강동구다이어트한의원 체질과 스트레스까지 고려한 한약
조금만 먹어도 체중이 늘었는데, 이 제는 먹는 양을 스스로 조절할 수 있게 됐어요!” “부종이 확실히 사라지고 몸이 가벼워졌어요. 더 이상 피곤하지 않아요.” “폭식 습관도 고치고, 체중도 많이 줄어서 정말 기분이 좋아요. 자신감을 되찾았어요.” “건강해지면서 체력도 회복됐고, 덕분에 일상생활도 활력이 넘쳐요.” “다이어트 성공은 물론이고, 스트레스도 많이 줄어들고 마음이 편해졌어요. 이제 더 이상 […]
다이어트 한약으로 근육량 유지하기
안녕하세요 건강한 다이어트를 도와드리는 한의사 정희진입니다. 저희 한의원에서 한달동안 다이어트를 진행하신후 인바디를 측정하시고 너무너무 환하고 기쁜 얼굴로 가신 환자분의 이야기를 해드리려고 합니다. 31세 여 24.02.27 체 중 91.0kg 근육량 24.8kg 체지방 45.7kg 디톡스 다이어트 1개월 후 24.04.03 체 중 82.7kg 근육량 24.4kg 체지방 38kg 디톡스 다이어트 한약 1개월 결과 […]
제로콜라 다이어트 살 찔 수 있습니다!
다이어트를 위해 제로 식품들 많이 드시죠? 가장 대표적인 빅히트 상품이 바로 젤로콜라일텐데요. 청량한 탄산과 제로라는 이름으로 정말 많이 찾는 다이어트 식품이기도 합니다. 그런데, 제로콜라 또는 제로맥주 등등이 정말 살이 찌지 않을까요? 다른 영향은 없을까요? 한번 살펴보려하는데요. 제로 식품들에는 아스파르테임이나 아세스룰페임 칼륨과 같은 인공감미료들이 들어가는데요. 사큐린산 나트륨 (Saccharin Sodium), 실리세럼 (Cyclamate), 슈크랄로스 (Sucralose), 스테비아 […]
체질 다이어트 1편 – 살이찌는 이유
나는 살찌는 체질인가봐! 저사람은 안찌는 체질인가봐! 이런 이야기 많이 하시죠~ 살찌는 체질과 안찌는 체질 정말 있을까요? 한의학적으로 답을 드린다면 있습니다. 좀 더 쉽게 찌는 체질도 있고 덜찌는 체질도 있지만 체질만 믿고 마구 드시면 당연히 살이 마구 찐답니다. ^^ 연구 출처: 사상체질병증 한의표준임상경로 한국한의약 진흥원, 사상체질의학회 한의원에 내원하는 많은 분들이 “저는 체질이 뭐예요?” “어떤 […]
강동구 다이어트한의원 지속가능한 체중감량!
오늘은 다이어트에 대한 한의학적 접근법에 대해 이야기하려고 합니다. 다이어트 어려우시죠? 오늘 40대 갱년기 다이어트 환자분께서 3개월간의 진료를 마치면서 마무리 내원을 하셨었는데요. 정말 표정도 밝아지시고 예뻐지신 모습에 저또한 너무 너무 기분이 좋았습니다. 무엇보다 생활습관이 바뀌고, 활력이 생겨서 정말 좋다고 하시더라구요. 처음에 왔을때 진료실에서 울면서 가셨던 기억이 있는데 오늘 너무 달라져서 감사하다며 인사해주시는 […]
40대 다이어트 체감환 효과9킬로 감량 유지어터분의 톡
안녕하세요 건강하고 행복한 다이어트를 위해 늘 노력하고있는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 하루에도 환자분들과 수많은 대화를 나누며 울고웃고 있는데요. 오늘 저희 한의원의 다이어트! 체감환을 복용하시고 9kg을 감량하신 분께서 잘 유지하시던 중 조금 더 빼고싶다며 연락이 오셨습니다. 그리고 가장 중요한건!!! 유지를 잘하고 계시다는 것!!! 여러분. 다이어트할 때 어떤점이 어려우신가요 다이어트할때 어려운점 빠르게 빼는 것 그리고, […]
20대 다이어트 한달 5kg 감량 마라탕 먹으며해요
안녕하세요 오늘은 마라탕도 먹으며 한달간 다이어트을 진행한 20대 환자분의 인바디를 소개해드리려합니다. 저는 다이어트에 진심인 20대를 훌쩍넘어 40대가된 한의사 정희진입니다. 23년 7월 8일 76.5kg 첫내원시 76.5kg 으로 통통한 몸매의 20대 대학생이었습니다. 알바를 오래하는 편이라 장시간 서 있고 많이 붓는다고 하시더라구요 부은 다리를 보니 압박 스타킹 자국이 그만!!!!!!! 변비가 심한 것도 아닌데 자꾸만 부어서 […]
우울증약 복용후 다이어트
다이어트 진료를 하다보면 우울증약이나 불안장애, 혹은 각종 질환으로 인한 수술 후 항생제, 항히스타민제 등등의 여러가지 약 복용후 체중이 급격하게 늘고 잘 빠지지 않아서 고민인 분들을 많이 만나뵙게 됩니다. 이러한 분들은 대부분 대사가 떨어지고 잘 붓는 특징이 있습니다. 피부 알러지나 가려움 등을 가지고 계신분도 많으시고 쉽게 붉어지거나 두드러기처럼 반응이 자주 생기는 분들도 많습니다. […]
불면증과 다이어트 한약
안녕하세요 불면, 우울, 다이어트에 진심인 맑음한의원 원장 정희진입니다. 여러분 잠을 못자면 살이 어떻게 될까요? 빠질 것 같으시죠? 그런데, 불면증 환자분중에 체중 증가로 고민하는 분들이 많으십니다. 그리고 다이어트에서 수면은 매우매우 중요합니다. 수면과 다이어트는 서로 밀접한 관련이 있습니다. 수면 부족은 체중 증가와 비만을 유발할 수 있는데요. 수면 부족은 신진대사를 저하시키고, 식욕을 증가시키기 […]
다이어트 한약 한의원 효과를 알고싶다면
안녕하세요 다이어트 한의원에서 오늘의 케이스를 소개합니다. 2주간 약 3kg 감량 20세 168cm 23.07.08. 76.5kg 23.07.21. 73.6kg 맑음한의원 어릴때부터 수술도 많이 해서 항생제 복용도 반복되고 운동을 많이 못하면서 계속해서 체중이 증가했다고 합니다. 대학생이 되면서 체중감량을 하려고 내원했습니다. 현재 아르바이트를 하면서 식사조절을 타이트하게 하지는 못하고 있다고 해요. 그래도 평소보다 쉽게 배부르기때문애 조금씩 변화가 느껴진다고 […]