다낭성 난소 증후군 임신준비를 위한 배란장애 치료
안녕하세요, 여성의 몸을 연구하고 진료하고있는 13년차 한의사 맑음한의원 원장 정희진입니다. 임신을 준비하는 과정에서 “배란이 잘 안 된다”는 진단을 받고 혼란스럽고 막막한 마음으로 내원하시는 분들이 많습니다. 특히 다낭성 난소 증후군(PCOS) 진단을 받은 경우, 배란이 매달 규칙적으로 이루어지지 않거나 아예 배란이 멈춰있는 경우도 드물지 않습니다. “이번 달은 또 배란이 안 됐대요.” “배란일을 계산할 수가 […]
다낭성 난소 증후군 다이어트 관리
⸻ “왜 살이 안 빠질까요?” – 과학 기반 단계별 다이어트 해석편 안녕하세요 맑음한의원 원장 정희진입니다 1단계. 왜 다낭성 환자는 살이 잘 찔까? 단순한 칼로리 문제가 아닙니다. 다낭성 난소 증후군에서는 다음과 같은 대사·호르몬·신경계 이상이 복합 작용합니다: ① 인슐린 저항성 → 혈당이 잘 조절되지 않아 지방 축적 촉진 → 동시에 난소 안드로겐(남성호르몬) […]
여름휴가 진료안내 25년 7월 31(목)~8월3일(일)
안녕하세요. 맑음한의원입니다. 무더운 여름, 건강히 잘 보내고 계신가요? 저희 맑음한의원은 아래와 같이 여름휴가 일정을 안내드립니다. 진료 및 예약에 착오 없으시도록 참고 부탁드립니다. 📅 여름휴가 기간 2025년 7월 31일(목) ~ 8월 3일(일) ✅ 정상 진료 재개일 8월 4일(월)부터 정상 진료가 시작됩니다. ⏰ 특이 일정 안내 7월 30일(수) : 정상진료 8월 15일(금) : 광복절 당일 […]
생리 늦어질 때, 다낭성난소 무월경, 13년차 여성 한의사가 답해드립니다
“언제쯤 생리가 돌아올까요?” – 다낭성 난소 무월경 편 다낭성 난소 증후군(PCOS)으로 진단받고 내원하시는 많은 분들이 가장 처음 저에게 물으시는 질문이 있습니다. “원장님, 제 생리는 언제쯤 돌아올까요?” 불규칙한 생리 주기가 35일을 훌쩍 넘기고, 몇 달씩 생리를 하지 않는 무월경 상태가 지속되면 불안감과 막연한 두려움이 드는 것은 너무나 자연스러운 일입니다. “내가 혹시 임신이 어려운 체질인 […]
수험생 만성 피로, 손발 땀 다한증, 소화불량, 생리통 한약
수험생인데 손발에 땀이 줄줄 나요 소화도 안 되고, 머리는 멍하고, 생리도 힘들어요 안녕하세요 맑음한의원 정희진 원장입니다. 수험생이라고 하면 보통 공부 스트레스, 집중력, 눈 피로 같은 이야기를 떠올리기 쉽습니다. 하지만 진료실에서 만나는 수험생들 중엔 ‘마음’보다도 ‘몸’부터 무너지고 있는 경우가 더 많습니다. “손발에 땀이 너무 나요. 시험 볼 땐 연필이 미끄러울 정도예요.” “배가 […]
생리 끝난 줄 알았는데 또 출혈이…혹시 부정출혈일까요? – 반복되는 갈색혈, 자궁 신호 이상일 수 있습니다
생리가 끝났는데 또 피가 나와요 – 부정출혈과 자궁 신호 이상, 한의사가 직접 설명합니다 안녕하세요. 한의사 정희진입니다. 자율신경과 여성 건강 진료를 시작한 지 벌써 13년이 되어갑니다. 그동안 진료실에서 자주 듣는 질문 중 하나가 바로 이렇습니다: “생리 끝난 줄 알았는데 며칠 뒤에 또 피가 보여요.” “이게 생리인 건가요? 아니면 자궁에 문제가 생긴 걸까요?” […]
피임약 중단 후 생리 문제 – 갈색혈, 불규칙 주기에 대해 한의사가 설명해드립니다
피임약 중단 후 생리가 이상해졌다면 – 갈색혈과 불규칙 주기에 대해 한의사가 설명해드립니다 안녕하세요. 여성건강, 자율신경 진료를 해오고있는 13년차 한의사 정희진입니다. 진료실에서는 피임약 복용을 중단한 이후 생리 주기가 불규칙해지거나, 갈색 덩어리혈, 통증, 감정 기복 등을 호소하시는 분들을 자주 만나게 됩니다. 이런 변화는 단순히 ‘약을 끊어서 생긴 반응’으로 치부되곤 하지만, 조금 더 깊이 들여다보면 우리 […]
불안장애, 집중력 저하… 맑음한의원 정희진 한의사가 알려주는 자율신경 치료
불안하고 집중 안 될 때, 혹시 ‘이것’ 때문은 아닐까요? 13년차 자율신경 진료 한의사가 전하는 불안 증상과 회복의 방향 안녕하세요, 맑음한의원 정희진입니다. “가슴이 답답하고 이유 없이 불안해요.” “해야 할 일에 집중이 안 되고, 자꾸 딴생각이 들어요.” “잠을 제대로 자지 못해서, 아침에 일어나도 개운하지 않습니다.” “사소한 일에도 쉽게 짜증이 나고, 예민해져요.” 이런 증상은 단순히 […]
배란통이 반복될 때, 한의원 치료는 무엇이 다를까요?
아랫배가 찌릿하게 아픈데, 생리도 아닌 것 같다면 – 배란통일 수 있습니다 “생리는 끝났는데, 왜 갑자기 아랫배가 찌릿하게 아프지?” “한 달에 한 번쯤, 오른쪽 골반이 뻐근하게 아픈 느낌이 들어요.” 진료실에서 이런 이야기를 종종 듣습니다. 생리 기간도 아닌데 느껴지는 아랫배 통증, 배란과 관련이 있을 수 있습니다. 이런 통증은 ‘배란통’이라는 이름을 가지고 있지만, 그 정체를 잘 […]
변비인데 속이 쓰리고 밥맛도 없어요 – 예민한 위장, 한의학적으로 풀어봅니다
변비인데 속이 쓰리다니요? 장과 속이 꼬일 대로 꼬였을 때 글: 맑음한의원 정희진 원장 “배는 더부룩한데, 아무것도 안 먹었어요.” “속은 쓰린데, 밥을 먹고 나면 더 불편해요.” “가스를 뺄 수도 없고, 변은 나오다 마는 것 같고요.” 어떤 분은 이렇게 말씀하십니다. “장이 너무 예민해서, 화장실 가는 것도 스트레스예요.” 변비 하나쯤은 참을 수 있을 것 […]