저는 스트레스를 받을 때마다 두통이 더 심해져요.

머리가 욱신거리면서 어지럽기도 하고, 눈도 같이 아파요.

두통이 오기 전에는 항상 목이랑 어깨가 먼저 뻐근해져요.

그때부터 아, 두통이 오겠구나 싶어요.

머리랑 목 연결되는 부위부터 뻣뻣해져오고

돌덩이를 얹어놓은 것처럼 무거워요

만성 긴장성 두통 환자분들의 이야기

안녕하세요, 맑음한의원 대표원장 정희진 입니다.

목뒤부터 뻣뻣해지고, 머리 옆쪽이 조이듯이 아픈통증을 겪고 계신가요?

위의 증상호소는 저희 한의원을 내원하는 분들께서 많이 말씀하시는 두통 증상들을 적어본 것인데요.

오늘은 교감신경 과활성으로 오는 긴장성 두통에 대해서 이야기를 드려보려합니다.

최근 이런 긴장성 두통 때문에 일상생활이 어려워지셨다가, 저희 한의원에서 치료를 받고 나아신분의 경험담과 함께 한의원 치료에 관한 이야기를 드리겠습니다.

맑음한의원 자율신경검사

정희진 원장

교감신경 과활성으로 인한 두통을 극복한 30대 남자 환자분의 이야기

이분은 직장에서 겪는 많은 스트레스와 불규칙한 생활로 인해 두통이 점점 심해지면서 저희 한의원을 찾아오셨습니다. 처음에는 머리가 무겁고 욱신거리는 정도였는데, 점점 목과 어깨까지 아프고 불면증에 소화불량까지 겹쳐서 일상생활이 많이 힘들어진 상태였어요.

처음 내원한 병원에서는 긴장성 두통이라고 진단받고 진통제를 처방받았지만, 약을 먹어도 잠깐 나아질 뿐 시간이 지나면 다시 두통이 시작됐다고 하셨어요. 그리고, 점점 진통제도 잘 듣지 않기 시작하면서 좀 더 근본적인 해결책이 필요하다고 느끼던 중, 주위에서 아는분이 비슷한 증상으로 고생하다가 한의원에서 나았다는 이야기를 듣고 내원하게 되셨다고 합니다.

자율신경, 스트레스 검사

한의원 진단: 교감신경 과활성으로 인한 두통

이분은 자율신경검사, 뇌파검사, 체질검사, 스트레스 검사 등을 하게 되셨구요.

한의학적으로는 체질을 기반으로 설진, 맥진, 복진 등을 통해 변증을 하였습니다.

이분의 검사 결과, 스트레스로 인해 교감신경이 과도하게 활성화된 상태였습니다. 교감신경이 계속해서 긴장을 유지하면서 머리와 목, 어깨 근육이 뭉치고, 혈관이 수축되어 두통이 발생하고 있었습니다. 이렇게 교감신경이 과활성화되면 몸이 지속적으로 긴장하게 되구요. 두통뿐만 아니라 불면증과 소화불량 같은 증상도 함께 나타날 수 있습니다.

특히 이분은 소양인으로 상부로 열이 몰리기 쉬운 타입의 분이셨는데요. 소양인은 열이 많고, 교감신경이 자극되면 상체 근육이 경직되기 쉬운데, 이러한 경직된 근육은 혈액 순환을 방해하여 머리로 충분한 혈액이 공급되지 못하게 합니다. 이로 인해 긴장성 두통이 자주 발생하게 되는거죠.

맑음한의원 원내 한약 조제실

원장이 직접 조제하고 검수합니다.

한약과 침치료를 통한 균형회복

먼저, 교감신경을 안정시키기 위해 침치룍와 한약 치료를 병행했습니다.

– 침 치료: 머리와 목, 어깨 부위의 긴장을 풀어주는 경혈에 침을 놓았습니다. 침을 맞고 나면 목과 어깨 근육이 이완되면서 혈액이 사악 도는 듯한 느낌이 오면서, 머리의 무거운 느낌이 사라지는 것을 느끼셨다고 하시더라구요.

– 한약 치료: 스트레스를 완화하고 자율신경계를 조절하기 위해 스트레스를 줄여주는 한약을 처방했습니다. 특히, 소양인의 스트레스 완화에 도움이 되는 시호가 포함되었구요. 한약을 꾸준히 복용하면서 몸과 마음이 한결 편안해졌다고 하셨습니다.

한의원 치료후 긴장성 두통의 변화

처음엔 침과 한약으로 얼마나 나을까 걱정했는데,

생각보다 두통이 빨리 사라졌고, 잠도 잘 자서 너무 좋다

지금은 업무 스트레스가 있어도

예전처럼 몸이 힘들지 않고,

생활이 훨씬 편해졌다

맑음한의원 긴장성 두통환자분의 이야기

첫 주부터 두통이 눈에 띄게 줄어들고, 목과 어깨의 뭉침도 많이 완화되는 걸 느끼셨다고 하셨어요. 침 치료를 받으면서는 전신의 긴장이 풀리고, 몸이 훨씬 가벼워진 느낌이 드셨다고 하더군요. 한약을 함께 복용하면서 불면증도 서서히 나아졌고, 스트레스가 덜해지니 두통도 거의 사라졌다고 하셨습니다.