갱년기 열감 — 얼굴이 갑자기 화끈거리는 이유 강동구 한의원

“갑자기 얼굴이 화끈거려요.”

회의 중에

밥 먹다가

자다가.

예고도 없이 얼굴이 달아오르고

땀이 나고

심장이 빠르게 뜁니다.

“갱년기인가?”

가장 먼저 드는 생각이죠.

그런데 산부인과에서 검사해보면

호르몬 수치는 정상이라고 합니다.

그럼 이 열감은 대체 어디서 오는 걸까요?

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– 갱년기 열감, 왜 생기는 걸까요? –

갱년기 열감은

의학적으로 “안면홍조(Hot Flash)”라고 합니다.

갑자기 열이 위로 치솟고

얼굴·목·가슴이 붉어지며

땀이 나는 증상입니다.

원인은 두 가지입니다.

원인 1

에스트로겐 감소 — 호르몬 변화

에스트로겐이 줄어들면서

뇌의 체온 조절 중추가 혼란을 겪습니다.

원인 2

자율신경 불균형 — 교감신경 과항진

교감신경이 과활성화되면

혈관이 갑자기 확장되면서

열이 위로 올라오는 반응이 나타납니다.

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– 갱년기 열감 자가체크 –

최근 한 달 이상 지속되는 증상 기준

[ 열감 증상 ]

□ 예고 없이 얼굴·목이 화끈거리고 붉어진다

□ 열감과 함께 식은땀이 난다

□ 밤에 자다가 열감으로 깬다

□ 열감이 지나가면 오히려 으슬으슬 춥다

[ 동반 증상 ]

□ 가슴이 두근거리고 불안감이 밀려온다

□ 수면이 나빠지고 자도 개운하지 않다

□ 감정 기복이 심하고 쉽게 짜증난다

□ 소화가 잘 안 되고 더부룩하다

□ 집중이 안 되고 기억력이 떨어진다

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– 호르몬 검사는 정상인데 왜 열감이 올까요? –

산부인과에서 이런 말 들어보셨나요?

그런데 분명히 열감이 옵니다.

이 경우는

자율신경 불균형이 주된 원인일 가능성이 높습니다.

에스트로겐은 자율신경 균형에도 영향을 줍니다.

에스트로겐이 감소하면

교감신경 억제 기능이 약해지고

교감신경이 과활성화되기 쉬워집니다.

→ 교감신경 과항진

→ 혈관 갑자기 확장

→ 갑작스러운 열감·홍조

→ 식은땀·두근거림 동반

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– 한의학에서 보는 갱년기 열감 — 2가지 패턴 –

한의학에서는 갱년기 열감을

“열이 위로 치받아 오르는 상태”로 봅니다.

패턴이 다르면 처방이 달라집니다.

패턴 1

신음허 (腎陰虛)

몸의 진액이 부족해서 열이 오르는 유형

□ 오후~저녁에 열감이 더 심하다

□ 손발바닥이 화끈거린다

□ 입이 자주 마르고 눈이 건조하다

□ 자다가 식은땀을 흘린다

→ 육미지황탕, 지백지황탕 계열

· · ·

패턴 2

간화 상충 (肝火上衝)

스트레스가 쌓여 열이 위로 치받는 유형

□ 스트레스받으면 열감이 더 심해진다

□ 두통과 어지러움이 동반된다

□ 감정 기복이 심하고 쉽게 짜증난다

□ 가슴과 옆구리가 답답한 느낌

→ 가미소요산, 시호계지탕 계열

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– 마무리하며 –

“갱년기니까 어쩔 수 없지.”

이 말이 가장 안타깝습니다.

호르몬 문제든

자율신경 문제든

갱년기 열감은 충분히 나아질 수 있습니다.

어디서 오는 열감인지 정확히 파악하는 것

그것이 가장 빠른 회복의 시작입니다.

맑음한의원이었습니다.

강동구 자율신경 진료 한의원 · 14년 진료 경험

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02-474-1131

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