한 달에 한 번 배를 잡고 몸을 웅크려본 경험, 허리가 너무 쑤셔 눕지도 앉지도 못한 채 어정쩡하게 서 있던 경험이 있으신가요? 아주 가끔은 너무 큰 고통에 울다 지쳐 잠이 들기도 합니다. 이 모든 증상, 바로 생리통 때문입니다.
일반적으로 생리 기간이 되면 자궁은 생리혈을 배출하기 위해 근육을 수축시키고, 자궁 내부에 있는 경혈을 바깥으로 밀어냅니다. 이때 흔히 말하는 생리통이 나타나는데, 사실 이것은 정상적인 통증은 아닙니다.
생리통의 다양한 증상
여성들이 겪는 생리통의 증상은 다양합니다. 아랫배나 허리, 골반이 아프거나 뼈 마디마디가 쑤시는 느낌, 유방통, 두통, 피로감이나 변비, 우울감, 식욕 변화 등 신체적인 증상뿐만 아니라 정신적인 증상도 함께 나타납니다.
매달 겪는 일이기 때문에 생리통이 적든 심하든 ‘올 게 왔구나’라는 심정으로 본인만의 대비를 하시는 분들이 많습니다. 배에 핫팩을 붙이기도 하고 미리 진통제를 먹기도 합니다. 그런데 생리통은 만만하게 볼 것만은 아닙니다.
심한 생리통은 자궁질환의 신호일 수 있습니다
생리통이 심한 경우 자궁근종, 자궁내막증 같은 자궁질환을 의심해봐야 합니다. 자궁내막증의 증상은 생리통과 마찬가지로 심한 통증과 부정출혈을 동반하기 때문에, 월경에 이상이 보이면 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
자궁질환에 의해 나타나는 생리통은 진통제의 효과를 기대하기 어렵습니다. 생리 기간이 아닌데도 생리통이 심해지거나, 생리 기간이 끝났는데도 통증이 계속되면 자궁질환을 의심해보아야 합니다. 생리 기간이 아닌데도 하복부나 골반의 통증, 항문통 등이 갑자기 생긴다면 진료를 받는 것이 필요합니다.
젊은 여성의 경우 생리통을 당연하게 받아들이고 부인과 진료도 멀리하는 경우가 많지만, 자궁 건강에 대한 주의 깊은 관심이 필요합니다. 자궁질환은 뚜렷한 자각증상이 없는 경우도 있고 생리통과 비슷한 통증이 있기 때문에, 평소 생리와 생리통의 변화를 체크하는 습관을 기르는 것이 좋습니다. 자궁질환을 방치하면 불임·난임으로 이어질 수 있기 때문입니다.
생리통, 한의학에서는 어떻게 치료하나요?
한의학에서는 생리통 치료를 어혈 해소와 혈액순환 개선을 기본으로 하여 자궁을 따뜻하게 만드는 데 중점을 두고, 생리통의 원인이 되는 근본적인 원인을 치료합니다.
- 생리통이 있는 여성들은 대부분 손발과 배, 하복부가 찬 경우가 많습니다. 어혈이 생기고 기혈순환이 원활하지 않기 때문에, 이를 먼저 풀어주고 정상적으로 돌아오게 하는 것이 기본 치료로 진행됩니다.
- 혈류를 원활히 하는 혈자리에 침치료를 진행해 혈액순환을 촉진하고, 약침으로 자궁 기능 자체를 강화하는 데 도움을 줍니다.
- 냉증으로 심해진 생리통은 한약·뜸 등을 처방해 통증의 원인이 되는 냉증을 개선하고 몸을 따뜻하게 만드는 데 도움을 줍니다. 면역기능을 높이고 신체 기능을 개선해 자궁질환을 다스리는 데에도 도움이 됩니다.
이 외에도 다양한 한방요법을 통해 생리통의 근본 원인을 개선하고 삶의 질을 높이는 데 도움을 받을 수 있습니다.
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여성질환은 증상이 비슷해 보여도 원인에 따라 치료 방향이 달라집니다. 생리 주기나 출혈 양상, 통증 패턴이 평소와 다르게 느껴진다면 혼자 고민하지 마시고 강동구 맑음한의원에 상담을 받아보세요. 몸 상태에 맞는 한방 치료로 자궁 건강을 되찾는 데 도움을 드리겠습니다.