“최근 잠을 제대로 자지 못해 너무 힘듭니다. 겨우 잠들어도 금방 깨버리니 낮에는 멍한 상태로 대부분 지내는 것 같습니다. 일상생활을 제대로 할 수 없어서 치료하고 싶은데 한의원에서는 불면증 어떻게 치료하나요?”

불면증 한의원 내원하시는 분들

안녕하세요. 마음이 닿는 진료로 활기찬 일상을 회복시켜 드리는 맑음한의원 정희진 원장입니다.

제대로 된 숙면을 하지 못해 눈이 빠질 듯 아프고 피곤하시거나 겨우 잠들었지만 자주 깨는 증상으로 일상 생활하는데 어려움을 겪고 계신가요?

이를 우리는 불면증이라고 부릅니다. 불면증은 주로 스트레스가 누적되고 불안감, 긴장이 계속되면, 잠을 깊이 자야 할 밤에도 신경계가 계속 각성 상태를 유지하게 되면서 발생하는 증상입니다. 잠을 제대로 자지 못해 몸과 마음은 휴식을 취하지 못해 항상 예민하지요.

맑음한의원에서는 밤마다 ‘잠이 오지 않는 이유’를 우리 몸과 마음의 불균형에서 시작된다고 보고 있습니다. 잠을 자지 못하는 증상을 방치하게 되면 불안장애나 우울증, 강박증과 같은 다른 신경정신 질환을 일으킬 수 있습니다. 하지만 한의학적 접근법을 통해 충분히 개선 가능합니다.

오늘은 잠 못 드는 증상에 대한 불면증한의원 맑음한의원의 치료방법에 대하여 이야기하고자 합니다. 깊은 잠을 자지 못해 고생하고 계신 분들은 집중해서 끝까지 읽어주세요.

신경안정제, 이제 끊고 싶어요

잠들기 어려울 경우 잠에 빠지기 위해 일반적으로 신경안정제를 많이 복용합니다. 이 글을 읽고 계신 분께서도 불면증한의원을 알아보기 전에 신경안정제를 복용한 경험이 있으실 텐데요. 신경안정제는 항우울제, 항불안제, 향정신성 의약품 등 정신과에서 사용하는 약물을 통칭하는 말입니다. 그 중, 해당 증상을 위해서 항불안제가 주로 사용되는데요. 항불안제 약물 중에서도 벤조디아제핀 약물을 많이 처방합니다. 벤조디아제핀은 중추신경계에 작용하여 신경전달물질의 분비를 조절해 수면을 유도합니다.

하지만, 이러한 항불안제는 대개 의존성이 높기 때문에 단기간 사용하는 것이 좋습니다. 또한 약을 줄이기 위해서는 단계적인 감량이 필요한데요. 증상이 좋아진 것처럼 보여도, 약을 끊고 나면 증상이 다시 나타나는 경우가 많습니다.

그렇다면 어떻게 해야 항불안제 없이도 치료할 수 있을까요? 불면증한의원 맑음한의원에서는 항불안제 없이, 마음의 불안을 먼저 해결하여 잠을 잘 잤던 이전의 모습으로 회복시켜 드립니다.

불면증 검사 – 자율신경검사

한의학적 변증으로 알아보는 이유

불면증에 대한 한의학적 변증이란, 증상이 나타날 수 있는 원인과 기저질환 등을 감별하고 오장육부의 허와 실, 자율신경의 실조 여부, 체질적 경향성을 살피는 진단하는 것을 의미합니다. 불면증한의원 맑음한의원은 몸에 나타나는 증상을 통하여 원인을 분석하고 그에 맞는 일대일 맞춤 처방을 합니다.

1) 심열 : 심장에 열이 많은 상태입니다. 심장의 열로 인해 가슴 답답함, 우울함, 불안함이 동반되면서 잠드는 것에 어려움을 겪을 수 있습니다.

2) 음허 : 체내에 수분과 영양이 부족한 상태로 혈액순환이 원활하지 않아 잠들기 어려울 수 있습니다.

3) 기울 : 스트레스나 감정적 문제로 인한 기의 흐름이 원활하지 못하고 정체되어 있는 상태입니다. 기울로 인해 가슴이 답답함을 느껴 잠들기 어려울 수 있습니다.

4) 습담 : 몸 안에 노폐물이 많이 쌓여 있는 상태로 이 노폐물이 혈액순환을 방해해 수면장애를 유발할 수 있습니다.

5) 비허 : 소화 기능 문제로 인해 불면증이 생길 수 있습니다.

TV조선 신의한수 촬영중

맑음한의원 원장 정희진

맑음한의원 불면증 해결 프로그램

저 또한 잠 못 드는 밤으로 인해 한때 힘들었던 적이 있습니다. 그래서인지 더욱 환자분의 어려움과 증상에 함께 공감할 수 있는데요. 맑음한의원에서는 앞에서 말씀드린 한의학적 원리에 기초하여 한약과 침, 추나 치료를 통한 불면증 해결 프로그램을 진행합니다.

1) 수승화강약침

우리 몸은 ‘머리는 차고 발이 뜨거울 때’ 잠을 깊이 잘 수 있습니다. 한의학에서는 몸이 온전한 생리 활동을 이룰 수 있는 상태를 ‘수승화강’이라고 표현하는데요. 불면증한의원 맑음한의원에서는 수승화강약침을 통하여 불면증을 해결하고 있습니다. 환자분의 몸에서 수승화강이 원활하게 잘 이루어지도록 다양한 약재를 추출하여 경락이나 경혈에 직접 주입합니다. 수승화강약침은 피로 해소, 안면홍조, 두피 열감 등에도 효과적입니다.

2) 한약 처방

본원을 방문하시는 환자분은 우선, 자율신경 검사를 진행하게 되는데요. 해당 검사를 통하여 교감신경과 부교감신경의 균형 정도를 파악합니다. 나온 결과에 따라 일대일 맞춤 한약재를 선택하여 한약을 처방합니다. 특히, 저는 환자분의 약물 민감성이나 개인별 약재 반응을 섬세하게 가려내 진료합니다. 그래서 인지 많은 분께서 약이 순한데 효과가 좋다는 이야기를 많이 하십니다.