“너무 우울해요. 하고 싶은 게 아무것도 없어요.
속부터 열이 자꾸 올라오니까 잠도 오지 않고,
눈을 떠서 아침을 준비해야 하는게 싫어요.”
안녕하세요. 마음으로 먼저 다가가는 진료를 하는 맑음한의원 정희진 대표 원장입니다.
갑작스럽게 찾아오는 우울감과 무기력증, 아무것도 하지 않았는데 불현듯 찾아오는 열과 동반되는 불면증으로 잠들지 못하는 하루가 반복되면 혹시 내가 아파서 그런 것인지, 아니면 갱년기가 찾아온 것인지 고민하고 계신 분들이 많습니다.
이런 걱정으로 저희를 찾아오신 한 환자분께서는 석류즙이 좋다길래 먹어봤는데, 당수치만 올라가고 살이 찌는 것 같아 도리어 더 우울해졌다고도 말씀하셨지요.
이와 같은 고민을 하고 계신 분들을 위해 오늘은 갱년기 증상은 어떤 것이 있는지 알아보고, 맑음한의원에서는 어떻게 도움을 드리고 있는지 알려드리려고 합니다.
끝까지 읽어보시고 도움이 필요하실 때 언제든지 맑음한의원을 찾아주세요.
폐경과 함께 찾아오는 변화
모든 여성은 나이가 들면서 난소의 기능이 노화되어 배란이 이루어지지 않고 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비가 감소하며 폐경, 즉 완경이 됩니다.
질병 또는 노화에 의해 난소기능이 감소하면서 찾아오는 폐경과 관련된 신체적 및 심리적 변화를 겪는 시기가 바로 갱년기입니다.
보통의 경우 갱년기 증상은 40대 중후반으로 가며 점진적으로 나타납니다.
폐경 후 평균 4~7년 이상 신체적 및 심리적 변화를 경험하게 됩니다.
갱년기의 세 단계와 주요 증상
1) 폐경 이행기
이는 폐경의 시작이자, 갱년기의 시작인 기간인데요.
개인마다 차이가 있지만 보통 40대 후반에서 50대 초반의 여성에게 나타납니다.
이 기간에는 난소의 기능이 감소하면서 에스트로겐 수치가 저하됩니다. 이에 따라 생리주기가 불규칙해지고, 월경량에 변동이 생깁니다.
이 시기에는 대표적으로 안면홍조나 얼굴의 화끈거림, 식은땀과 갑작스러운 두근거림과 같은 현상이 나타납니다.
또한 불면증과 같은 수면장애와 불안장애, 우울증이나 무기력증, 화병과 같은 증상이 심하게 나타나기도 합니다.
2) 갱년기
본격적으로 시작되는 시기는 평균 50대 초반입니다.
보통 12개월 이상 월경을 하지 않을 때를 기준으로 합니다.
이 시기에는 난소의 기능이 거의 중단되고 호르몬 수치가 지속적으로 낮아집니다.
그 때문에 피부가 거칠어지고 건조해지면서 손발이 저리기도 하고 화장실을 자주 가는 빈뇨와 요실금이 나타나기도 합니다.
3) 갱년기이후
이는 갱년기 이후부터 앞으로의 평생을 말합니다.
월경이 끝난 상태, 즉 폐경이 된 상태가 계속 유지되는 것이며 이때 갱년기 증상은 일반적으로 더 적게 나타나는 경향이 있습니다.
하지만 골다공증, 고지혈증과 같은 근육이나 관절 질환이 발생할 위험이 증가하기 때문에 주의해야 합니다.
초기 치료가 중요합니다
사람마다 갱년기가 찾아오는 시기는 차이가 있지만, 보통 40대 중후반부터 시작되어 70대까지 매우 넓은 연령층이 갱년기 증상으로 진료를 받고 있습니다.
이를 방치할 경우 낮아진 에스트로겐 수치로 인해 골다공증, 고지혈증을 포함하여 우울증, 불면증 등 다양한 질환이 발생할 위험이 증가합니다.
보통 본원에 내원하신 분들은 폐경 이행기에 찾아오시는 분들이 많으신데요.
이 시기에 나타나는 대표적인 증상들이 우울증과 무기력함을 동반하기 때문에 이전과 다른 나의 모습에 당황스러운 마음이 크기 때문에 어떻게 치료해야 하나 막막한 마음에 찾아왔다고 하십니다.
증상을 방치할 경우 그대로 마음의 병으로 남아 편안한 일상을 방해하는 요인이 될 수 있기 때문에 초기에 내원하셔서 신속한 치료를 하는 것이 중요하다고 말씀드리고 있습니다.
한의학적 관점에서 바라보는 치료를 합니다
본원은 갱년기 증상으로 맑음한의원에 내원하신 분들께 한의학적 관점에서 개인의 생활 습관, 체질, 건강 상태 등을 고려하여 치료 방법을 제시합니다.
이는 단순히 증상을 완화하는 것을 목적으로 하지 않고 개인의 전체적인 건강과 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다.
만약 주로 나타나는 증상이 불안감과 짜증, 열감이라면 상부의 열을 내리는 약재와 불안감과 짜증을 해소할 수 있는 약재를 적절히 담아 직접 달여서 처방합니다.
하지만 증상만 고려하여 약재를 사용하면 치료에 효과적이지 못할 경우가 발생할 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 개인의 체질을 고려하는 것입니다.
한약은 호르몬을 주입하는 치료가 아닙니다. 다만 신체 내부에서 호르몬이나 신경전달물질의 분비가 적정량으로 적절한 시기에 잘 이루어질 수 있도록 몸의 환경을 만들어주는 역할을 합니다.
이를 돕기 위해 침 치료를 동반하고 있는데요. 이는 몸의 열과 긴장을 조절해 주는 역할을 하고 있습니다.
개인의 체질에 맞는 처방을 위해 정밀한 진단을 합니다
본원은 진료 시 맥박, 맥진 등과 더불어 소중, 오장의 상태를 통해 체질을 진단하는 사상 체질 진단 검사를 시행합니다.
사상 체질 검사는 크게 네 가지 기준을 종합해서 판단하는데요.
체형에 따라 발달한 신체 기관과 약점이 달라지기 때문에 외모를 확인하고,
타고난 성격과 성향이 신체 특성에 강하게 나타날 수 있기 때문에 상담을 통해 성향과 성격 또한 확인합니다.
마지막으로, 개인마다 나타나는 질환이 다를 수 있기 때문에 여러 가지 증상을 조합하여 각 패턴을 파악합니다.
마지막으로 한약에 대한 반응을 확인합니다. 같은 처방에도 개인별로 체질이 다르기 때문에 다른 반응을 보일 수 있습니다. 정밀한 진단을 위해 특정 처방이나 약재에 대한 반응을 참고합니다.
저는 우울증과 불면증을 경험했습니다. 이 경험으로 내원한 환자들의 신체적, 심리적 상태를 꼼꼼하게 확인하고, 그 마음에 적극적으로 공감하며 상담을 진행합니다.
모든 환자 한 분 한 분을 생각하는 마음으로, 우울에서 벗어나 자신감 있는 하루를 만들 수 있도록 최선을 다한 진료로 보답하겠습니다.
갱년기 증상으로 고민이라면 맑음한의원에서 내 몸에 꼭 맞는 치료를 받아보세요. 맑음한의원 정희진 원장이었습니다.
02-474-1131
