욱하는 성격, 자주 감정이 폭발할때, 몸에서는 무슨일이 일어나나요?
안녕하세요. 맑음한의원 원장 정희진입니다. 작은 일에도 욱하거나, 화를 참기 어려워 고민하는 분들이 있습니다. 예전보다 예민해지고 짜증이 늘었거나, 별일 아닌데도 감정이 확 치솟는다면 단순히 성격 문제로만 보기보다 몸의 긴장 상태, 수면, 소화, 피로, 감정 조절의 균형을 함께 살펴볼 필요가 있습니다. 지난 글에서는 분노를 단순한 기질의 문제가 아니라 이성의 브레이크가 약해지거나 감정의 액셀이 과열된 상태로 설명드렸습니다. https://blog.naver.com/pureoclinic/224251374743 […]
갱년기 우울증 한약치료, 소화불량 무기력이 동반된다면
소화불량·무기력 증상, 왜 함께 올까요? 우울한 것 같긴 한데, 사실 더 힘든 건 밥을 먹어도 소화가 안 되고, 아무것도 하기 싫을 만큼 기운이 없는 상태예요. 갱년기 여성분들이 진료실에서 가장 많이 하시는 이야기입니다. 이 시기의 우울감은 ‘마음 문제’만으로 설명되지 않습니다. 호르몬 변화 + 자율신경 불균형 + 소화 기능 저하가 함께 엮여 나타나는 전신적인 변화이기 때문입니다. […]
신체화장애 통증, 검사해도 정상인데 온몸이 아픈 이유
신체화장애 통증, 검사해도 정상인데 온몸이 아픈 이유 ‘신체화 장애’를 진료실에서 매일 만나는 한의사가 말합니다 안녕하세요. 자율신경·스트레스·신체 증상 진료를 13년째 해오고 있는 맑음한의원 대표원장, 한의사 정희진입니다. 진료실에서 정말 자주 듣는 말이 있습니다. 원장님, 검사는 다 정상인데… 저는 왜 이렇게 계속 아플까요? 머리가 아프고, 가슴이 답답하고, 등통증에, 배는 늘 불편한데 병원에서는 늘 같은 이야기를 듣고 […]
스트레스성 공황장애왜 갑자기 숨이 막히고, 심장이 뛰는 걸까요?
스트레스성 공황장애 왜 갑자기 숨이 막히고 심장이 뛰는 걸까요? 안녕하세요. 자율신경·불안·공황 진료를 꾸준히 해오고 있는 맑음한의원 대표원장 정희진 원장입니다. 오늘은 스트레스성 공황장애를 환자분들이 실제로 궁금해하시는 질문 순서로 현대의학과 한의학을 함께 연결해 설명드리겠습니다. Q1. 공황장애는 왜 ‘갑자기’ 생기나요? [현대의학적 설명] 공황 발작은 갑작스럽게 보이지만, 실제로는 자율신경계가 오래 무너져 온 결과입니다. 교감신경이 과도하게 활성화되며 ‘투쟁–도피 반응’이 실제 […]
배에서 소리가 나는 이유, 치료방법까지 알려드려요
“선생님, 밥만 먹으면 배에서 물 흐르는 듯한 소리가 나요. 검사에서는 정상이라고 하는데, 저는 계속 불편해요.” 진료실에서 참 많이 듣는 이야기입니다. 저도 한의사가 되기 전에는 이런 증상이 단순히 위장 문제라고만 생각했어요. 하지만 환자분들을 꾸준히 진료하다보다 보니, 이 소리 뒤에는 자율신경의 긴장, 소화력의 약화, 그리고 몸의 균형이 흔들린 신호가 숨어 있다는 걸 알게 되었습니다. […]
자꾸 붓는 이유? 아침, 저녁 부종의 원인과 해결법
부종(浮腫), 왜 시간대·상황마다 다르게 나타날까요? 양방적 해석과 한의학적 해석 안녕하세요. 맑음한의원 원장 정희진입니다. 진료하다 보면 “아침에만 얼굴이 퉁퉁 부어요.”, “저녁만 되면 다리가 퉁퉁 부어요.” 같은 말씀을 자주 듣습니다. 부종은 단순히 체액이 고여 붓는 현상 같지만, 사실은 몸의 기능과 균형 상태를 보여주는 중요한 신호입니다. 오늘은 시간대·활동별로 달라지는 부종의 원인을 양방과 한의학 두 가지 […]
원인 모를 만성 두통, 핑 도는 어지럼증 한의사 정희진의 치료
안녕하세요. 맑음한의원 정희진 원장입니다. 머리가 띵~하고 깨질 듯 아프거나, 앉았다 일어날 때 핑 도는 어지럼증… 혹시 일상처럼 반복되고 있으신가요? MRI나 CT 촬영 후에도 ‘특별한 이상 없다’는 말만 듣고, 진통제에 의존하며 힘든 시간을 보내고 계시지는 않나요? 이러한 만성적인 두통과 어지럼증은 단순히 스트레스나 일시적인 피로로 치부하기 어려운, 우리 몸의 심층적인 조절 시스템이 보내는 중요한 경고 […]
자다가 깜짝 놀라서 깨는 이유? 한의학적으로 보는 수면 중 깜짝 놀람
안녕하세요, 맑음한의원의 원장 정희진 한의사입니다. 저는 오랜 기간 동안 자율신경 불균형과 수면장애를 한방 치료로 해결하는 데 집중해왔습니다. 많은 분들이 수면 중 갑자기 깜짝 놀라 깨는 증상으로 고통받고 있지만, 정확한 원인을 모른 채 방치하는 경우가 많죠. 오늘은 한의학적 관점에서 이러한 증상의 원인과 해결 방법을 알려드리겠습니다. 잠을 자다가 갑자기 깜짝 놀라 깨는 경험, 해보신 적 있으신가요? 마치 […]
갱년기 증상, 석류즙 당뇨 걱정되신다면
“너무 우울해요. 하고 싶은 게 아무것도 없어요. 속부터 열이 자꾸 올라오니까 잠도 오지 않고, 눈을 떠서 아침을 준비해야 하는게 싫어요.” 안녕하세요. 마음으로 먼저 다가가는 진료를 하는 맑음한의원 정희진 대표 원장입니다. 갑작스럽게 찾아오는 우울감과 무기력증, 아무것도 하지 않았는데 불현듯 찾아오는 열과 동반되는 불면증으로 잠들지 못하는 하루가 반복되면 혹시 내가 아파서 그런 것인지, 아니면 갱년기가 찾아온 것인지 […]
소화불량 두통 자율신경 치료 한의원
특별한 원인없이 계속되는 소화불량, 두통 때문에 힘드시죠? 늘 일상처럼 따라다니는 소화불량과 두통. 왜 생겼고, 어떻게 해결할 수 있을까 고민하는분들이 많으실텐데요. 오늘은 저희 한의원에서 많이 치료받고 호전되고 계시는 자율신경 문제로인한 소화불량과 두통의원인, 치료에 대해서 소개해드리고자합니다. 툭하면 체해요. 또는 속이 미식거려요. 원인과 유형 특별한 원인없이 계속 체하는 분들, 검사로 이상이 나오지는 않지만 기능적 이상이 있으신 분들은 […]