배란기식욕 증가할 때에는

가임기 여성분들은 한 달에 한 번 씩 배란과 월경을 겪게 됩니다. 이러한 과정은 생식기계가 건강하게 기능하고 있다는 신호가 되기도 하지만, 동반되는 불편 증상으로 일상에 크고 작은 지장을 주는 경우도 생각보다 많죠.

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오늘은 배란기식욕 증가를 주제로 이야기를 나누어 보겠습니다.

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월경 이전, 배란기에는 호르몬 변화로 인해 다양한 신체적, 정서적 변화를 겪을 수 있습니다. 배란기식욕 증가하는 증상 또한 이에 해당할 수 있는데요.

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배란기는 보통 생리 예정일의 약 2주 전 2~3일 동안의 시기를 말합니다. 이 시기에 배란이 이뤄지면서 배란기 식욕 증가, 우울감, 배란통 등의 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

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배란기식욕 증가와 같은 증상은 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있는데요. 따라서 자연스러운 신체 변화에 해당하여 크게 우려하실 부분은 없는 경우가 많습니다.

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하지만 폭식 등으로 급격한 체중증가 등의 문제를 초래할 수 있으므로, 자연스러운 현상이라고 하더라도 관리해주실 필요는 있습니다.

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이와 같이 배란기식욕 증가 등의 증상 여부나 정도는 개인마다 차이가 있을 수 있습니다.

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이 시기에는 식욕 증가 이외에도 체온 상승, 분비물(냉), 아랫배 통증, 소화불량, 피부 트러블, 감정 기복 등의 증상이 나타나기도 합니다.

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평소 스트레스와 피로 관리에 신경을 써주시고, 적당한 운동을 해주시면 배란 시기의 불편 증상을 줄이는 데에 도움이 될 수 있습니다.​

또한 스스로 참기힘든 식욕에는 근본적인 치료를 위해 한의원에 내원하시거나 전화 상담을 해보시는 것도 도움이 될 것입니다.

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