항불안제 끊고 싶으신가요? 무작정 끊으면 위험한 이유 (단약 성공 전략)
항불안제 끊고 싶으신가요? 공황장애 약 끊기, 생각보다 위험할 수 있습니다. 안녕하세요, 맑음한의원 원장 정희진입니다. 진료실에서 불안장애 환자분들을 만나다 보면 가장 많이 듣는 질문이 있습니다. “원장님, 이 약 평생 먹어야 하나요?” “이제는 약 없이 살고 싶어요.” 환자분께서 가지고오신 약들 항불안제나 항우울제를 복용하며 증상은 가라앉았지만, 약에 의존하는 자신을 보며 자괴감을 느끼거나 졸음, 무력감 같은 부작용 때문에 […]
올란자핀, 멀타핀, 라투다 단약을 시도하시는 분들께 증상과 기전을 알려드릴께요
[정희진의 자율신경 칼럼] 올란자핀,멀타핀, 라투다 감량 시 반복되는 구토, 기전과 치료를 나누어보겠습니다. 안녕하세요. 자율신경진료 14년차 맑음한의원 대표원장 정희진입니다. 공황장애나 불안장애로 정신과 치료를 받아오신 분들 중, 약을 줄이거나 끊으려 할 때마다 구토와 끅끅거림 때문에 큰 어려움을 겪는 분들이 적지 않습니다. 대표적으로 올란자핀, 멀타핀, 라투다 계열의 약물들입니다. 이런 상황이 반복되면 환자분들은 종종 이렇게 말씀하십니다. […]
항우울제·항불안제 단약이 힘든 이유, 왜 ‘속도’가 가장 중요할까요?
항우울제·항불안제 단약이 힘든이유 왜 ‘속도’가 가장 중요할까요? 약을 끊고 싶다는 말 뒤에 있는 걱정들 자율신경 치료를 13년째 해오면서 진료실에서 가장 자주 듣는 말 중 하나가 있습니다. “원장님, 약을 끊고 싶긴 한데 언제, 어떻게 줄여야 할지 모르겠어요.” 많은 분들이 단약을 의지 싸움으로 생각합니다. 하지만 실제 임상에서 단약의 핵심은 의지가 아니라 속도 조절입니다. 너무 빨리 […]
렉사프로(에스시탈로프람) 단약, 어떻게 해야 안전할까요?
한의학으로 설계하는 부작용 최소화 단약 프로그램 안녕하세요, 맑음한의원 정희진 원장입니다. 진료실에서 많은 분들이 물어보십니다. “원장님, 렉사프로 끊을 수 있을까요?” “불안이 다시 심해지지 않을까요?” “중단하면 어지럽고 메스꺼워서 너무 무서워요…” 렉사프로는 효과가 뛰어난 약이지만, 단약 과정에서 어지러움·불안·수면장애 같은 중단 증후군이 흔하게 나타나기 때문에 ‘어떻게 끊느냐’가 가장 중요합니다. 1. 렉사프로는 왜 단약이 어려울까? 반감기가 짧아 약을 줄이기 시작하면 […]
불안장애약 단약, 단계적으로 해야합니다.
안녕하세요. 13년차 자율신경지료를 해오고있는 맑음한의원 대표원장 정희진입니다. 많은 분들이 정신과 약물의 도움을 받으며, 동시에 “이 약을 끊고 싶다”는 고민을 가지고 계십니다. 이 고민을 들을 때마다 저는 환자분의 용기를 진심으로 존중합니다. ‘단약(斷藥)’은 단순히 약을 끊겠다는 의지가 아니라, “이제는 내 몸의 힘으로 다시 서고 싶어요.”라는 간절한 마음이기 때문입니다. 나의 이야기 – 서울대, 암 진단, […]
로라제팜, 알프람 오래 먹었는데… 끊을 수 있을까요?
공황장애나 불안장애 환자분들이 가장 많이 호소하는 약, 바로 로라제팜과 알프람정입니다. 처음에는 급한 불을 꺼주지만, 오래 복용할수록 의존성이 커지고 “이제는 약 때문에 더 지치는 것 같다”는 말씀을 많이 하십니다. 왜 약을 오래 먹어도 낫지 않을까요? 이 두 약은 교감신경의 과흥분을 눌러주는 약이지, 자율신경을 회복시키는 약은 아닙니다. 그래서 겉으로는 안정된 것 같지만, 내성과 의존성이 생기고 기억력 […]
공황장애 약, 평생 먹어야 할까? ‘이것’ 알면 안전하게 끊을 수 있습니다! (단약 가이드)
안녕하세요, 정신과 질환 진료 13년차 한의사 정희진입니다. “이 약을 평생 먹어야 하는 걸까요?” 공황장애로 힘들어하시며 약물 치료를 받고 계신 많은 분들이 제가 직접 진료하며 가장 많이 듣는 질문입니다. 약물 치료는 공황 증상을 빠르게 완화시켜주는 효과적인 방법이지만, 장기 복용에 대한 부담감과 부작용 걱정 때문에 단약을 고민하는 분들이 많습니다. 하지만 무턱대고 약을 끊는 것은 매우 […]
공황장애, 약이 버거워진 당신께 – 단약을 준비하는 한의사의 조언
“특별한 이유도 없는데, 갑자기 숨이 막히고 심장이 터질 듯이 뛰어요.” “회사 엘리베이터 안에서, 회식 중에, 운전 중에… 그냥 ‘덜컥’하고 불안이 치고 올라와요.” “자낙스스가 없으면 일상생활이 어렵습니다.” 공황장애는 단순히 ‘마음이 약해서 생긴 병’이 아닙니다. 불안한 성격이나 마음의 문제라고 치부하기엔, 몸이 먼저 과하게 반응하는 ‘자율신경의 문제’가 크죠. 오랫동안 쌓인 긴장감과 해소되지 못한 감정의 잔재가 결국 이유 […]
정신과약 단약 부작용 줄이려면? 제대로 준비해보세요
“약을 줄이고 싶은데 너무 불안해요” – 단약이란, 회복의 자연스러운 흐름입니다 맑음한의원 정희진 원장 며칠 전, 상담을 받으러 오신 분이 조심스레 제게 물으셨어요. “선생님… 정신과 약, 끊을 수 있을까요? 약을 먹는 것도 불안하지만, 끊는 건 더 무섭거든요…” 그 마음, 참 많이 들어요. 그리고 정말 이해돼요. 약을 먹기 전보다, 끊으려 할 때 더 두려워지는 것. 그건 […]
비잔정 부작용, 부정출혈, 한의원 치료
안녕하세요. 여성의 건강을 소중히 여기는 맑음한의원입니다. 오늘은 많은 여성들이 경험하는 생리통과 자궁내막증에 대해 이야기해보려고 해요. 특히, 비잔정을 사용하시는 분들이라면 부작용에 대해 고민해본 적이 한두 번이 아니실 거예요. 비잔정은 많은 여성들이 생리통과 자궁내막증으로 인한 증상을 완화하기 위해 사용하는 약물입니다. 특히 장기적으로 비잔정을 복용하게 되면 체중 증가, 복부 불편감, 우울감, 부정출혈 등의 부작용이 생길 수 […]