갱년기증상 — 열감 말고 두근거림·불안도 갱년기입니다 강동구 한의원

열감보다 이 증상들이 더 힘들다고 하시는 분들이

정말 많습니다.

오늘은 잘 모르고 지나치기 쉬운

갱년기 자율신경 증상들을 정리해드립니다.

– 갱년기증상 — 모르고 지나치는 것들 –

이 증상들도 모두 갱년기일 수 있습니다

[ 혈관·심장 증상 ]

□ 얼굴·목이 갑자기 화끈거린다 열감

□ 특별한 이유 없이 가슴이 두근거린다

□ 두근거림과 함께 식은땀이 난다

□ 혈압이 갑자기 오르내린다

[ 신경·정서 증상 — 가장 힘들어하시는 부분 ]

□ 이유 없이 불안하고 초조하다

□ 사소한 일에 감정 기복이 심해졌다

□ 예전보다 예민하고 짜증이 잘 난다

□ 갑자기 눈물이 나온다

□ 무기력하고 의욕이 없다

[ 수면 증상 ]

□ 자다가 열감·땀으로 깬다

□ 새벽에 자꾸 깨고 다시 잠들기 어렵다

□ 자도 자도 개운하지 않다

[ 신체 증상 ]

□ 머리가 자주 아프거나 어지럽다

□ 관절이 쑤시고 아프다

□ 손발이 저리거나 차갑다

□ 소화가 잘 안 되고 속이 불편하다

□ 집중이 안 되고 깜빡깜빡한다

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– 두근거림과 불안, 왜 갱년기에 심해질까요? –

많은 분들이 이 증상이 갱년기인 줄 모르고

심장내과, 정신건강의학과를 먼저 다녀오십니다.

검사를 해봐도

“특별한 이상이 없습니다.”

그럼에도 두근거림과 불안은 계속됩니다.

에스트로겐 감소

→ 교감신경 억제 기능 약화

→ 교감신경 과활성화

→ 심박수 상승 → 두근거림

→ 뇌 경계 상태 → 불안·초조함

에스트로겐이 회복되거나

자율신경 균형이 잡히면 이 증상들도 함께 나아집니다.

그래서 자율신경을 함께 보는 것이 중요합니다

– 한의학에서 보는 갱년기 — 2가지 핵심 패턴 –

같은 갱년기라도 패턴이 다르면

처방이 완전히 달라집니다.

패턴 1

신음허 (腎陰虛) — 진액 부족형

몸의 진액이 부족해서 열이 오르고 흔들리는 유형

□ 열감·식은땀이 주된 증상

□ 두근거림이 동반된다

□ 입이 마르고 손발바닥이 화끈거린다

□ 자도 개운하지 않고 새벽에 깬다

→ 육미지황탕, 천왕보심단 계열

· · ·

패턴 2

심담허겁 (心膽虛怯) — 불안 두근거림형

심장과 담이 약해서 불안·두근거림이 주된 유형

□ 불안감·초조함이 가장 힘들다

□ 두근거림이 자주 온다

□ 사소한 일에 깜짝깜짝 놀란다

□ 잠들기 어렵고 꿈을 많이 꾼다

→ 귀비탕, 온담탕 계열

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“갱년기니까 어쩔 수 없지.”

이 말이 가장 안타깝습니다.

갱년기 증상은 열감만이 아닙니다.

두근거림, 불안, 수면장애, 감정 기복

이것들도 모두 갱년기 자율신경 증상입니다.

혼자 참지 마세요.

맑음한의원에서는

자율신경 HRV 검사와 맥진을 통해

갱년기 자율신경 증상의 원인과 유형을 정확히 찾아드립니다.

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