹지도 못하고, 아이가 너무 예민해서 배 아프다는 말을 입에 달고 살아요. 키도 또래보다 작고, 얼굴도 창백해서 걱정이에요.” 이럴 때 저는 무엇보다 ‘아이의 비위(脾胃)가 얼마나 […]
치솟는 혈당, “여주”로 잡아라 한양촌 70회 한의사 정희진
치솟는 혈당, ‘도깨비방망이’로 잡아라? <한양촌 70회>에서 알려드린 혈당 스파이크 & 여주의 비밀 안녕하세요. 맑음한의원 원장 정희진 한의사입니다. 2025년 11월 20일 목요일, 채널A 건강 프로그램 <한양촌> 70회에서 “치솟는 혈당을 잡는 도깨비방망이” 주제로 통합진료실 패널로 함께했습니다. 방송에서 다 못 담은 핵심 내용과 시청자분들이 바로 실천하실 수 있는 포인트를 오늘 블로그에 정리해드릴게요. 1) “혈당이 높다”는 게 왜 […]
“갑자기 눈앞이 캄캄하고 쓰러졌어요”… 미주신경성 실신, 왜 생길까요?
안녕하세요, 자율신경·뇌파 기반 진료 13년차 맑음한의원 정희진 원장입니다. “스트레스 받으면 갑자기 어지럽고, 식은땀 나고, 쓰러질 것 같아요.” “병원 검사에서는 ‘멀쩡하다’고 하는데 저는 왜 이럴까요?” 진료실에서 ‘미주신경성 실신(vasovagal syncope)’을 호소하는 분들이 정말 많습니다. 오늘은 검사에서는 정상인데, 몸은 분명히 ‘SOS’를 보내고 있는 이유를 자율신경의 언어로 쉽게 풀어드릴게요. 1. 미주신경성 실신이란? “순간적으로 혈압·맥박이 급격히 떨어지는 현상” […]
두통인데 왜 속울렁거림까지 있나요? 메스꺼움도 같이 와요.
두통만의 문제가 아닙니다. 왜 속까지 메스꺼울까요? 안녕하세요 저는 자율 신경진료 13년차 한의사 강동구 맑음한의원의 정희진입니다. 두통인데 왜 속까지 울렁거릴까? 두통이 오면 머리만 아픈 것이 아니라 속까지 울렁거리거나 메스꺼운 경험, 한 번쯤 있으셨을 거예요. 진료실에서도 “두통 때문에 머리가 아픈데 왜 속까지 메스꺼워요?”라는 질문을 정말 자주 듣습니다. 많은 분들이 두통을 ‘머리의 문제’라고만 생각하지만 실제로는 뇌–미주신경–위장이 하나로 연결된 […]
요즘 밥이 안 넘어가요… 스트레스 때문일까요?
“왜 요즘 밥이 안 넘어갈까요?” 스트레스로 무너진 자율신경과 위장의 신호 안녕하세요, 자율신경·뇌파검사 기반 진료 맑음한의원 정희진 원장입니다. 최근 들어 “밥이 목에서 걸리는 느낌”, “가슴 아래쪽이 꽉 막힌 느낌”, “밥을 넘기기가 너무 힘들어요” 이런 이야기를 하시는 분들이 부쩍 많아졌습니다. 검사하면 위나 식도에는 큰 이상이 없다고 하는데도 삼킴이 어렵고, 속이 꽉 막힌 듯 답답하다면 이건 […]
비염, 코막힘 완화에 도움 주는 한방 멀티밤 – 코뚫리게 하는법이 궁금할때, 청비고
비염, 코막힘으로 답답할 때 한방 청비고로 숨 쉬는 여유를 회복하세요 비염으로 코가 막혀 머리가 무겁고 집중이 잘 안 되는 분들 많죠. 한방 청비고는 황련해독탕 약재를 바탕으로 만들어 코 주위를 진정시키고 시원하게 열어주는 멀티밤입니다. ✔️ 황련해독탕 BASE 염증과 알레르기를 다스리는 대표 한방 처방을 그대로 담았습니다. ✔️ 유칼립투스·티트리·페퍼민트 자극적이지 않으면서 코 점막을 시원하게 열어주는 천연 […]
청소년 불안장애, 우울증, 뇌의 신호일까? 몸의 SOS일까?
한의학이 풀어내는 과학적 접근 안녕하세요, 맑음한의원 원장 한의사 정희진입니다. 진료실에서 요즘 자주 듣는 말이 있습니다. “원장님, 우리 아이가 자꾸 예민해요.” “학교만 가려 하면 배가 아프다고 해요.” “시험만 다가오면 숨이 막히고, 손에 땀이 나요.” 처음에는 사춘기라 생각하지만, 이 불안이 잦아지고 신체 증상으로까지 이어진다면 단순한 ‘마음의 문제’가 아닙니다. 저는 불안을 ‘몸의 언어’이자, 신경의 SOS 신호로 봅니다. […]
갱년기 불안과 두근거림, 자율신경으로 풀다
갱년기 불안과 두근거림, 자율신경으로 풀다 안녕하세요, 자율신경진료 13년차 맑음한의원 정희진 원장입니다. “갱년기라서 열이 오르고 잠을 못 자는 걸까요?” “왜 나는 가슴이 두근거리고, 괜히 불안해서 어쩔 줄을 모르겠을까요?” 혹시 ‘내가 정신적으로 약해진 걸까?’ 하고 스스로를 탓하고 계신가요? 정말 이 모든 게, 단지 호르몬 때문일까요? 하지만 단순히 호르몬 탓만은 아닙니다. 이 변화들은 […]
명치가 답답해요. 가슴이 막혀요. 소화? 심장? 무엇이 문제인가요?
“검사상 이상 없다는데 왜 이렇게 명치가 답답할까요?” — 스트레스로 굳어버린 위장, 자율신경 불균형이 원인일 수 있습니다 “밥만 먹으면 명치가 막히는 것 같아요.” “삼키는 게 힘들고, 내려가다가 멈추는 느낌이 들어요.” “검사에서는 이상이 없다는데, 소화가 안 됩니다.” 이런 말을 하는 분들이 적지 않습니다. 위내시경이나 복부 초음파에서는 별다른 이상이 없는데, 음식이 내려가지 않고, 명치가 꽉 막힌 듯 답답하며, […]
체감환 다이어트 효과 총정리｜후기·부작용·요요 없이 빼는 법
가장 많은 사랑을 받은 다이어트 한약 체감환 — 리뉴얼 & 단계 선택 가이드 효과·후기·부작용·요요까지 한 번에 정리해 드립니다 안녕하세요. 다이어트 진료 13년차 맑음한의원 정희진 원장입니다. 저희 한의원에서 가장 많은 관심과 사랑을 받아온 다이어트 한약, 체감환(體減丸). 단순히 “빠진다”를 넘어 재구매율이 높고 중간 포기율이 낮으며 부담 없이 시작할 수 있고 실제 체감 효과가 빠르다는 점에서 […]