불안장애 치료 병원 – 체질에 따라 다르게
어떤 일을 하고 나서 계속 마음이 초조합니다. 그리고 그 행동으로 인해 잘못되진 않을까 하는 생각이 꼬리에 꼬리를 뭅니다. 병인 걸까요? 너무너무 힘들고… 진심으로 편안한 일상을 살고 싶어요 안녕하세요, 마음이 닿는 치료를 하는 맑음한의원 정희진 원장입니다. 불안감은 일상에서 많이 느끼는 감정 중 하나입니다. 그런데 이 감정이 시도 때도 없이 찾아와서 나의 일상을 침범하고 불행한 느낌을 준다면 […]
불면증 유형별 단계별 치료 맑음한의원
안녕하세요. 맑음 한의원입니다 . 맑음한의원은 주로 한약과 침, 뜸 치료를 이용해 한방정신과 질환들을 치료하고 있습니다. 불면증 뿐만 아니라 공황장애, 불안장애, 우울증, 폭식증 등 많은 질환을 다루고 있습니다. 요즘 잠 잘 주무시나요? 불 끄고 누웠는데 한참을 있어도 잠에 들지 못하시나요? 정신과에서 수면제 처방을 받아서 복용중이거나 복용을 고민중인데 습관이 될까봐 두려우신가요? 밤에 잠을 잘 […]
무릎관절염에 좋은 운동법 | 강동구 맑음한의원
무릎관절염으로 고생하시는 분들께 도움이 되는 무릎관절염 운동법을 소개합니다. 무릎이 아프기 시작하면 움직이기 힘들어 운동을 멀리하게 되는데, 오히려 관절을 적당히 움직여주어야 관절염의 악화를 막을 수 있습니다. 무릎관절염, 왜 운동이 필요할까요 무릎 통증 때문에 활동을 줄이면 관절 주변 근육이 약해지고 관절이 점점 굳어집니다. 약간의 통증을 감수하더라도 관절에 무리가 가지 않는 선에서 꾸준히 움직여주는 것이 관절 건강을 지키는 […]