“위가 조이고 아무것도 못 먹겠어요 – 손발이 찬 위경련, 자율신경 때문일 수 있습니다”

[정희진 원장의 진료실 이야기] “위가 조여요, 손발도 차고 아무것도 못 먹겠어요” – 검사상 이상 없는데 너무 힘든 분들께 “위가 꽉 조여요. 뭔가 눌리는 것 같고, 먹으면 체하고, 안 먹자니 속이 울렁거려요.” “손발이 너무 차고, 배에도 찬 기운이 가득해요. 숨도 턱턱 막히고, 한숨이 자꾸 나요.” 이런 분들, 검사하면 이상이 거의 없어요. 위내시경도, 혈액검사도 다 정상. […]

두근거림, 불면, 위장장애… 자율신경실조증 한의원에서는 이렇게

검사에선 이상 없다고 하는데, 몸은 계속 불편해요 – 자율신경실조증, 진료실에서 자주 마주하는 이야기 안녕하세요. 자율신경과 관련된 다양한 진료를 하고있는 맑음한의원 정희진 원장입니다. 한의사로서 지난 10여 년간 다양한 자율신경계 문제를 진료하며 느낀 점들을 오늘은 이야기해보려 합니다. 흔하지만 설명하기 어려운 병, ‘자율신경실조증’ 진료실에서 자주 듣는 말이 있습니다. “병원에선 다 정상이래요.” “신경성이라고 하는데, 어떻게 해야 할지 모르겠어요.” […]

“봄철 알레르기, 단순 비염이 아닐 수 있습니다 – 자율신경과 면역 밸런스를 함께 살펴야 하는 이유”

봄바람이 불기 시작하면 코가 간질간질, 눈이 가렵고, 재채기가 터지는 분들이 많습니다. “꽃가루 때문이겠지.” “환절기니까 어쩔 수 없지.” 대부분 이렇게 넘어가지만, 사실 단순한 비염이 아니라 몸속 깊은 곳에서 자율신경과 면역 시스템이 균형을 잃은 신호일 수 있다는 것, 혹시 알고 계셨나요? 알레르기는 ‘면역 시스템의 오버액션’ 알레르기는 본래 몸을 보호하기 위한 면역 시스템이 외부 자극에 과도하게 반응해 […]

스트레스성 불면증, 다이어트까지 실패하게 한다면?

불면증이 있다면, 다이어트가 더 어려울 수 있습니다 밤에 뒤척이다가 겨우 잠들고, 아침에 일어나도 개운하지 않은 날이 반복되면 몸은 점점 더 지치고 무거워집니다. 이런 몸 상태에서는 운동을 해도, 식단을 조심해도 살이 잘 빠지지 않는 경우가 많습니다. 많은 분들이 “운동도 하고, 식단도 조심하는데 살이 빠지지 않는다”고 말씀하십니다. 이럴 때 간과하기 쉬운 중요한 요인이 바로 ‘수면의 […]

만성소화불량 원인. 소화제를 먹어도 낫지 않는다면?

속이 더부룩하고 가스가 차요 “조금만 먹어도 배가 불러요” “식사 후마다 속이 더부룩하고, 울렁거려요” “가스가 자주 차고, 배가 팽창된 느낌이에요” 이런 증상들이 반복되면, 많은 분들이 자연스럽게 ‘소화제’를 찾습니다. 하지만 자주, 그리고 오래 소화제를 복용하고 있다면 한 번쯤은 그 원인부터 되돌아볼 필요가 있습니다. 소화제, 정말 도움이 되는 걸까요? 시중의 소화제는 크게 두 가지로 나뉩니다. 소화효소제: 부족한 효소를 […]

브레인포그, 단순한 피로가 아닙니다 – 뇌파가 흔들릴 때 자율신경은 무너집니다

[스트레스로 무너진 자율신경 ①] “브레인포그, 단순한 피로가 아닙니다 – 뇌파가 흔들릴 때 자율신경은 무너집니다” 머릿속이 뿌예요, 이게 뭐죠? “집중이 안 돼요” “단어가 생각 안 나요” “계속 멍하고, 머릿속이 안개 낀 것 같아요” 요즘 이런 증상을 말하며 내원하시는 분들이 많습니다. 바로 ‘브레인포그(Brain Fog)’라고 불리는 증상입니다. 브레인포그란? 명확한 의학적 진단명은 아니지만, 다음과 같은 증상이 복합적으로 나타나는 […]

소아 어지럼증 원인과 치료, 한의원에서는

“세상이 찌그러져 보여요” — 아이들이 말하는 어지러움, 그냥 넘기지 마세요 “수업 시간에 갑자기 어지러워졌어요.” “빙글빙글 도는 건 아닌데… 뭔가 이상하게 어지러워요.” “세상이 찌그러져 보이고, 비현실적인 느낌이 들어요.” 최근 맑음한의원에 내원한 아이들이 실제로 표현한 말입니다. 어지럽다고는 하는데, 어른들이 흔히 생각하는 ‘어지러움’과는 조금 다릅니다. 그만큼 어린이 어지럼증은 섬세한 관찰과 이해가 필요한 증상입니다. 아이들의 어지럼증, 이런 특징이 있어요 […]

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