스트레스성 위경련, 단순히 위산 문제일까요?
진료실에서 자주 듣는 표현 중 하나가 있습니다. “원장님, 갑자기 위가 꽉 조여오고 꼬이는 것 같아요. 내시경은 해봤는데 이상 없다고만 하네요.” 이런 분들은 대개 중요한 일을 앞두거나, 긴장되는 상황에서 증상이 심해집니다. 식사를 제대로 하지 않아도, 또는 오히려 조금만 음식을 먹어도 위가 뒤틀리며 경련이 오곤 합니다. 검사에서는 정상이라고 나오지만, 환자분은 분명히 아프고 불편합니다. 안녕하세요, 저는 자율신경 […]
신물과 구역감, 단순한 위산 문제가 아닙니다 – 신경성위장병의 원인을 찾아서
혹시 이런 경험을 하고 계신가요? 신물이 자꾸 올라와 속이 울렁거려 내시경 검사를 받았지만, “아무 이상 없다”는 말만 들은 경우 약을 먹을 때만 잠시 괜찮고, 스트레스를 받으면 다시 증상이 반복되는 경우 그렇다면 문제는 단순히 위산이 많아서가 아닐 수 있습니다. 스트레스와 불안이 자율신경 시스템을 교란시켜 발생한 ‘신경성 위장병’일 가능성이 큽니다. 자율신경진료 13년차 정희진입니다. 자율신경 시스템, […]
가슴이 답답하고 두근거리는 당신, 혹시 ‘우울’이나 ‘불안’ 때문이 아닌가요?
안녕하세요, 자율신경 진료 13년차 한의사 정희진입니다. 오늘은 많은 분들이 경험하지만, 정확한 원인을 알기 어려워 방치하기 쉬운 증상에 대해 이야기해보려고 합니다. 바로 “가슴이 답답하고 쪼이는 것 같다”, “가슴이 두근두근 뛴다”는 증상입니다. 안녕하세요 자율신경치료 13년차 한의사 정희진입니다. 특히 우울감이나 불안감을 자주 느끼는 분들께서 동반하는 경우가 많은 이 증상, 왜 나타나는 걸까요? 양방과 한방의 관점에서 […]
위장약, 제산제를 먹는데도 자꾸 속이 쓰린 당신, 진짜 원인을 알고 계신가요?
밥을 먹고 나면 항상 따라오는 그 불편함. 쓰리고, 더부룩하고, 누군가 위장을 주먹으로 움켜쥐고 있는 것 같기도 하고. 주변에서는 위내시경부터 해봐라 하고, 나온 진단은 ‘만성 위염’. 위약을 처방받았지만, 먹을 때만 잠잠할 뿐 조금만 신경 쓰이면 다시 그 느낌이 찾아옵니다. “도대체 왜 이렇게 속이 쓰릴까?” “내 위장에 무슨 문제가 있는 거지?” 라는 고민과 함께, 어느새 […]
공황장애, 약에만 의존하지 않고 ‘내 몸의 힘’을 키우는 방법
가슴이 찢어질 듯한 통증, 숨이 막히는 답답함, 온몸이 떨리고 식은땀이 흐르는 경험. “혹시 내가 죽는 건 아닐까?” 하는 공포에 응급실을 찾지만, 심장·위내시경 검사에서는 늘 “아무 이상 없다”는 말만 듣는다면요? “원인은 불안입니다. 약을 꾸준히 드셔야 합니다.” 대부분 이런 진단을 받고 항불안제나 항우울제를 처방받습니다. 약을 먹으면 당장은 진정되는 것 같지만, 약효가 떨어질 때마다 또다시 […]
배에서 소리가 나는 이유, 치료방법까지 알려드려요
“선생님, 밥만 먹으면 배에서 물 흐르는 듯한 소리가 나요. 검사에서는 정상이라고 하는데, 저는 계속 불편해요.” 진료실에서 참 많이 듣는 이야기입니다. 저도 한의사가 되기 전에는 이런 증상이 단순히 위장 문제라고만 생각했어요. 하지만 환자분들을 꾸준히 진료하다보다 보니, 이 소리 뒤에는 자율신경의 긴장, 소화력의 약화, 그리고 몸의 균형이 흔들린 신호가 숨어 있다는 걸 알게 되었습니다. […]
갱년기 가슴 두근거림, 불안, 자율신경에서 답을 찾으셔야 합니다
자다가 벌떡, 두근거림에 잠 못 드는 밤 창문을 열고 바람을 쐬어도, 물을 들이켜도, 심장이 진정되지 않아 불안해집니다. “혹시 심장병 아닐까?” 병원 검사에서는 이상이 없다는데, 호르몬제나 수면제를 먹어도 불안은 여전합니다. 이때, 주목해야할 것은 자율신경입니다. 안녕하세요. 저는 13년 동안 자율신경과 여성질환만을 집중적으로 진료해 온 맑음한의원 정희진 원장입니다. 갱년기 때문이라고 생각하며 참아보다가 점점 심해지는 가슴 두근거림. 병원에서는 […]
로라제팜, 알프람 오래 먹었는데… 끊을 수 있을까요?
공황장애나 불안장애 환자분들이 가장 많이 호소하는 약, 바로 로라제팜과 알프람정입니다. 처음에는 급한 불을 꺼주지만, 오래 복용할수록 의존성이 커지고 “이제는 약 때문에 더 지치는 것 같다”는 말씀을 많이 하십니다. 왜 약을 오래 먹어도 낫지 않을까요? 이 두 약은 교감신경의 과흥분을 눌러주는 약이지, 자율신경을 회복시키는 약은 아닙니다. 그래서 겉으로는 안정된 것 같지만, 내성과 의존성이 생기고 기억력 […]
발바닥이 뜨거워요 화끈거려요 원인과 한의원 치료
안녕하세요. 한의사 정희진입니다. 발바닥이 뜨겁고 화끈거리는 불편함으로 고생하고 계시군요. 특히 밤에 잠자리에 들면 더욱 심해져 잠을 설치게 만드는 이 증상은 한의학에서 매우 흔히 접하는 질환입니다. 오늘은 한의학의 관점에서 ‘발바닥 화끈거림(足心熱)’의 원인과 증상을 스스로 체크해보실 수 있도록, 그리고 그에 따른 치료법을 쉽고 자세히 설명해 드리겠습니다. 과학적이고 정확한 진단을 추구하는 맑음한의원 원장 정희진입니다. 한의학으로 보는 발바닥 […]
“갱년기 불안, 몸의 변화가 만드는 신호 – 한의사의 경험과 치료 이야기”
갱년기 환자분들과 상담을 하다 보면 자주 듣는 말이 있습니다. “별 이유가 없는데 자꾸 불안해요. 심장이 두근거리고, 새벽마다 깨서 다시 잠이 안 와요.” 많은 분들이 스스로의 정신력을 탓하지만, 사실 이건 몸의 변화로 인해 불안 신호가 뇌로 전달되는 과정입니다. 갱년기에 나타나는 몸의 변화가 뇌와 신경계에 직접적인 영향을 미치면서 불안감이 생기는 거거든요. 1. 호르몬과 신경, […]