스트레스성 불면증, 다이어트까지 실패하게 한다면?
불면증이 있다면, 다이어트가 더 어려울 수 있습니다 밤에 뒤척이다가 겨우 잠들고, 아침에 일어나도 개운하지 않은 날이 반복되면 몸은 점점 더 지치고 무거워집니다. 이런 몸 상태에서는 운동을 해도, 식단을 조심해도 살이 잘 빠지지 않는 경우가 많습니다. 많은 분들이 “운동도 하고, 식단도 조심하는데 살이 빠지지 않는다”고 말씀하십니다. 이럴 때 간과하기 쉬운 중요한 요인이 바로 ‘수면의 […]
명일동 교통사고 한의원, 야간진료 한의원
교통사고는 갑자기 발생하여 신체에 많은 영향을 미칩니다. 사고 후 바로 나타나는 통증도 문제지만, 초기 치료를 소홀히 하면 만성적인 후유증이 발생할 수 있습니다. 교통사고 이후 어떤 증상이 나타나나요? 초기 : 어지럼증, 두통, 두근거림 등이 나타날 수 있습니다. 갑작스러운 충격에 의해 편타성 손상 (Whiplash Injury)이 발생하면서 어지럽거나 두통이 발생할 수 있습니다. 또한, 자율신경계 불균형으로 두근거림이 느껴지기도 […]
굽은다리역 야간진료 한의원
굽은다리역 야간진료 한의원, 퇴근 후에도 편하게! 바쁜 일상 속에서 몸과 마음의 건강을 돌보기가 쉽지 않습니다. 특히 직장인, 학생, 육아로 바쁜 부모님들은 낮 시간에 한의원을 방문하기가 어렵죠. 그래서 맑음한의원에서는 야간진료를 운영하여, 여러분이 퇴근 후에도 편하게 내원하실 수 있도록 돕고 있습니다. 굽은다리역에서 가까운 야간진료 한의원 맑음한의원은 굽은다리역 2번 출구에서 도보로 1분 거리에 위치하고 있어, 대중교통을 이용하시는 […]
홍삼 VS 경옥고, 건강을 위해 무엇이 더 나을까요?
현대인들에게 건강 관리의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 특히 면역력 강화, 피로 회복, 기억력 개선 등을 목적으로 많은 분들이 다양한 건강 제품을 찾고 계신데요. 그중에서도 홍삼 제품과 경옥고는 오랫동안 사랑받아 온 대표적인 제품입니다. 하지만 두 제품은 성분 구성과 효능, 제조 방식에서 차이를 보이기 때문에 자신의 건강 상태와 목적에 맞는 선택이 중요합니다. 이번 글에서는 시중에서 […]
강동구 만성골반통, 골반울혈 치료 한의원
‘아랫배가 뻐근해요’ ‘아랫배가 무지근해요’ ‘골반이 당겨요’ ‘골반이 우리해요’ ‘생리통이 항상 있어요’ ‘배란통이 있어요’ 골반과 관련해서 정말 많은 환자분들이 이런 증상을 이야기해주고 계신데요. 원인을 잘 찾으면 치료도 가능하고 삶의 질도 매우 올라간답니다. 어떤 원인인지, 어떻게 치료할 수 있는지 궁금하시죠? 여성의 순환문제를 치료하고 있는, 여성을 위한 병원, 맑음한의원이 오늘 하복부통증 골반통증의 원인과 치료에 대해 꼼꼼히 […]
SBS 생활의 달인 “숙면의 달인” – 맑음한의원 원장 정희진
안녕하세요 수면, 불면, 공황장애, 우울증을 진료하고 있는 맑음한의원 원장 정희진입니다. SBS 생활의 달인 “숙면의 달인” 편에서 제가 달인분의 노하우에 대해서 몇가지 설명을 해드렸습니다. 방송에서 다 나오지 못한 설명을 조금 더 덧붙여 드리면요. 먼저 달인분께서 갯벌에서 햇볕을 쬐는 장면인데요. 햇빛은 비타민 D를 합성해주고, 수면패턴에 중요한 역할을 하는 것으로 잘 알려져 있죠. 특히 세로토닌을 […]
미사 강동구 갱년기 다이어트 우울증 무기력을 딛고
안녕하세요 우울증 무기력 진료에 온 마음을 다하고 있는 한의사 정희진입니다. 우울증 다이어트 오늘은 40대 중반 여성분의 우울증 다이어트를 보여드리려고 합니다. 이분은 2주간 2kg 을 감량하셨는데요. 사실 이분의 진짜 목표는 다이어트만은 아니셨어요. 한없이 무기력해지고 직장에서도 무언가를 하려면 커피와 끝없는 스스로에게 치얼업하라는 주문을 외우지 않으면 아무것도 할 수 없는게 문제이셨더라구요. 결혼을 일찍 하신편이어서 아이들도 […]
경옥고 할인 녹용경옥고 스틱할인
경옥고란? 경옥고는 동의보감에서 가장 먼저 언급되는 최고의 보약입니다. 경옥고 구성약재 – 인삼, 생지황, 복령, 꿀 가장 대표적인 인삼 재배지인 금산에서 온 고품질 인삼 높은 순도의 깨끗한 국산 인삼을 선별하여 정성스럽게 다듬어 넣었습니다. 국내 주요 생산지인 경북 군위에서 온 생지황 국내에서 생산된 최고급 생지황만을 엄선하였습니다. 천혜의 자연환경을 자랑하는 고창에서 생산된 복령 가장 좋은 부위를 선별해둔 […]
강동구 우울증 한의원 – 엄마와 와이프, 직장인의 자리에서 외로움을 느낄때
오늘은 주제가 좀 무겁네요. 진료를 하면서 더욱더 절감하고 있는 여성분들의 우울감, 외로움에 대해 이야기해보려고 합니다. 우울감, 외로움 저희 한의원에는 많은 여성분들이 진료를 받으러 오시는데요, 피로가 너무 누적되어서 오시는분, 소화가안되시는분, 오래 서서 일해서 어깨, 허리가 아프신분, 컴퓨터 작업이 많아 손목이 아프신분, 무릎이 아프신분, 저리신분, 잠이안오시는분, 변비가 있으신분, 자꾸만 위로 열이 올라오시는분, 추위를 너무너무 타시는분, 발바닥 근막염이 […]
강동구 불면증 극복하는 한의원
스트레스받고 피곤한 하루하루 일상에서 불면증까지 찾아온다면 정말 힘들고 난감하지 않을 수가 없습니다. 요즘 진료를 하다보면 맥을 통해서 수면의 질이 떨어지고, 잠을 못이루거나 가슴이 답답하고 두근거리는 증상이 느껴지는 분들이 많으십니다. 최근 한 40대 여성분이 일이 많아서 체력이 많이 떨어져 한약을 먹고 싶다고 한약상담을 하기위해 내원하셨습니다. 이분은 평소 앉아서 컴퓨터 업무를 많이 하는 분이셨는데요. 맥을 짚으니 이분이 […]